A szem egészségének megőrzéséről és arról, hogy mi károsítja azt

Aki törődik a szem egészségének megőrzésével, annak óvnia kell a portól, füsttől és a hő-hideg értelemben vett mértékletesség határait túllépő légfújástól, óvnia kell az éles, hideg, simoomszerű széltől. Nem szabad hosszú ideig nézni ugyanazt a tárgyat anélkül, hogy elfordulna. A hosszan tartó sírás jó szemtisztító. Kevesebbet kellene kis tárgyakat nézni, hacsak nem néha edzés kedvéért. A fej hátsó részén alvás nem lehet hosszú. Tudja, hogy a túl gyakori közösülés az egyik legártalmasabb dolog a szem számára, valamint a gyakori mérgezés és falánkság. A teli gyomorral alvás, minden sűrű étel és ital, és minden, amitől gőz szállhat fel a fejbe, szintén káros. Ide tartozik minden, ami fűszeres, például póréhagyma és édes lóhere. Bármi, ami túlságosan kiszárad, az is káros. Ez magában foglalja a nagy mennyiségű sót és mindent, ami bőséges gőzt termel, mint például a káposzta és a lencse. Az egyszerű gyógyszerekről szóló fejezetekben említettek és a fent említettekhez hasonlóak szintén károsítják a szemet. Tudnia kell, hogy a túl hosszú alvás és a túl hosszú ébrenlét nagyon káros a szemre; a mértékletesség mindkettőben kedvezőbb.

A szemnek jótékony, látási erőt megőrző gyógymódok közé tartoznak az antimon csillámból és tutiából készültek, mint például a különböző tutia szerek, majoránna és édeskömény levével főzve. Csodálatos hatású és rendkívül előnyös a szem folyamatos kenése ánizs forrázattal, valamint édes gránátalma levéből készült testápoló és mindkét fajta gránátalma levéből készült, péppel kifacsart és mézzel sütés közben főzött krém. sütő, szintén meglepően hasznosak, hiszen ezt a helyedben megtudhatod. A szem tisztítására és élesítésére szolgáló gyógymódok közé tartozik a tiszta vízbe való merítés és a szemek víz alatti kinyitása.

Ami a látást károsító dolgokat illeti, ezek közé tartozik bizonyos cselekvések és mozgások, valamint egyes ételek és azok használata. Az ilyen cselekvések és mozdulatok magukban foglalják mindazt, ami kiszárad, például a gyakori kopuláció, a fényes tárgyak hosszan tartó vizsgálata, a túl kis betűk túl hosszú olvasása. Ha azonban ezt mértékkel tesszük, akkor nem lesz baj. A kényes munka és a vacsora után közvetlenül teli gyomorral alvás is káros; ellenkezőleg, akinek gyenge a látása, várja meg, amíg megemészti az ételt, és utána feküdjön le. Bármilyen túlcsordulás káros rá, és minden, ami kiszárítja a természetét, káros. Minden, ami sárosítja a vért, az is árt neki, legyen szó sós vagy fűszeres dolgokról és egyebekről. A mérgezés pedig káros neki, de a hányás hasznos, mert tisztítja a gyomrot. De másrészt árt neki, mert megindítja az agy anyagát, és a szemébe hajtja. Ha hányni kell, azt étkezés után óvatosan kell előidézni. Káros a gyakori fürdés is a fürdőben, csakúgy, mint a túlzott alvás, a túlzott sírás, a túlzott vérzés és különösen a vérszívó pohár állandó használata.

A szemre ártalmas ételek sósak, maróak és párás, gyomorfájást okoznak: póréhagyma, hagyma, fokhagyma, bazsalikom, érett olajbogyó, kapor, káposzta és lencse. Az élelmiszer megfelelő megsemmisítése azt jelenti, hogy úgy kell bevenni, hogy ne forduljon elő emésztési zavar, és ne fokozódjon a belőle származó gőzképződés, amint azt a helyén elmagyarázzuk.