Αντίσταση είναι η ανοσία σε διάφορες λοιμώξεις, ιδιαίτερα σε βακτηριακές, μυκητιακές και παρασιτικές ασθένειες. Αυτός είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός που έχει αναπτυχθεί από πολλές γενιές του είδους μας για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Αποτελεί τη βάση του ανοσοποιητικού συστήματος και επιτρέπει στον οργανισμό να αντισταθεί στην εξάπλωση των λοιμώξεων. Ωστόσο, πρόσφατα οι επιστήμονες άρχισαν να παρατηρούν ότι το επίπεδο της φυσικής αντίστασης στους ανθρώπους πέφτει. Ως αποτέλεσμα, πολλοί από εμάς έχουμε γίνει επιρρεπείς σε διάφορες ασθένειες που προκαλούνται από ιούς, βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς στους οποίους στο παρελθόν το σώμα μας θα είχε ανοσία.
Η φυσική αντίσταση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας αντισωμάτων, παραγόντων ανοσολογικής άμυνας και προσαρμογής στην παρουσία ενός συγκεκριμένου ξένου παράγοντα. Τα αντισώματα είναι πρωτεϊνικές δομές που παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση διαφόρων μολυσματικών παραγόντων. Μπορούν να είναι είτε ιογενούς είτε βακτηριακής προέλευσης. Οι παράγοντες ανοσολογικής άμυνας περιλαμβάνουν ιντερφερόνες, προφλεγμονώδεις κυτοκίνες και ιντερλευκίνες - μοριακούς αγγελιοφόρους υπεύθυνους για τη μετάδοση σημάτων μεταξύ των κυττάρων του ανοσοποιητικού και την ενεργοποίηση των λειτουργιών τους. Η προσαρμογή σε έναν συγκεκριμένο ξένο παράγοντα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αντίσταση του σώματος. Όταν ένα αντιγόνο εισέρχεται για πρώτη φορά στο σώμα, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος το αναγνωρίζουν και αρχίζουν να παράγουν συγκεκριμένα αντισώματα. Όταν το ίδιο αντιγόνο εισέλθει ξανά στο σώμα, τα αντισώματα θα είναι έτοιμα να το συναντήσουν. Η αντίσταση του σώματος μειώνεται απουσία ενεργοποίησης του υποδοχέα αντιγόνου από τα Τ λεμφοκύτταρα, αφού αυτός ο υποδοχέας δεσμεύει το κυτταρικό αντιγόνο και μεσολαβεί στην απελευθέρωση κυτοκινών που προκαλούν ειδική κυτταροτοξική απόκριση.
Η μειωμένη φυσική αντίσταση μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως κακή διατροφή, χρήση αλκοόλ και καπνού, ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων, έκθεση σε τοξίνες και μολυσμένο περιβάλλον και ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Καθώς το σώμα γερνά, παρατηρείται επίσης μείωση των φυσικών αμυντικών μηχανισμών, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής αντίστασης στις λοιμώξεις. Οι θεραπείες Ενεργητικής Κυτταρικής Αύξησης (ACT) - όπως τα συμπληρώματα πολυβιταμινών και οι φυσικοί ρυθμιστές του ανοσοποιητικού - θα πρέπει να ληφθούν υπόψη για την ενίσχυση της φυσικής άμυνας του οργανισμού αυτή τη στιγμή.