Σχετικά με τη διατήρηση της υγείας των ματιών και τι τη βλάπτει

Όποιος ενδιαφέρεται για τη διατήρηση της υγείας του ματιού πρέπει να το προστατεύει από τη σκόνη, τον καπνό και τα χτυπήματα αέρα που έχουν ξεπεράσει τα όρια του μέτρου με την έννοια της ζέστης και του κρύου, να τα προστατεύει από τους δυνατούς, κρύους και σαν τους ανέμους. Δεν πρέπει να κοιτάτε το ίδιο αντικείμενο για πολλή ώρα χωρίς να στραφείτε. Το παρατεταμένο κλάμα είναι ένα καλό καθαριστικό για τα μάτια. Θα πρέπει να κοιτάτε λιγότερο τα μικρά αντικείμενα, εκτός αν μερικές φορές για χάρη της άσκησης. Ο ύπνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας δεν πρέπει να είναι πολύς. Να ξέρετε ότι η πολύ συχνή επαφή είναι ένα από τα πιο βλαβερά πράγματα για το μάτι, καθώς και η συχνή μέθη και η λαιμαργία. Ο ύπνος με γεμάτο στομάχι, όλα τα παχύρρευστα φαγητά και ποτά και οτιδήποτε επιτρέπει στον ατμό να ανέβει στο κεφάλι είναι επίσης επιβλαβές. Αυτό περιλαμβάνει οτιδήποτε είναι πικάντικο, όπως πράσα και γλυκό τριφύλλι. Οτιδήποτε στεγνώνει υπερβολικά είναι επίσης επιβλαβές. Αυτό περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα αλατιού και οτιδήποτε παράγει άφθονο ατμό, όπως το λάχανο και οι φακές. Αυτό που αναφέρεται στα κεφάλαια για τα απλά φάρμακα και είναι παρόμοιο με αυτό που αναφέρεται παραπάνω βλάπτει επίσης το μάτι. Πρέπει να ξέρετε ότι ο πολύς ύπνος και η παραμονή ξύπνια για πολύ καιρό είναι πολύ επιβλαβείς για τα μάτια. το μέτρο και στα δύο είναι πιο ευνοϊκό.

Μεταξύ των θεραπειών, η χρήση των οποίων είναι ευεργετική για το μάτι και διατηρεί την οπτική δύναμη, είναι εκείνα που παρασκευάζονται από γκλίτερ αντιμονίου και τουτιά, όπως, για παράδειγμα, διάφορα σκευάσματα από τουτιά, βρασμένα με το χυμό μαντζουράνας και μάραθου. Η συνεχής λίπανση των ματιών με έγχυμα γλυκάνισου έχει εκπληκτικό αποτέλεσμα και είναι εξαιρετικά ευεργετικό, καθώς και μια λοσιόν από γλυκό χυμό ροδιού και μια λοσιόν που παρασκευάζεται από το χυμό και των δύο τύπων ροδιού, στυμμένο με πολτό και βρασμένο με μέλι στο ψήσιμο φούρνο, είναι επίσης εκπληκτικά χρήσιμα, καθώς θα μάθετε για αυτό στον χώρο σας. Οι θεραπείες που καθαρίζουν και ακονίζουν τα μάτια περιλαμβάνουν το να βυθιστείτε σε καθαρό νερό και να ανοίξετε τα μάτια κάτω από το νερό.

Όσον αφορά τα επιβλαβή για την όραση, αυτά περιλαμβάνουν ορισμένες ενέργειες και κινήσεις και ορισμένες τροφές και τη χρήση τους. Τέτοιες ενέργειες και κινήσεις περιλαμβάνουν οτιδήποτε στεγνώνει, για παράδειγμα, συχνή σύζευξη, παρατεταμένη εξέταση γυαλιστερών αντικειμένων, υπερβολικά μεγάλη ανάγνωση ενός πολύ μικρού γράμματος. Ωστόσο, εάν αυτό γίνει με μέτρο, δεν θα υπάρχει κακό. Η λεπτή δουλειά και ο ύπνος με γεμάτο στομάχι αμέσως μετά το δείπνο είναι επίσης επιβλαβείς. Αντίθετα, κάποιος που έχει αδύναμη όραση πρέπει να περιμένει μέχρι να χωνέψει το φαγητό και μετά να πάει για ύπνο. Κάθε υπερχείλιση είναι βλαβερό για αυτόν και ό,τι στεγνώνει τη φύση του είναι βλαβερό. Οτιδήποτε λασπώνει το αίμα είναι επίσης επιβλαβές για αυτόν, είτε είναι αλμυρά είτε πικάντικα και άλλα. Και η μέθη είναι επιβλαβής για αυτόν, αλλά ο εμετός είναι χρήσιμος γιατί καθαρίζει το στομάχι. Αλλά, από την άλλη, του είναι βλαβερό, γιατί θέτει σε κίνηση την ύλη του εγκεφάλου και τα διώχνει στα μάτια. Εάν ο εμετός είναι απαραίτητος, θα πρέπει να προκληθεί μετά το φαγητό και προσεκτικά. Το συχνό μπάνιο στο λουτρό είναι επίσης επιβλαβές, όπως και ο υπερβολικός ύπνος, το υπερβολικό κλάμα, η υπερβολική αιμορραγία και, ιδιαίτερα, η συνεχής χρήση ποτηριών που ρουφούν το αίμα.

Τρόφιμα που είναι επιβλαβή για τα μάτια είναι αλμυρά, καυστικά και αχνιστά, που προκαλούν πόνο στο στόμα του στομάχου: πράσα, κρεμμύδια, σκόρδο, βασιλικός, ώριμες ελιές, άνηθος, λάχανο και φακές. Η σωστή απόρριψη της τροφής σημαίνει τη λήψη της με τέτοιο τρόπο ώστε να μην εμφανίζεται δυσπεψία και να μην αυξάνεται ο σχηματισμός ατμών από αυτήν, όπως θα εξηγηθεί στη θέση της.