¿Qué daña tu vista?

Las cosas que dañan la visión incluyen actividades y movimientos, así como la comida y el grado en que se absorbe. Las actividades y el movimiento incluyen todo lo que seca, por ejemplo, la cópula frecuente, la mirada prolongada a objetos brillantes, la lectura excesivamente larga de letras finamente escritas, mientras que en estos asuntos conviene quedarse en el medio. También son perjudiciales los trabajos delicados y dormir con el estómago lleno inmediatamente después de cenar. Por el contrario, quien sufre de visión débil debe esperar hasta que se digiera la comida. Cualquier desborde es perjudicial para la visión, así como todo lo que seca la naturaleza, y todas las sustancias saladas, picantes y otras que forman sedimento en la sangre. La intoxicación también es perjudicial para la visión. Pero el vómito es útil porque limpia el estómago, pero también es perjudicial para la visión porque mueve la materia en el cerebro y lleva la sangre al ojo. Si no se puede evitar el vómito, se debe inducir después de comer y sin hacer esfuerzos. Bañarse frecuentemente en una casa de baños es perjudicial para la visión, al igual que el sueño excesivo, el llanto excesivo y el sangrado excesivo, especialmente la aplicación continua de tazas para chupar sangre. Entre los alimentos nocivos se encuentran los salados, picantes, humeantes y los que causan sufrimiento en la boca del estómago: el vino espeso y turbio, los puerros, las cebollas, la albahaca serrana, las aceitunas maduras, el eneldo, la col y las lentejas.