Πνευμονόκολο

Οι πνευμονικοί κόλποι είναι ειδικές κοιλότητες στα τοιχώματα των παραρινικών κόλπων. Εκτελούν μια σειρά από λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της διευκόλυνσης της ρινικής αναπνοής μέσω της ρινικής οδού.

Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε το φορτίο στο ρινικό διάφραγμα. Για να αποφύγετε τους πονοκεφάλους μετά τον ύπνο, θα πρέπει να αποφεύγετε τα στενά καπέλα, τα άβολα παπούτσια και τα πολύ χοντρά κλινοσκεπάσματα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η στοματική υγεία: να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο, να αντιμετωπίζετε την τερηδόνα, την περιοδοντίτιδα και άλλες στοματικές παθήσεις.