Αυτογνωσία

Η αυτογνωσία είναι η συνειδητή αντίληψη του ατόμου για τις ανάγκες, τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις, τις φιλοδοξίες, τις δεξιότητες, τις αξίες, τις προθέσεις και την ταυτότητά του. Η σωστή ανάπτυξη της αυτογνωσίας θα βοηθήσει ένα άτομο να καταλάβει ποιος είναι και πού να πάει στη ζωή του. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τη φύση της αυτογνωσίας, τα είδη της, τις μεθόδους ανάπτυξής της

Η αυτογνωσία είναι η επίγνωση του ατόμου για τις δικές του ανάγκες, στόχους, ενδιαφέροντα, αξίες και τη θέση του στον κόσμο. Είναι μια από τις κύριες πτυχές της προσωπικότητας και της ανάπτυξής της. Χωρίς να κατανοήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις φιλοδοξίες σας, ένα άτομο δεν μπορεί να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του και να πετύχει. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι η αυτογνωσία σε ένα άτομο, ποιες διαταραχές μπορεί να προκύψουν όταν παραβιάζεται και πώς επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

1. Τι είναι η αυτογνωσία; Η αυτογνωσία μπορεί να οριστεί ως η ικανότητα να έχει κανείς επίγνωση του εαυτού του και να κατανοεί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του. Η ανάπτυξη της αυτογνωσίας ξεκινά από την πρώιμη παιδική ηλικία