Το μαγγάνιο (Mn) είναι ένα χημικό στοιχείο που ανήκει στην ομάδα των μετάλλων μετάπτωσης και έχει ατομικό αριθμό 25. Έχει ασημί-λευκό χρώμα και είναι ένα από τα πιο άφθονα μέταλλα στη Γη. Το μαγγάνιο ανακαλύφθηκε το 1774 από τον Σουηδό χημικό Carl Scheele και πήρε το όνομά του από τον Ρωμαίο θεό του πολέμου και του σιδήρου, Άρη.
Το μαγγάνιο έχει πολλές χρήσεις σε διάφορες βιομηχανίες. Χρησιμοποιείται στην παραγωγή χάλυβα και άλλων κραμάτων και ως καταλύτης σε χημικές αντιδράσεις. Το μαγγάνιο χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή καταλυτών μαγγανίου, οι οποίοι χρησιμοποιούνται στην παραγωγή αμμωνίας και άλλων οργανικών ενώσεων.
Στον ανθρώπινο οργανισμό, το μαγγάνιο παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό και είναι απαραίτητο στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, η περίσσεια μαγγανίου στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες, όπως δηλητηρίαση, αναιμία και άλλες. Ως εκ τούτου, η παρακολούθηση των επιπέδων μαγγανίου στα τρόφιμα και το πόσιμο νερό είναι μια σημαντική πτυχή ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Έτσι, το μαγγάνιο είναι ένα σημαντικό στοιχείο που έχει πολλές χρήσεις και παίζει βασικό ρόλο στον οργανισμό μας. Ωστόσο, η περίσσεια του μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες, επομένως είναι απαραίτητο να ελέγχεται η περιεκτικότητά του σε τρόφιμα και νερό.