Estrías en las piernas durante el embarazo.

Casi todas las nulíparas probablemente sepan qué son las estrías y cómo son. Después de todo, la aparición de estrías es uno de los compañeros de embarazo más desagradables para una mujer. Pero lo peor es que, a diferencia de otros, no desaparecen inmediatamente después del parto. Por lo tanto, junto con la dolorosa toxicosis y la hinchazón severa, la aparición de estrías es algo que las mujeres recién embarazadas temen casi más que cualquier otra cosa.

De hecho, las estrías no son una enfermedad mortal y no hay necesidad de tener tanto pánico por ellas. Pero es cierto que no desaparecen por sí solas sin dejar rastro. Y para poder prevenir su aparición o al menos reducir su aparición, necesitas saber sobre las estrías un poco más de lo que te cuentan tus amigos experimentados.

¿Qué son las estrías?

Los expertos llaman estrías a las estrías. Pero, a pesar de la definición popular simple y aparentemente precisa, las estrías son lágrimas, y no solo estiramientos. Debido a la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel, ésta se vuelve delgada y se rasga fácilmente bajo tensión, que es lo que ocurre durante el crecimiento fetal. Por supuesto, la epidermis no se desgarra por completo, sino sólo su capa interna. Y se recupera muy rápidamente. Sin embargo, aún quedan cicatrices después de las roturas, que vemos en forma de estrías.

En las etapas iniciales de recuperación, el tejido conectivo está impregnado de capilares, por lo que las estrías adquieren un color lila, rosa o violeta. Pero gradualmente se decoloran y, desafortunadamente, permanecen exactamente así para siempre: cicatrices blancas nacaradas que ni siquiera se pueden broncear bajo el sol (después de todo, no hay pigmento de melanina allí).

¿Por qué aparecen las estrías?

Idealmente, nuestra piel es similar en sus propiedades al caucho: es elástica, elástica, puede estirarse y volver fácilmente a su estado anterior. Pero por varias razones, estas funciones pueden verse afectadas: la piel se vuelve más delgada y se rasga muy fácilmente desde el interior. Así aparecen las estrías.

La aparición de estrías en las mujeres está directamente relacionada con el embarazo. El útero aumenta gradualmente, el feto crece rápidamente y la piel no siempre les sigue el ritmo. Además, desde el principio, comienzan a ocurrir cambios colosales en el cuerpo de la futura madre, que son simplemente necesarios para crear las condiciones para tener y dar a luz a un niño sano. Todos estos procesos están “guiados” por hormonas. Es el cambio en el nivel de las hormonas estrógeno y progesterona lo que conduce directamente a la aparición de estrías. Porque con niveles elevados de estas hormonas disminuye la liberación de colágeno (responsable de la densidad de la piel) y elastina (necesaria para su fácil estiramiento). La piel pierde su capacidad de estirarse fácilmente y volver a su estado anterior sin sufrir daños. Y este proceso, lamentablemente, no se puede regular.

El motivo más importante de la aparición de estrías es la herencia. Si tu madre y tu abuela tenían estrías, es casi seguro que tú también las tendrás. Y en este sentido, no importa el tamaño de tu barriga. A veces, la barriga pequeña de una mujer deja marcas muy notorias, mientras que la barriga enorme de otra mujer no deja ninguna. Este es el truco.

Sin embargo, además de la genética, existen otros factores que contribuyen a la aparición de estrías y a su aumento en número. Esta es la calidad de la dieta de una mujer embarazada, el suministro de vitaminas, la actividad física y la tasa de aumento de peso. La aparición de las estrías está influenciada por el tabaquismo durante el embarazo, la edad de la mujer (la piel joven es más elástica), la debilidad de los músculos abdominales, los trastornos metabólicos (diabetes u obesidad, por ejemplo).

Además, no olvide que las estrías aparecen no solo durante el embarazo, sino también la primera vez después del parto. Estamos hablando del pecho: la leche llega muy rápidamente para aportar nutrición al bebé. Es posible que la piel de la mama no pueda seguir el ritmo de su rápido aumento de volumen y se produzcan roturas del tejido conectivo.

Sin embargo, muchos de estos factores se pueden controlar, lo que puede reducir significativamente el riesgo de aparición de rayas no deseadas en la piel.

¿Cómo evitar que aparezcan estrías?

Si tu amiga que dio a luz se jacta de la ausencia de estrías, no es en absoluto porque se haya aplicado la crema más cara en la etapa de planificación de su embarazo. Simplemente tuvo suerte: tenía la piel naturalmente elástica. Por lo tanto, será un gran error por su parte poner sus esperanzas únicamente en los cosméticos: puede perderse el momento. Pero tampoco puedes quedarte de brazos cruzados esperando a que aparezcan las estrías. Si tu piel está genéticamente predispuesta a esto, sólo tienes que intentar frenar los procesos no deseados. Como, en principio, cualquier mujer embarazada. Pero en caso de predisposición, es necesario triplicar los esfuerzos.

Las estrías en las piernas durante el embarazo son algo común entre las mujeres embarazadas, lo que supone un problema para muchas mujeres. Surgen preguntas sobre por qué ocurren tales reacciones en la piel y cómo deshacerse de ellas.

Razones de la apariencia

El origen mismo de las estrías o estrías se explica por el adelgazamiento de la piel, o más bien de la capa superior del epitelio. Las fibras de colágeno más finas se rompen, los microcapilares se dañan, lo que provoca rayas y manchas primero de color rosa pálido y luego azules en las piernas y otras partes del cuerpo. Con el tiempo, estos microtraumatismos quedan cicatrizados y si el daño fue profundo, los tejidos no pudieron recuperarse por completo, entonces se forman marcas profundas bastante notorias.

Las estrías en las piernas durante el embarazo, así como en el pecho, abdomen y otras zonas, aparecen por diversos motivos, pero los principales incluyen:

1. Cambios hormonales en el cuerpo. La sensibilidad de la dermis aumenta, un exceso de progesterona afecta el tono de los músculos, incluso en los muslos, las piernas y las nalgas.
2. Aumento de peso. El aumento de peso durante el embarazo es un proceso inevitable y los cambios afectan a todo el cuerpo. La piel no tiene tiempo para adaptarse a tales reacciones y comienza a estirarse, adelgazarse y lesionarse.
3. Hinchazón. Es típico de las piernas, ya que la hinchazón suele extenderse a las extremidades inferiores. Esto también provoca estrés en la piel y la formación de estrías.
4. Deficiencia de colágeno, vitamina E y algunos otros compuestos que sostienen la estructura de la piel, su elasticidad, firmeza y capacidad de regeneración (renovación).
5. Poca actividad física. La falta de movimiento conduce a un debilitamiento de la circulación sanguínea y al deterioro de la nutrición de los tejidos. Esto afecta negativamente a muchos procesos, incluidas las reacciones metabólicas dentro de la epidermis y el estado de los músculos.

Se considera que uno de los factores provocadores es la herencia, de la que dependen en gran medida la estructura de la piel y su tipo. Si parientes cercanos tuvieron tal problema, es mejor tomar medidas preventivas inmediatamente al comienzo del embarazo.

¿Cómo deshacerse de las estrías en las piernas?

Si ya han aparecido estrías rojas en las piernas durante el embarazo, entonces no es posible detener inmediatamente su formación o eliminarlas por completo. Se debe comenzar con procedimientos que sujeten la piel para que las estrías no se hagan más profundas, ya que será aún más difícil corregir las cicatrices.

Hasta que nazca el bebé, puedes practicar los siguientes métodos para combatir las estrías en las piernas:

1. Uso de cosméticos. Existen en el mercado varias marcas de cremas, aceites, mascarillas y exfoliantes que no contienen componentes agresivos y están diseñados específicamente para mujeres embarazadas. Como opción, utilice recetas populares, por ejemplo, una mezcla de aceites naturales, exfoliantes de café y otros ingredientes naturales.
2. Ligero masaje, frotando los pies con ingredientes nutritivos. Esto mejorará la circulación sanguínea y los componentes beneficiosos contenidos en el suplemento nutrirán la piel.
3. Uso de ropa interior especial, medias de compresión.
4. Gimnasia para mujeres embarazadas. Un entrenamiento muscular adecuado ayudará a prevenir las estrías entre las piernas durante el embarazo, fortalecerá el aparato ligamentoso y preparará todo el cuerpo para el próximo parto.

Las medidas anteriores son una excelente prevención de las estrías y ayudan a eliminar las microestrías ya formadas.

Tratamiento de las estrías después del parto.

Cuando ya ha aparecido el bebé, ha comenzado el período de lactancia, no es necesario suspender el cuidado de la piel. También se utilizan cremas nutritivas e hidratantes, pero sólo con la composición aprobada para la lactancia. Masajes, envolturas, baños, exfoliaciones: todo esto tiene un efecto positivo en la piel de los pies. No te olvides de una nutrición adecuada, que también es importante durante la lactancia.

Cuando termine de amamantar, podrá probar métodos modernos de cirugía estética. Esto es aconsejable en lesiones profundas o extensas, cuando las estrías son muy notorias en las piernas.

Los procedimientos comunes para deshacerse de las estrías incluyen los siguientes:

1. Exposición al láser. Dirigido a mejorar las reacciones regenerativas de los tejidos, lo que permite eliminar los defectos dérmicos en poco tiempo.
2. Terapia de microcorriente, realizada bajo la influencia de bajos voltajes.
3. Inyecciones de colágeno, activadores de reacciones metabólicas, mesoterapia.
4. Peeling químico.
5. Microdermoabrasión o una especie de pulido de las capas superiores de la epidermis.

A veces es difícil deshacerse por completo de las estrías durante el embarazo si el cuerpo está debilitado y la piel no ha recibido cuidados especiales. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que ya se encuentran en el primer trimestre deben elegir el producto cosmético más adecuado, controlar no solo su salud, sino también prestar atención al estado de su piel y uñas.

El embarazo es el estado más emocionante y conmovedor en la vida de una mujer. Pero junto con la alegría de los nuevos descubrimientos y la expectativa de un milagro, surgen problemas específicos. En concreto, cambios en la piel como las estrías. Debe cuidarse con anticipación para que después de dar a luz todavía se sienta atractiva. Te contamos qué causa las estrías y qué puedes hacer durante el embarazo y después del parto.

Las estrías (estrías) son cicatrices internas de la piel, surgen debido al estiramiento de la piel, la capa superior de la piel (epitelio) no sigue el crecimiento del abdomen, las fibras de elastina se rompen y son reemplazadas por tejido cicatricial. Es difícil predecir la apariencia y el tipo de estrías.

La piel consta de tres capas: la epidermis (la capa superior, que se renueva constantemente), la dermis (un marco de tejido conectivo denso, una especie de "malla" que proporciona firmeza y elasticidad a la piel): en ella aparecen estrías, subcutáneas. Tejido graso (tejido adiposo, expresado en todos en distintos grados).

Causas de las estrías durante el embarazo.

1. Crecimiento rápido del abdomen.

El crecimiento rápido del abdomen puede ser un cambio fisiológico o puede indicar un aumento de peso excesivo, polihidramnios o la formación de un feto grande. Su médico le dirá qué tan naturales son los cambios en el cuerpo, no dude en preguntarle sobre una pregunta interesante.

2. Cambios en los niveles hormonales.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer debe mantener altos niveles de progesterona, ya que esta es la hormona que mantiene el embarazo. La progesterona tiene un efecto relajante sobre los músculos lisos, impidiendo que el útero se tonifique. Pero junto con la relajación del miometrio, el tono de todos los músculos disminuye y el tejido conectivo de la dermis se debilita. El vientre en crecimiento a menudo supera la capacidad de la piel para estirarse y se forman desgarros en la capa media de la piel.

3. Mala nutrición antes y durante el embarazo.

Una dieta desequilibrada es una ingesta insuficiente de minerales, vitaminas, proteínas y grasas vegetales y un exceso de hidratos de carbono y sal. Además del riesgo de ganar peso, una dieta que a menudo contiene bebidas carbonatadas, patatas fritas, alimentos procesados, exceso de azúcar, alcohol y comida rápida tiene un efecto perjudicial directo sobre la piel. En primer lugar, se ve afectada la síntesis de nuevas fibras de colágeno en la dermis.

4. Herencia.

La predisposición genética se puede rastrear muy a menudo, lo importante aquí es la herencia del tipo de piel (densidad, nivel de producción de sebo, capacidad de regeneración). Sucede que una mujer con una barriga grande durante el embarazo, después del nacimiento de un bebé grande o gemelos, casi no presenta cambios en la piel. Y la madre, que tuvo una barriga pequeña durante todo el embarazo, está molesta por las múltiples estrías brillantes. Preste atención a cambios similares en parientes cercanos (madre, hermana, tía), pregunte. Lo más probable es que esto ayude a predecir estos cambios.

5. Fumar.

En las mujeres que fuman, la síntesis de colágeno y elastina se altera, la piel es más “frágil” y aumenta el riesgo de aparición de estrías.

6. Edad.

Las primigrávidas mayores de 30 años y menores de 18 años corren un mayor riesgo de sufrir cambios cutáneos desagradables, ya que en el primer caso la síntesis de colágeno ya está algo ralentizada y, en el primer caso, es posible que el intercambio de hormonas femeninas aún no sea estable.

7. Paridad de nacimientos.

En las mujeres multíparas, los cambios en la piel del abdomen son, por supuesto, más pronunciados. La pausa entre nacimientos también importa. Desde muchos puntos de vista, el intervalo óptimo es un período de 2 años. Durante este tiempo, se restablece el equilibrio hormonal y se reponen las reservas de hierro, calcio y otros nutrientes.

8. Enfermedades concomitantes.

La obesidad es un trastorno metabólico crónico. La manifestación de la enfermedad no será solo el exceso de peso, sino también una mala nutrición de la piel.

También corren mayor riesgo las mujeres que tuvieron estrías antes del embarazo, la infancia o la adolescencia (por ejemplo, debido al síndrome hipotalámico).

La diabetes mellitus tipos 1 y 2 también son enfermedades metabólicas. Debido al aumento de los niveles de azúcar en sangre, se altera la síntesis de colágeno, la piel se vuelve más fina, más seca y se daña mucho más fácilmente. También se reducen las capacidades regenerativas (restauradoras) de la piel.

Las enfermedades sistémicas (esclerodermia sistémica, lupus eritematoso sistémico y otras), dermatitis y psoriasis provocan cambios específicos en la piel y también reducen su elasticidad y capacidad regenerativa.

9. Modo motor.

Un estilo de vida sedentario reduce el suministro de oxígeno a todos los tejidos del cuerpo. La inactividad física también amenaza con un aumento excesivo de peso y la hipoxia fetal.

10. Debilidad de los músculos de la pared abdominal anterior.

Los músculos insuficientemente entrenados no crean un "corsé muscular" y aumenta la presión sobre la piel desde el interior.

11. Lactancia.

Hablamos mucho de estrías en la piel del abdomen y muslos y nos olvidamos de los senos, y mientras tanto, la lactancia activa puede provocar este tipo de cambios en la piel de las glándulas mamarias. Especialmente en las primeras semanas después del parto, cuando llega la leche, la piel del pecho sufre una tensión importante.

¿Cómo aparecen las estrías en las mujeres embarazadas?

Ubicación de las estrías según la frecuencia de aparición: abdomen, senos (el agrandamiento de los senos durante el embarazo y la lactancia es individual), caderas y nalgas (el aumento fisiológico de la capa de grasa está destinado por naturaleza al intercambio normal de hormonas femeninas, en particular el estrógeno, pero el aumento de peso no siempre y no para todos corresponde a las necesidades del cuerpo), pantorrillas (las estrías se forman aquí muy raramente, principalmente en mujeres con hinchazón severa que no se puede tratar durante mucho tiempo).

Las estrías pueden ser de color rosa, morado oscuro o claro, o rojo, y varían en ancho y largo. Desde pequeñas franjas estrechas y de color rosa claro en la parte inferior del abdomen o en el pecho hasta franjas anchas de color púrpura oscuro a lo largo de toda la pared abdominal anterior y los muslos. El período crítico para la aparición de estrías en el abdomen y los muslos es el tercer o cuarto mes de embarazo, en el pecho - el período de lactancia, en las piernas - el período posparto, cuando disminuye la hinchazón.

Después del parto, las estrías se desvanecen gradualmente, adquieren una textura más densa y adquieren un color blanco plateado claro. Estos cambios no desaparecen por completo, pero con el cuidado adecuado, el tono de la piel se recupera y las estrías se vuelven menos notorias. Las estrías no broncean porque son tejido cicatricial y no producen el pigmento melanina.

Prevención de las estrías durante el embarazo.

La prevención de las estrías debe comenzar antes del embarazo. La piel elástica e hidratada es mucho menos susceptible a sufrir daños y tiene una mayor capacidad de regeneración.

1. Normalización del peso.

Debe controlar su peso de forma independiente y regular, no se recomienda ganar más de 14 kilogramos durante el embarazo y el riesgo de aparición de estrías aumenta con un aumento brusco de peso.

2. Nutrición equilibrada.

Además del control del peso, una dieta adecuada está diseñada para saturar el cuerpo con suficientes proteínas y vitaminas. Es una proteína que ayuda a la piel a renovarse y a mantener su elasticidad.

Se recomienda incluir: aceites vegetales, requesón, pollo, pavo, huevos, queso, ternera, nueces, legumbres. También son útiles los alimentos ricos en potasio (pasas, orejones, plátanos, peras) y un régimen de bebida óptimo (todavía agua mineral, bebidas de frutas naturales, té verde hasta 2 litros al día, si no le han aconsejado limitar los líquidos).

Pero las harinas, las bebidas dulces y carbonatadas deberían excluirse o limitarse significativamente.

También conviene tomar complejos multivitamínicos para mujeres embarazadas, que contienen una combinación óptima de vitaminas y microelementos y se absorben fácilmente.

3. Actividad física en dosis regulares.

De todos los tipos de actividad física, caminar y nadar son los más adecuados para las mujeres embarazadas. También hay una dirección especial: fitness para mujeres embarazadas, que incluye versiones ligeras de complejos de entrenamiento físico, pero, sin embargo, es eficaz para fortalecer el sistema muscular. Infórmate con tu médico y, si no hay contraindicaciones, empieza a hacer ejercicio. Las clases también se pueden impartir en clínicas prenatales.

Si desea practicar en casa, utilice los siguientes complejos, pero primero muéstreselos a su médico. Las clases están indicadas a partir de 12 semanas, en los primeros meses se debe minimizar la carga.

Es mejor empezar las clases acompañado de un cónyuge que pueda asegurarte.

Gimnasia posicional para las estrías.

- postura del gato: de pie a cuatro patas, redondee suavemente la espalda y baje la cabeza, luego arquee la espalda y levante la cabeza, repita de 10 a 12 veces dependiendo de cómo se sienta

- postura de la mariposa: siéntate en el suelo, junta los pies con las plantas de los pies y muévelos lo más cerca posible de ti, presiona suavemente las rodillas con las palmas y balancea, como si hicieras un movimiento de “alas de mariposa”.

— torsión: mientras está sentado o de pie, gire el torso hacia la izquierda y hacia la derecha en un ángulo cómodo, mientras la pelvis permanece inmóvil

Ejercicios con fitball (pelota de gimnasia)

- siéntate al estilo turco y toma la pelota en tus manos, levántala al nivel de tu cara y comienza a apretar rítmicamente con las palmas, repite 10-15 veces (se fortalecen los músculos del pecho y los brazos)

— nos acostamos boca arriba, con las piernas dobladas, la derecha apoyada en el suelo y la izquierda sobre la pelota, “hacemos rodar” la pelota con el pie izquierdo y la devolvemos a la posición inicial. Para cada pierna, 6-10 repeticiones.

- acuéstese boca arriba, con las piernas dobladas apoyadas en el suelo, luego levante la pierna izquierda y gire el pie hacia la derecha y hacia la izquierda, luego repita con la pierna derecha

4. Uso de ropa interior anatómica para mujeres embarazadas y lactantes, vendajes.

La ropa interior especial crea una compresión suave pero densa y uniforme, evitando que las telas se hundan y se estiren innecesariamente, no corta la piel y debe estar hecha de materiales naturales hipoalergénicos. Debería empezar a pensar en usar esa ropa interior entre las semanas 12 y 14 de embarazo.

También se recomienda el uso de vendajes prenatales. El vendaje se debe comprar en una farmacia ortopédica y primero se debe medir la circunferencia abdominal. El crecimiento del abdomen depende de muchos factores, y cada mujer puede necesitar un vendaje en un momento diferente, pero en promedio su uso está indicado a partir de las 21 semanas.

5. Masaje.

Un suave masaje diario previene la aparición de estrías y tiene un efecto fortalecedor general del cuerpo. Consiste en dos etapas:

- masaje en la ducha, el chorro debe realizar movimientos circulares sobre la piel del abdomen, pecho y muslos, se debe alternar agua fría (¡¡no fría!!) con agua tibia, el período de exposición al agua tibia debe ser tres veces más largo En lugar de agua fría, también se utiliza un masaje circular con una toallita, una manopla fabricada con materiales naturales (lufa, sisal).

- masaje con diversas cremas y aceites homologados para mujeres embarazadas, realizado sobre la piel húmeda, mediante suaves movimientos circulares.

Los productos cosméticos que utilices deben adquirirse en una farmacia, estar etiquetados como “hipoalergénicos” o “probados con alérgenos” y estar aprobados para su uso por mujeres embarazadas y lactantes, y también sería buena idea exigir un certificado de higiene y un certificado de calidad.

Puedes utilizar cremas para las estrías de las marcas MamaComfort, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex FOR MOTHER, World of Childhood, GreenMama.

Si no quieres utilizar cosmética industrial, puedes masajear con aceites calentados de oliva, melocotón, almendras o jojoba, cacao y semillas de uva.

Si es la primera vez que utiliza aceite, crema, gel o emulsión, realice una prueba de alergia, aplique una pequeña cantidad del producto en el codo y observe durante aproximadamente 2 horas, si no aparece enrojecimiento, hinchazón o picazón, entonces puedes usarlo con seguridad.

El masaje está contraindicado para mujeres cuyo embarazo corre peligro de aborto espontáneo, ya que además estimula los músculos.

6. Ejercicios de respiración.

Como resultado de los ejercicios respiratorios adecuados, el cuerpo se satura de oxígeno, lo que tiene un efecto positivo no sólo en la piel. Puedes alternar entre ejercicios gimnásticos y ejercicios de respiración. Consulte a su médico antes de comenzar con este método.

Tratamiento de las estrías después del embarazo.

Si las rayas descoloridas aún le impiden vivir y sentirse atractivo, utilice los servicios de una cosmetóloga. La lucha más eficaz contra las estrías es hasta el año de edad, a partir del cual la lucha se vuelve más difícil. La mayoría de los métodos se pueden utilizar durante la lactancia, pero aun así consulte a su ginecólogo. Se utilizan los siguientes métodos:

1. Terapia con láser.

Con la ayuda de un rayo láser se pulen las capas superiores de la piel y se igualan el color y la estructura; el procedimiento se realiza bajo anestesia.

2. Mesoterapia.

La esencia del procedimiento es que se inyectan varios medicamentos en la piel alrededor y en el área del estiramiento. Se utiliza una aguja muy fina y se inyectan soluciones a una profundidad de 3-5 mm. La mayoría de las críticas son positivas.

3. Microdermoabrasión.

Al frotar la piel con un dispositivo especial, el efecto se notará con bastante rapidez, pero el traumatismo en la piel con este método es significativo.

4. Terapia de microcorriente.

Exponer la piel a corrientes de hasta 1000 microamperios aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a la piel a renovarse. Además de las estrías, este método se utiliza para tratar el acné y las manchas de la edad que complican el embarazo. Tratamiento, por supuesto, después del parto.

5. Peeling químico.

Aplicar una composición química (que a menudo incluye ácidos de frutas) sobre la piel, lo que hace que la capa superior se desprenda y, por lo tanto, iguale el tono y la estructura. Después del procedimiento, se produce una quemadura superficial en la piel y se requiere un período de recuperación. El método no se utiliza en la estación soleada, ya que la irradiación provoca la aparición de manchas de pigmento persistentes.

6. Ozonoterapia.

Se realizan muchas inyecciones con una mezcla de oxígeno y ozono en el área afectada. Mejora el metabolismo y se estimula la producción de nuevas células.

7. Abdominoplastia.

El método más radical consiste en eliminar las zonas dañadas de la piel y suturar el defecto.

Además de los procedimientos de salón, continúa con el automasaje y el uso de cremas y aceites especializados.

Pronóstico

Las estrías son un matiz cosmético que no la amenaza a usted ni a su bebé de ninguna manera, por lo que si ya ha adquirido tales cambios (como la mayoría de las mujeres), no se enoje ni se obsesione con ello. Con el tiempo, las estrías se desvanecerán significativamente y no serán perceptibles. Mantén un peso normal, aplica nuestros consejos, porque en cualquier etapa podrás mejorar el estado de tu piel.

¡Y recuerda “la más bella de las mujeres es una mujer con un niño en brazos”!