Về việc duy trì sức khỏe của mắt và những gì gây hại cho nó

Bất cứ ai quan tâm đến việc duy trì sức khỏe của mắt đều phải bảo vệ mắt khỏi bụi, khói và những luồng không khí vượt quá giới hạn điều độ về nóng và lạnh, bảo vệ mắt khỏi những cơn gió gay gắt, lạnh lẽo và giống như simoom. Bạn không nên nhìn lâu vào cùng một vật mà không quay đi chỗ khác. Khóc kéo dài là một cách làm sạch mắt tốt. Bạn nên ít nhìn vào những đồ vật nhỏ, trừ khi đôi khi vì mục đích tập thể dục. Ngủ ngửa đầu không nên ngủ lâu. Biết rằng giao hợp quá thường xuyên là một trong những điều có hại cho mắt nhất, cũng như thường xuyên bị say và háu ăn. Ngủ khi bụng no, tất cả đồ ăn thức uống đặc và bất cứ thứ gì khiến hơi nước bốc lên đầu đều có hại. Điều này bao gồm bất cứ thứ gì có vị cay, chẳng hạn như tỏi tây và cỏ ba lá ngọt. Bất cứ thứ gì khô quá mức cũng có hại. Điều này bao gồm một lượng lớn muối và mọi thứ tạo ra nhiều hơi, chẳng hạn như bắp cải và đậu lăng. Những gì được đề cập trong các chương về các loại thuốc đơn giản và tương tự như những gì đã đề cập ở trên cũng có hại cho mắt. Nên biết ngủ quá lâu, thức quá lâu rất có hại cho mắt; điều độ ở cả hai sẽ thuận lợi hơn.

Trong số các phương thuốc, việc sử dụng chúng có lợi cho mắt và duy trì sức mạnh thị giác, là những phương thuốc được điều chế từ kim tuyến antimon và tutia, chẳng hạn như các phương thuốc khác nhau từ tutia, đun sôi với nước ép của kinh giới và thì là. Thường xuyên bôi trơn mắt bằng nước hồi có tác dụng tuyệt vời và cực kỳ hữu ích, ngoài ra còn có một loại kem dưỡng da làm từ nước ép lựu ngọt và một loại kem dưỡng được chế biến từ nước ép của cả hai loại lựu, ép lấy cùi và đun sôi với mật ong trong lò nướng. lò nướng, cũng hữu ích một cách đáng ngạc nhiên vì bạn sẽ tìm hiểu về điều này tại chỗ của mình. Bài thuốc giúp làm sạch và sáng mắt bao gồm ngâm mình trong nước sạch và mở mắt dưới nước.

Đối với những thứ có hại cho thị lực, chúng bao gồm một số hành động và chuyển động cũng như một số thực phẩm và cách sử dụng chúng. Những hành động và chuyển động như vậy bao gồm mọi thứ khô héo, chẳng hạn như giao hợp thường xuyên, kiểm tra các vật thể sáng bóng trong thời gian dài, đọc quá lâu một chữ cái quá nhỏ. Tuy nhiên, nếu việc này được thực hiện ở mức độ vừa phải thì sẽ không có hại gì. Làm việc nhẹ nhàng và để bụng no ngay sau bữa tối cũng có hại; ngược lại, người mắt yếu nên đợi tiêu hóa xong rồi mới đi ngủ. Bất kỳ sự tràn ngập nào cũng có hại cho anh ta và mọi thứ làm khô kiệt bản chất của anh ta đều có hại. Bất cứ thứ gì làm đục máu cũng có hại cho anh ta, dù đó là đồ mặn hay cay và những thứ khác. Và cơn say có hại cho anh ta, nhưng nôn mửa lại có ích vì nó làm sạch dạ dày. Nhưng mặt khác, nó có hại cho anh ta vì nó kích hoạt vật chất của não và đưa chúng vào mắt. Nếu cần nôn thì nên gây nôn sau khi ăn và cẩn thận. Thường xuyên tắm trong nhà tắm cũng có hại, cũng như ngủ quá nhiều, khóc nhiều, chảy máu nhiều và đặc biệt là sử dụng cốc hút máu liên tục.

Những thực phẩm có hại cho mắt là mặn, ăn da, bốc hơi, gây đau bụng: tỏi tây, hành tây, tỏi, húng quế, ô liu chín, thì là, bắp cải và đậu lăng. Vứt bỏ thực phẩm đúng cách có nghĩa là tiêu thụ nó sao cho không xảy ra tình trạng khó tiêu và không tăng sự hình thành hơi từ thực phẩm, như sẽ được giải thích ở đây.