눈 건강 유지 및 해를 끼치는 것에 대해

눈의 건강을 유지하는 데 관심이 있는 사람은 더위와 추위의 의미에서 적당한 한계를 넘어선 먼지, 연기, 바람으로부터 눈을 보호해야 하며, 날카롭고 차갑고 시뭄 같은 바람으로부터 눈을 보호해야 합니다. 같은 대상을 시선을 돌리지 않고 오랫동안 바라보면 안 됩니다. 오랫동안 우는 것은 좋은 눈 정화제입니다. 가끔 운동을 위한 경우를 제외하고는 작은 물체를 덜 쳐다보아야 합니다. 머리 뒤쪽에서자는 시간이 길어서는 안됩니다. 너무 잦은 성관계는 눈에 가장 해로운 것 중 하나이며, 잦은 중독과 폭식도 마찬가지입니다. 배를 채우고 자는 것, 걸쭉한 음식과 음료, 머리 위로 김이 오르게 하는 모든 것도 해롭다. 여기에는 리크, 스위트 클로버 등 매운 음식이 모두 포함됩니다. 지나치게 건조되는 것도 해롭습니다. 여기에는 다량의 소금과 양배추, 렌즈콩 등 풍부한 증기를 생성하는 모든 것이 포함됩니다. 단순 의약품에 관한 장에서 언급한 것과 위에서 언급한 것과 유사한 것도 눈에 해를 끼칩니다. 너무 오래 자고 너무 오래 깨어 있으면 눈에 매우 해롭다는 것을 알아야 합니다. 둘 다 절제하는 것이 더 유리합니다.

눈에 유익하고 시력을 보존하는 치료법 중에는 안티몬 글리터와 투티아로 만든 치료법이 있습니다. 예를 들어 마요람과 회향 주스로 끓인 투티아의 다양한 치료법이 있습니다. 아니스를 주입하여 지속적으로 눈에 윤활유를 바르는 것은 놀라운 효과가 있으며 매우 유익하며 달콤한 석류 주스로 만든 로션과 두 종류의 석류 주스로 만든 로션을 과육으로 짜내고 꿀과 함께 베이킹에 삶은 로션도 있습니다. 오븐도 놀랍도록 유용합니다. 이에 대해 여러분이 직접 배우게 될 것이기 때문입니다. 눈을 정화하고 선명하게 만드는 치료법에는 깨끗한 물에 몸을 담그고 물 속에서 눈을 뜨는 것이 포함됩니다.

시력에 해로운 것에는 일부 행동과 움직임, 일부 음식과 그 사용이 포함됩니다. 이러한 행동과 움직임에는 잦은 교미, 반짝이는 물체에 대한 장기간 검사, 너무 작은 글자를 지나치게 오랫동안 읽는 등 건조해지는 모든 것이 포함됩니다. 그러나 이것이 적당히 이루어지면 해를 끼치 지 않을 것입니다. 섬세한 작업과 저녁 식사 직후 배불리 자는 것도 해롭습니다. 반대로 시력이 약한 사람은 음식을 소화할 때까지 기다렸다가 잠자리에 들어야 합니다. 넘치는 것은 그에게 해롭고 그의 본성을 건조하게 만드는 모든 것은 해롭습니다. 짠 것, 매운 것, 기타 피를 탁하게 만드는 것은 그에게 해롭습니다. 그리고 중독은 그에게 해롭지 만 구토는 위를 정화하기 때문에 유용합니다. 그러나 반면에 그것은 뇌의 물질을 움직이게 하고 눈으로 몰아넣기 때문에 그에게 해롭다. 구토가 필요한 경우에는 식사 후 조심스럽게 유도해야 합니다. 목욕탕에서 자주 목욕하는 것도 해롭습니다. 과도한 수면, 과도한 울음, 과도한 유혈, 특히 피를 빠는 컵을 계속 사용하는 것도 해롭습니다.

눈에 해로운 음식은 짠맛, 부식성, 김이 많아 입에 통증을 유발합니다: 부추, 양파, 마늘, 바질, 잘 익은 올리브, 딜, 양배추, 렌즈콩. 음식을 적절하게 처리한다는 것은 소화 불량이 발생하지 않고 음식에서 발생하는 증기의 형성이 증가하지 않는 방식으로 음식을 섭취하는 것을 의미합니다.