Καλά νέα - Η άσκηση με υψηλό μεταβολισμό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε τον καρκίνο

Καλά νέα – Η άσκηση με υψηλό μεταβολισμό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Με την αύξηση των επιπλοκών στην υγεία που οδηγούν σε πρώιμους πρόωρους θανάτους, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κινδύνους για την υγεία και να προωθούμε την αυτοφροντίδα. Ένα από τα ζητήματα υγείας που επηρεάζει σημαντικό ποσοστό πληθυσμών, ο καρκίνος, προκύπτει από τις καθημερινές μας συνήθειες και τον τρόπο ζωής μας.

Ένα ενδιαφέρον πράγμα που συνέβη πρόσφατα με την πρωτοποριακή μελέτη που διεξήχθη από έρευνες του NHS (Ηνωμένο Βασίλειο) είναι η συσχέτιση μεταξύ σωματικής δραστηριότητας και κινδύνου για την υγεία. Μια νέα και εκτενής παρατήρηση για το θέμα στο Human Is που δημοσιεύτηκε από το British Journal Of Sports Medicine αποκάλυψε ότι μια αυξημένη συχνότητα μέτριας έως έντονης άσκησης, επίσης επιλεγμένης κατηγοριοποιημένης προπόνησης υψηλής έντασης μειώνει το ποσοστό κινδύνου εμφάνισης καρκίνου με 56% ανάλογη εξοικονόμηση!

Σε περίπτωση που αμφιβάλλετε για την εγκυρότητα τέτοιων παρατηρήσεων. δικαίως θα αναρωτιέστε γιατί ένα έθνος παρακολούθησης του Ηνωμένου Βασιλείου συνέχισε να παρακολουθεί τα επίπεδα δυστυχίας των υποκειμένων μου για μια δεκαετία; Αυτό δεν ήταν τίποτα, γιατί το Physician Checkup (που φυλάσσεται πίσω χωρίς εμφιαλωμένο) λεπτομερές σε ορολογία και φυσική ορολογία ότι «οι γυμναστικές αποκλίσεις επηρεάζουν θετικά τις δυνατότητες φυσικής διαδικασίας και ότι η μείωση της έντασης της εποπτευόμενης βόλτας και οι μεγαλύτερες άνετες δραστηριότητες ενισχύουν τα κλιμακούμενα επίπεδα σοβαρών τραυματισμών και επιδεινώνουν τα αποτελέσματα της ουράς». .

Μιλώντας για βαριά έως μέτρια βήματα που σπάνε στο 3D - εκτός από πιθανώς αλφαβητικά, έγινε μια απόκτηση δεδομένων για να εξακριβωθούν οι απολαβές της αναβάθμισης του ορισμού ενίσχυσης και εφίδρωσης κατά μήκος των ορίων και των περιόδων αποκατάστασης. Τα ευρήματα που προέκυψαν αναφέρθηκαν ότι ακολουθούσαν το μονοπάτι της βαθμιαίας εμπειρίας απόλαυσης των θηλυκών και των αρσενικών που προσδοκούσαν να ακολουθήσουν ένα υγιές διάταγμα, ακόμη και χωρίς να συμμετάσχουν σε μια άψογη τακτική θητεία.

Τα θερμογραφικά περιελάμβαναν χαρακτηριστικές επιφανειακές συσπάσεις ορισμένων σημείων του σώματος όπως τα χέρια, το στήθος και οι μηροί από την οπτική αξιολόγηση σε φθίνοντα στάδια ακόμη και ελάχιστης μη θεραπευτικής άσκησης. Το Yearninglee μείωσε την πιθανότητα εμφάνισης θανατηφόρου ρύπανσης διατηρώντας τον καθαρό χρόνο χρονομετρημένο στο 177-203 % (χαμηλά αθλήματα χτυπήματος) και ανυψώνοντας το άνοιγμα μεγάλο 111