Про те, що шкодить зору

До того, що шкодить зору, відносяться заняття та рухи, а також їжа та ступінь її засвоєння. До занять і руху відноситься все, що сушить, наприклад, часте злягання, тривалий перегляд на блискучі предмети, надмірно тривале читання дрібно написаного листа, тоді як у цих справах корисно дотримуватися середини. Також шкідлива тонка робота і сон на переповнений шлунок безпосередньо після вечері. Навпаки, той, хто страждає на слабкість зору, повинен почекати, поки їжа не перевариться. Будь-яке переповнення шкодить зору, а також все те, що сушить єство, і всі солоні, гострі та інші речовини, що утворюють осад у крові. Сп'яніння теж шкідливе для зору. Але блювота корисна, оскільки вона очищає шлунок, проте вона ж і шкідлива для зору, оскільки приводить в рух матерії в мозку і жене іч до ока. Якщо блювоти не можна уникнути, то її потрібно викликати після їжі і без напруги. Часте купання в лазні шкідливе для зору, так само як і надмірний сон, сильний плач і рясна кровопускання, особливо безперервне докладання кровососних банок. З страв шкідливі солоні, гострі та утворюють пару і ті, які завдають страждання гирлом шлунка: густе каламутне вино, порей, цибуля, гірський базилік, стиглі маслини, кріп, капуста та сочевиця.