Λόξιγκας

Λόξυγκας: τι είναι και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Ο λόξυγγας είναι μια ασυνήθιστη σύσπαση του διαφράγματος που εμφανίζεται σπασμωδικά και προκαλεί το κλείσιμο των φωνητικών χορδών. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, όπως εντερικό ερεθισμό, ψύξη του σώματος, συναισθηματικό ενθουσιασμό ή νευρικό χώμα. Μερικές φορές ο λόξυγγας εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα αβλαβές φαινόμενο που υποχωρεί γρήγορα.

Παρά το γεγονός ότι ο λόξυγγας δεν είναι σοβαρή ασθένεια, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία και να επηρεάσει την κανονική ζωή. Για να εξαλείψετε τον λόξυγγα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες σπιτικές θεραπείες.

Η πρώτη λύση είναι η κατάποση πάγου. Ο πάγος βοηθά στην ανακούφιση από τον λόξυγγα επειδή το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που με τη σειρά του κάνει το διάφραγμα να συστέλλεται λιγότερο.

Η δεύτερη λύση είναι να καταπιείτε γρήγορα κρύο νερό με τα αυτιά σας σφιχτά βουλωμένα. Αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης στην εξάλειψη του λόξυγγα καθώς το κρύο νερό μπορεί να δροσίσει το διάφραγμα και να μειώσει τη συστολή του.

Η τρίτη λύση είναι να καταπιείτε ένα κομμάτι ζάχαρη εμποτισμένο με ξύδι. Το ξύδι μπορεί να ερεθίσει τον λάρυγγα, που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε αντανακλαστική συστολή του διαφράγματος και να εξαλείψει τον λόξυγγα.

Η τέταρτη λύση είναι να πιέσετε σταθερά την περιοχή του διαφράγματος (πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης) με τα χέρια σας. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην ανακούφιση από τον λόξυγγα καθώς η πίεση στο διάφραγμα μπορεί να το κάνει να χαλαρώσει.

Η πέμπτη θεραπεία είναι να εισπνέετε τον αέρα γρήγορα και βαθιά πολλές φορές και να τον εκπνέετε πολύ αργά. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τον νευρικό λόξυγγα, καθώς βοηθά στη χαλάρωση του διαφράγματος και στη μείωση της συστολής του.

Η έκτη θεραπεία είναι να βάλετε ένα έμπλαστρο μουστάρδας στο στομάχι για επίμονο λόξυγκα. Ο γύψος μουστάρδας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει αντανακλαστική συστολή του διαφράγματος.

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν στην εξάλειψη του λόξυγγα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να παράσχετε την κατάλληλη θεραπεία. Σε περιπτώσεις παρατεταμένου, επίμονου λόξυγγα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο παρατεταμένος λόξυγγας μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης όπως καρδιακή προσβολή, μόλυνση ή ψυχική διέγερση.

Συμπερασματικά, ο λόξυγγας είναι ένα ασυνήθιστο φαινόμενο που μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Για να το εξαλείψετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες θεραπείες στο σπίτι, όπως να καταπίνετε πάγο, να καταπιείτε γρήγορα κρύο νερό, να καταπιείτε ένα κομμάτι ζάχαρης εμποτισμένο με ξύδι, να πιέσετε την περιοχή του διαφράγματος, να εισπνέετε γρήγορα και βαθιά πολλές φορές και να εκπνέετε αέρα πολύ αργά. , βάζοντας ένα σοβά μουστάρδας κάτω από το κουτάλι. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθήσουν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να παράσχετε την κατάλληλη θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόξυγγας δεν ενέχει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αλλά ο παρατεταμένος λόξυγγας μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας, επομένως είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό εάν ο λόξυγγας επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο λόξυγγας είναι μια ακούσια σύσπαση του διαφράγματος, που οδηγεί σε αναπνευστικά προβλήματα και στην εμφάνιση χαρακτηριστικών ήχων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, όπως η υπερκατανάλωση τροφής, η υποθερμία, το στρες, το άγχος και η κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης.

Ο λόξυγγας συνήθως διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά και υποχωρεί από μόνος του. Ωστόσο, εάν ο λόξυγγας συνεχιστεί για περισσότερες από 24 ώρες, μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό, να κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα ή να προσπαθήσετε να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε βαθιά. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φάτε κάτι κρύο, όπως παγωτό ή φρυγανιά.

Ωστόσο, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση αυτών των μεθόδων, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα υγείας. Εάν ο λόξυγγας δεν υποχωρήσει μέσα σε λίγες μέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.