Silmien terveyden ylläpitämisestä ja siitä, mikä sitä vahingoittaa

Sen, joka on huolissaan silmän terveydestä, tulee suojella sitä pölyltä, savulta ja ilmanpuhalluksilta, jotka ovat ylittäneet maltillisuuden rajat lämmön ja kylmän mielessä, suojella sitä teräviltä, ​​kylmiltä ja simoommaisilta tuulilta. Sinun ei pitäisi katsoa samaa kohdetta pitkään kääntymättä pois. Pitkäaikainen itku on hyvä silmänpuhdistusaine. Pieniä esineitä kannattaa katsoa vähemmän, ellei toisinaan harjoituksen vuoksi. Takalla nukkumisen ei tulisi olla pitkä. Tiedä, että liian tiheä yhdyntä on yksi silmille haitallisimmista asioista, samoin kuin usein toistuva päihtymys ja ahneus. Täydellä vatsalla nukkuminen, kaikki paksut ruoat ja juomat sekä kaikki mikä päästää höyryä päähän ovat myös haitallisia. Tämä sisältää kaiken, mikä on mausteinen, kuten purjo ja makea apila. Kaikki, mikä kuivuu liikaa, on myös haitallista. Tämä sisältää suuren määrän suolaa ja kaikkea, mikä tuottaa runsaasti höyryjä, kuten kaali ja linssit. Yksinkertaisia ​​lääkkeitä käsittelevissä luvuissa mainittu ja yllämainitun kaltainen vaikuttaa myös silmiin. Sinun pitäisi tietää, että liian pitkä nukkuminen ja liian pitkä hereillä pysyminen ovat erittäin haitallisia silmille; maltillisuus molemmissa on edullisempaa.

Silmälle hyödyllisiä ja visuaalista voimaa säilyttävien lääkkeiden joukossa ovat antimoniglitteristä ja tutiasta valmistetut valmisteet, kuten esimerkiksi erilaiset tutialääkkeet, keitettynä meiramin ja fenkolin mehulla. Silmien jatkuvalla voitelemisella anis-infuusiolla on hämmästyttävä vaikutus ja se on erittäin hyödyllistä, samoin kuin makeasta granaattiomenamehusta valmistettu voide ja molempien granaattiomenatyyppien mehusta valmistettu voide, joka on puristettu massalla ja keitetty hunajalla leivonnassa. uuni, ovat myös yllättävän hyödyllisiä, sillä opit tästä omalla paikallasi. Silmiä puhdistavia ja terävöittäviä lääkkeitä ovat upottaminen puhtaaseen veteen ja silmien avaaminen veden alla.

Mitä tulee näkemiselle haitallisille asioille, niitä ovat jotkin toiminnot ja liikkeet sekä jotkut ruoat ja niiden käyttö. Tällaisia ​​toimintoja ja liikkeitä ovat kaikki kuivattava, esimerkiksi toistuva parittelu, kiiltävän esineen pitkittynyt tutkiminen, liian pitkä liian pienen kirjaimen lukeminen. Kuitenkin, jos tämä tehdään kohtuudella, siitä ei ole haittaa. Herkkä työ ja nukkuminen täydellä vatsalla heti illallisen jälkeen ovat myös haitallisia; päinvastoin, hänen, jolla on heikko näkö, tulisi odottaa, kunnes hän on sulattanut ruoan, ja mennä sitten nukkumaan. Kaikki ylivuoto on haitallista hänelle ja kaikki mikä kuivattaa hänen luontoaan on haitallista. Kaikki, mikä tahraa verta, on myös hänelle haitallista, oli se sitten suolaista tai mausteista tai muuta. Ja myrkytys on hänelle haitallista, mutta oksentaminen on hyödyllistä, koska se puhdistaa vatsaa. Mutta toisaalta se on hänelle haitallista, koska se saa liikkeelle aivojen aineen ja ajaa ne silmiin. Jos oksentaminen on välttämätöntä, se tulee käynnistää ruokailun jälkeen ja varovasti. Myös toistuva kylpyminen kylpylässä on haitallista, samoin kuin liiallinen uni, liiallinen itku, liiallinen verenvuoto ja etenkin jatkuva verenimukuppien käyttö.

Silmille haitalliset ruoat ovat suolaisia, syövyttäviä ja höyryäviä ja aiheuttavat kipua mahan suussa: purjo, sipuli, valkosipuli, basilika, kypsät oliivit, tilli, kaali ja linssit. Ruoan oikea hävittäminen tarkoittaa sen ottamista siten, että ruoansulatushäiriöitä ei tapahdu ja höyryjen muodostuminen siitä ei lisäänty, kuten sen tilalle selitetään.