Εξαθλίωση Συναισθηματική και Διανοητική (Hebetude)

Η συναισθηματική και ψυχική εξαθλίωση είναι μια κατάσταση απάθειας και συναισθηματικής αδιαφορίας. Χαρακτηρίζεται από μείωση του ενδιαφέροντος για τον κόσμο γύρω μας, αδιαφορία για τα τρέχοντα γεγονότα και έλλειψη συναισθηματικών αντιδράσεων.

Ένα άτομο σε κατάσταση εξαθλίωσης γίνεται ληθαργικό, παθητικό, του είναι δύσκολο να βιώσει έντονα συναισθήματα - χαρά, λύπη, θυμό. Μπορεί να φαίνεται απόμακρος και αδιάφορος για όσα συμβαίνουν γύρω του. Η πνευματική δραστηριότητα επιβραδύνεται επίσης - η ικανότητα συγκέντρωσης, μνήμης και ανάλυσης πληροφοριών μειώνεται.

Η εξαθλίωση δεν είναι σύμπτωμα κάποιας συγκεκριμένης ασθένειας. Μπορεί να εμφανιστεί με κατάθλιψη, χρόνια κόπωση και στρες. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, παρατηρείται εξάντληση σε ψυχικές διαταραχές - σχιζοφρένεια, άνοια.

Για να ξεπεραστεί η κατάσταση της εξαθλίωσης, είναι σημαντικό να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν τα αίτια της - να θεραπεύσει την υποκείμενη νόσο, να μειώσει τα επίπεδα του στρες και να αποκαταστήσει τη δύναμη. Ένας ενεργός τρόπος ζωής, η επικοινωνία με τους αγαπημένους σας και το να κάνετε αυτό που αγαπάτε θα βοηθήσουν επίσης στην αποκατάσταση της συναισθηματικής εμπλοκής και του ενδιαφέροντος για τη ζωή.

Συναισθηματική εξαθλίωση (απάθεια), γνωστή και ως ετεροτοπία (ελληνικά hebetudo από hebē - εξασθενημένος, αδύναμος) - μειωμένος τόνος, συναισθηματική κόπωση, έλλειψη συναισθηματικής απόκρισης, αδιαφορία ή πλήξη που εμφανίζεται κατά καιρούς ή συνεχώς και δεν σχετίζεται με υποκείμενα διαταραχές διάθεσης όπως κατάθλιψη ή μανία. Αυτή η συναισθηματική κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών.

Η συναισθηματική εξαθλίωση μπορεί να συμβεί με τρεις τρόπους. Με το πρώτο, παρατηρείται μείωση της δύναμης της συναισθηματικής απόκρισης διατηρώντας παράλληλα το συναισθηματικό ζώδιο. Για παράδειγμα, η θλίψη που βίωσε ένα άτομο πριν γίνεται λιγότερο έντονη. Στη δεύτερη περίπτωση κυριαρχούν οι αδυναμίες και τα θετικά συναισθήματα, κάτι που συνήθως παρατηρείται στα παιδιά. Η τρίτη επιλογή είναι ένα αντικοινωνικό κράτος. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο παύει να βιώνει οποιαδήποτε συναισθήματα σε σχέση με άλλους και άλλα αντικείμενα του εξωτερικού κόσμου. Ωστόσο, η συναισθηματική απάθεια μπορεί επίσης να είναι παθολογικής φύσης, η οποία εκδηλώνεται με απροθυμία επικοινωνίας με ανθρώπους ή απροθυμία για οποιαδήποτε επικοινωνία. Μερικές φορές η απάθεια κατά τη διάρκεια της ασθένειας εκδηλώνεται με υπερβολική ευερεθιστότητα.

Οι λόγοι για να πιστεύεις ότι μπορείς να εξαθλιωθείς όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στην ψυχή είναι οι εξής:

Συναισθηματική και ψυχική εξαθλίωση (Hebetuda)

Στον σημερινό κόσμο γεμάτο άγχος, γρήγορους ρυθμούς ζωής και υπερφόρτωση πληροφοριών, οι άνθρωποι συχνά βιώνουν κόπωση και συναισθηματική κόπωση. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βιώνουν μια πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται **συναισθηματική και ψυχική εξαθλίωση (HebetudA)**.

**Η συναισθηματική εξάντληση** εμφανίζεται όταν μειώνεται η ικανότητα ενός ατόμου να βιώνει έντονα συναισθήματα όπως χαρά, λύπη, φόβο ή θυμό. Ένα άτομο μπορεί να γίνει αδιάφορο, αποστασιοποιημένο και αδιάφορο για ολόκληρο τον κόσμο γύρω του, συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων του προσώπων και των δικών του συναισθημάτων. Συχνά συνοδεύεται από κακή διάθεση, αϋπνία, άγχος και ανησυχία. Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να ονομαστεί ασθένεια, καθώς δεν σχετίζεται με συγκεκριμένα συμπτώματα ή ασθένεια. Ωστόσο, μπορεί από μόνο του να είναι σημάδι για πιο σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλον.

Τι οδηγεί σε συναισθηματική εξαθλίωση;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για **συναισθηματική και ψυχική εξαθλίωση**, εδώ είναι μερικοί