Über die Erhaltung der Augengesundheit und was ihr schadet

Wem die Gesundheit des Auges am Herzen liegt, muss es vor Staub, Rauch und Luftstößen schützen, die über die Grenzen der Mäßigung im Sinne von Hitze und Kälte hinausgehen, es vor scharfen, kalten und simoomartigen Winden schützen. Sie sollten nicht längere Zeit auf dasselbe Objekt blicken, ohne sich abzuwenden. Längeres Weinen ist ein guter Augenreiniger. Sie sollten weniger auf kleine Gegenstände blicken, es sei denn, dies geschieht aus Übungsgründen. Das Schlafen auf dem Hinterkopf sollte nicht lange dauern. Seien Sie sich bewusst, dass zu häufiger Geschlechtsverkehr zu den schädlichsten Dingen für das Auge gehört, ebenso wie häufige Vergiftungen und Völlerei. Auch das Schlafen mit vollem Magen, alle dickflüssigen Speisen und Getränke sowie alles, was Dampf in den Kopf aufsteigen lässt, sind schädlich. Dazu gehört alles, was scharf ist, wie Lauch und Steinklee. Auch alles, was übermäßig austrocknet, ist schädlich. Dazu gehört viel Salz und alles, was reichlich Dämpfe erzeugt, wie Kohl und Linsen. Was in den Kapiteln über einfache Arzneimittel erwähnt wird und dem oben Gesagten ähnelt, schadet auch dem Auge. Sie sollten wissen, dass zu langes Schlafen und zu langes Wachbleiben sehr schädlich für die Augen sind; Mäßigung ist in beiden Fällen günstiger.

Zu den Heilmitteln, deren Anwendung wohltuend für das Auge ist und die Sehkraft erhält, gehören solche, die aus Antimonglitter und Tutia hergestellt werden, wie zum Beispiel verschiedene Heilmittel aus Tutia, gekocht mit dem Saft von Majoran und Fenchel. Das ständige Benetzen der Augen mit einem Anisaufguss hat eine erstaunliche Wirkung und ist äußerst wohltuend, außerdem eine Lotion aus süßem Granatapfelsaft und eine Lotion, die aus dem Saft beider Granatapfelsorten hergestellt, mit Fruchtfleisch ausgepresst und mit Honig in einem Ofen gekocht wird Backofen, sind auch überraschend nützlich, da Sie dies an Ihrer Stelle erfahren werden. Zu den Mitteln, die die Augen reinigen und schärfen, gehört das Eintauchen in sauberes Wasser und das Öffnen der Augen unter Wasser.

Zu den Dingen, die das Sehvermögen schädigen, gehören einige Handlungen und Bewegungen sowie einige Lebensmittel und deren Verwendung. Zu solchen Handlungen und Bewegungen gehört alles, was austrocknet, zum Beispiel häufige Kopulation, längeres Untersuchen glänzender Gegenstände, zu langes Lesen eines zu kleinen Buchstabens. Wenn dies jedoch in Maßen geschieht, kann es nicht schaden. Auch heikle Arbeit und das Schlafen mit vollem Magen direkt nach dem Abendessen sind schädlich; Im Gegenteil: Wer eine Sehschwäche hat, sollte warten, bis er das Essen verdaut hat, und dann zu Bett gehen. Jeder Überfluss ist schädlich für ihn und alles, was seine Natur austrocknet, ist schädlich. Auch alles, was das Blut trübt, ist schädlich für ihn, seien es salzige oder scharfe Dinge und andere. Und eine Vergiftung ist schädlich für ihn, aber Erbrechen ist nützlich, weil es den Magen reinigt. Aber andererseits ist es schädlich für ihn, weil es die Materie des Gehirns in Bewegung setzt und sie in die Augen treibt. Ist Erbrechen erforderlich, sollte es nach dem Essen und vorsichtig herbeigeführt werden. Auch häufiges Baden im Badehaus ist schädlich, ebenso wie übermäßiger Schlaf, übermäßiges Weinen, übermäßiger Aderlass und insbesondere die ständige Verwendung von Blutsaugbechern.

Für die Augen schädliche Lebensmittel sind salzig, ätzend und dunstig und verursachen Magenschmerzen: Lauch, Zwiebeln, Knoblauch, Basilikum, reife Oliven, Dill, Kohl und Linsen. Lebensmittel richtig zu entsorgen bedeutet, sie so zu sich zu nehmen, dass keine Verdauungsstörungen auftreten und die Bildung von Dämpfen aus ihnen nicht zunimmt, wie an ihrer Stelle erläutert wird.