Razones para la piel seca de las manos que hacer

Sólo pensamos en la crema de manos en invierno, cuando la piel se agrieta y se pela por las heladas y el viento. Pero es mejor no llevarlo a los extremos y llevar siempre consigo un tubo de crema, especialmente si la piel de las manos está seca. Por cierto, ahora te contamos por qué se vuelve así y qué hacer al respecto.

Contenido

1. Piel seca: principales signos
2. Causas de la sequedad
3. Cuidado adecuado para la piel seca de las manos.
4. Cuidado estacional
5. baños de manos
6. Reglas dietéticas para pieles secas.
7. Medidas preventivas
8. Revisión de productos para el cuidado.

Piel seca: principales signos

La piel seca puede deberse tanto a una predisposición genética como a factores externos: el uso de productos cosméticos mal seleccionados o las duras condiciones climáticas.

La piel seca no retiene bien la humedad porque su capa protectora natural, el manto hidrolipídico, está dañada. Especialmente a menudo las zonas con piel fina sufren este problema: párpados, brazos, cuello, escote.

Causas de la sequedad

Lavado frecuente de manos con limpiadores agresivos y uso de geles bactericidas (especialmente importante para médicos y enfermeras).

Usar productos químicos domésticos sin guantes.

Usar un exfoliante con demasiada frecuencia y, como resultado, comprometer la integridad de la barrera protectora de la epidermis.

Trabajar con productos químicos, disolventes y otras sustancias agresivas.

Condiciones climáticas extremas: calor o, por el contrario, heladas severas y viento helado.

La baja humedad del aire interior es un problema común en invierno, ya que cuando se enciende la calefacción central, el aire tiende a estar seco.

Para evitar que sus manos se sequen, use guantes al limpiar y lavar los platos. © iStock

Cuidado adecuado para la piel seca de las manos.

Nota, ¿Con qué te lavas las manos y con qué frecuencia? hazlo tu. Si la sequedad y las grietas en la piel de tus manos son tu problema constante o tu trabajo requiere lavarte las manos muchas veces al día, cambia el clásico jabón en barra o líquido por una crema limpiadora más suave.

Importante limite el contacto de la piel de sus manos con productos químicos domésticos, por ejemplo, al lavar los platos: utilizar guantes o sustituir los productos por humectantes e hipoalergénicos.

El exfoliante de manos no es muy popular, pero no está de más conseguir uno. Exfoliación regular (un par de veces por semana) elimina las partículas muertas de la epidermis y hace que las células se renueven más rápido. La piel no sólo se vuelve más suave y tierna, sino que también acepta mejor las sustancias beneficiosas que se incluyen en los productos de cuidado posteriores.

Crema de manos debe estar en la mesita de noche de toda mujer (puedes tirar la segunda en tu bolso y la tercera en el cajón de tu escritorio de oficina). Sin él, la piel de tus manos se arrugará antes de tiempo.

Como tratamiento de emergencia para una recuperación rápida, utilice máscara de mano: Puede ser un producto especial o cualquier crema grasa aplicada en una capa gruesa. Use guantes de algodón encima.

Utilice crema de manos varias veces al día. © iStock

La piel áspera, seca y áspera de tus manos no es una sentencia de muerte en absoluto si la cuidas bien. La nutrición y la hidratación son importantes no solo para las mujeres con piel propensa a la sequedad, sino también para todos los demás: este problema suele aparecer durante la estación fría, durante los cambios de temperatura y las enfermedades. Piel seca de las manos: qué hacer con ella, qué cremas, aceites hidratar, qué vitaminas agregar a su dieta y qué evitar, siga leyendo.

¿Qué es la piel seca?

La piel seca significa una sensación constante de tirantez, hormigueo, descamación y grietas en las manos. La superficie de la piel del dorso de las manos y las palmas se vuelve rugosa, inelástica, especialmente estirada después del contacto con agua y jabón. Las tareas del hogar pueden causar aún más daño en esta situación, por lo que es importante utilizar guantes especiales al lavar los platos y limpiar.

¿Por qué se reseca la piel de las manos?

La epidermis de las manos es más fina, no tiene glándulas sebáceas y contiene poca humedad, a diferencia de la piel del rostro. Las condiciones climáticas adversas, el contacto con alérgenos, el lavado constante con agua caliente, el incumplimiento de las reglas básicas diarias de cuidado personal: todo esto provoca sequedad en la piel de las manos. Qué razones se pueden identificar:

1. frío: si no usas guantes a bajas temperaturas, la piel definitivamente se volverá áspera;
2. productos químicos domésticos: lave platos, ventanas, limpie en húmedo solo con guantes;
3. trabajo duro con las manos desnudas;
4. predisposición congénita;
5. trastornos nutricionales, falta de vitaminas, enfermedades dermatológicas.

Qué hacer si tienes las manos secas

Primero debes entender que la piel seca de las manos es un problema temporal. La situación se puede corregir fácilmente si sigue consejos útiles y trata de evitar factores peligrosos en el futuro. Veamos cómo deshacerse de la piel seca de las manos:

1. si el problema es crítico: hay grietas profundas, callos, heridas, la piel está muy escamosa; debe comunicarse con un dermatólogo o cosmetólogo para seleccionar una terapia reconstituyente eficaz;
2. Si la piel simplemente está seca y no se ve muy bonita, sin duda varias cremas, mascarillas terapéuticas y aceites te ayudarán.

Vitaminas para manos secas

Si la causa de la sequedad son los trastornos estacionales del cuerpo, entonces las vitaminas son un elemento imprescindible para eliminar el problema. Para la hidratación ayudan mejor las vitaminas B, A, C, E. Es necesario incluir en la dieta alimentos ricos en sustancias esenciales: hígado, pescado rojo graso, nueces, hierbas, frutas. El equilibrio hídrico es importante: es necesario beber mucho líquido limpio al día y no beber alcohol. Las vitaminas para la piel seca de las manos se pueden tomar en cápsulas, en forma de complejos ya preparados.

Cómo hidratar tus manos en casa

Para hidratar la piel de tus manos en casa, es necesario aplicar diariamente cremas nutritivas y suavizantes, comer alimentos ricos en grasas saludables y mantener tus manos limpias y seguras. ¿Qué usar en las manos para las grietas y la sequedad? Recetas sencillas de cremas hidratantes que se pueden preparar con ingredientes naturales disponibles ayudarán a resolver el problema. Prepárelos usted mismo o elija cosméticos especiales que pueda comprar en cualquier tienda.

Baños de manos para la sequedad

Los baños son un procedimiento cómodo y eficaz. Saturan la piel con todas las sustancias necesarias, gracias a su estructura acuosa, los efectos a largo plazo penetran profundamente en la piel y normalizan el funcionamiento de las glándulas sebáceas. Las tinturas de hierbas también curan bien las zonas escamosas, pequeñas heridas y grietas. Varias recetas de baños de manos caseros para manos secas:

1. Un litro de decocción de flor de tilo, 7 gotas de aceite esencial de pachulí, se puede sustituir por naranja, 1 cucharadita. glicerina. Coloque sus manos en un baño caliente y manténgalo así durante 30 minutos.
2. Harina de avena. Agregue 3 cucharadas a 0,5 de agua hirviendo. l. harina, revuelva, enfríe a una temperatura agradable, coloque las manos en la mezcla, mantenga durante 20 minutos.
3. Caldo de patata o apio. Enfriar el líquido y mantener las manos durante 20 minutos.
4. Calentar un poco la leche, añadir una cucharadita de miel, 2 gotas de aceite (aguacate, jojoba, oliva, salvia). Revuelva y mantenga durante unos 20 minutos.
5. Medio litro de kéfir, 2 yemas crudas, 1 cucharadita. Aceite de linaza, oliva u otro aceite vegetal. Mezclar bien y mantener las manos en el baño durante 20 minutos.

Mascarilla de manos para sequedad y grietas

Para que el efecto de los procedimientos sea notable, se deben realizar mascarillas de manos contra la sequedad y las grietas con regularidad, 2 veces por semana. Antes de hacer esto, es necesario lavarse bien las manos, secarlas con una toalla y masajearlas. El procedimiento se puede realizar tanto en casa como de forma profesional, previa cita con una manicurista o cosmetóloga. Qué máscaras se pueden hacer con materiales de desecho:

1. Yema cruda, cualquier aceite vegetal, miel. Mezclar una cucharada de miel y aceite con la yema, triturar, aplicar en las manos, enjuagar con agua tibia después de 15 minutos o dejar toda la noche con guantes finos encima.
2. Jugo de una rodaja de naranja o limón, aceite vegetal. Aplica la mezcla en tus manos, espera 15 minutos hasta que se absorba la mitad y enjuaga.
3. Plátano, 1 cucharadita. mantequilla, 1 cucharadita. Miel Tritura el plátano, mezcla con el resto de los ingredientes, aplica una compresa en las manos, envuélvelas en celofán y ponte guantes calientes. Dejar actuar 30 minutos.
4. Remojar el pan rallado blanco en agua caliente, agregar una gota de jugo de limón y un poco de aceite, engrasarse las manos y ponerse guantes finos. Lavar después de 10 minutos.

Remedio para las manos secas

La peladura de las manos puede provocar muchas molestias, tanto estéticas como internas, ya que la piel se vuelve más vulnerable, expuesta a factores externos. Un buen remedio para la piel seca de las manos son los baños de parafina y las mascarillas de cera, que se pueden preparar en casa, si se dispone de los ingredientes necesarios, o con un especialista por una pequeña cantidad. Los cosméticos medicinales especiales que se venden en las farmacias tienen un efecto rápido y seguro garantizado. Al seleccionar, debe probar cada producto usted mismo y seguir las instrucciones.

Crema para manos secas

Las cremas preparadas en casa son naturales e inofensivas, pero se pueden conservar por poco tiempo, hasta 2 semanas, y en algunos casos pueden provocar alergias si se selecciona incorrectamente la composición. La cera de abejas, la parafina, la grasa de pescado o cerdo, la mantequilla y la glicerina son buenas bases para una crema casera para manos secas. El producto debe contener necesariamente aceites esenciales y otros ingredientes emolientes naturales.

Es mejor aplicar la crema para manos agrietadas por la noche para obtener un mejor efecto, hidratar al máximo las manos y prevenir la aparición de nuevas grietas. Aquí tienes recetas caseras que puedes necesitar:

1. Mantequilla – 2 cucharadas. l., 1 cucharadita. miel, 1 cucharada. l. Decocción de hierba de San Juan. Conservar en el frigorífico, frotar sobre la piel de las manos diariamente antes de acostarse.
2. Una solución que contiene vitaminas A y E: 1 cucharadita, 1 cucharadita. cualquier miel, 1 cucharadita. jugo de limón fresco, 1 cucharadita. Aceite, preferiblemente de oliva, 1 cucharadita. crema baja en grasas. Aplicar con un algodón.
3. Crema de noche, para aplicar y mantener bajo guantes: 1 cda. l. té verde fuerte, 1 cucharadita. manteca de karité, 1 cucharadita. aceite de naranja, 1 cucharadita. cera de abejas, 2 cápsulas de un complejo vitamínico (por ejemplo, aevit). Calentar la mezcla al baño maría, revolver y enfriar.
4. Una mezcla de hierbas (manzanilla, celidonia, hierba de San Juan) - 2 cucharadas. l., verter medio vaso de agua hirviendo, dejar actuar media hora. Mezclar 2 cucharaditas. aceite de espino amarillo, 3 cucharadas. l. cera derretida, media cucharadita de propóleo y tintura colada. Aplicar por la mañana y antes de acostarse.
5. Glicerina – 4 cucharadas. l., 3 cucharaditas. jugo de limón, 3 cucharaditas. almidón, 2 cucharadas. l. vodka. Calentar al baño maría, revolver, enfriar y utilizar todos los días.
6. Tome una cucharada de manteca de cacao, 3 gotas de aceite de naranja amarga, media cucharadita de canela. Mezclar, calentar, batir con un tenedor o batidor, enfriar.

Aceite de manos para manos secas

Los aceites son una fuente natural de hidratación y nutrición de la piel. Si comes la cantidad adecuada de alimentos grasos, agregas aceites naturales a los cereales y ensaladas, puedes obtener las grasas necesarias para mantener la suavidad y el equilibrio de la piel. El aceite de manos para manos secas se puede utilizar como parte de mascarillas o en su forma pura. El cuidado regular con aceites ayudará a que tu piel se mantenga suave durante los períodos fríos. Qué aceites son efectivos:

1. Manteca de cacao. Puede aplicarse sólido o fundido.
2. Manteca de karité, coco, nata natural.
3. Mascarilla nutritiva: una cucharadita de aceite de aguacate, pepita de uva, almendra, albaricoque, naranja y oliva. Mezclar, calentar ligeramente, tratar las zonas especialmente dañadas de manos y codos.

Ungüento para la piel seca de las manos.

Si la situación es grave y sus manos se secan mucho y se agrietan, es posible que necesite un cuidado cuidadoso todos los días. Las grietas y la sequedad pueden aparecer con el tiempo, en la vejez, especialmente si anteriormente realizaba trabajos físicos duros (trabajo en el jardín, en la producción). Debe comenzar a lidiar con este problema a tiempo: con la ayuda del cuidado diario, ayude a que la piel vuelva a un estado suave y delicado, no olvide usar cremas y guantes protectores. ¿Qué ungüentos para la piel seca de las manos necesitarás?

1. De caléndula: triturar medio vaso de planta seca hasta convertirlo en polvo con una batidora o con la mano, añadir un vaso de manteca de cerdo derretida. Calentar al baño maría, remover, enfriar y conservar en el frigorífico.
2. Mezcla plátano en polvo con una cucharadita de cualquier aceite y una cucharada de vaselina.
3. Muele los pétalos de rosa caseros hasta obtener una pulpa, mézclalos con manteca de cerdo y déjalos durante varios días.
4. Hernia lisa: combine 100 g de planta triturada y 2 cucharadas. aceite de oliva o de almendras. Infundir durante una semana.

Tratamiento con productos farmacéuticos.

Los cosméticos que se ofrecen en las farmacias son buenos porque contienen un conjunto de ingredientes activos ya preparados cuyo efecto ha sido clínicamente probado. La desventaja es el alto costo de estos productos y la improbable pero posible alergia. Sin embargo, si no quiere preocuparse por la preparación, el tratamiento con productos farmacéuticos también es una solución: pueden hidratar profundamente la piel y protegerla de los efectos agresivos del entorno externo. Si sigues las instrucciones del envase y utilizas la crema con regularidad, el desarrollo y la renovación de las células de la piel comenzarán rápidamente.

Qué remedios son efectivos:

1. Cosméticos franceses Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. ingredientes para cremas caseras: glicerina, parafina, cera, preparaciones a base de hierbas, aceites saludables;
3. Vitaminas A y E en cápsulas: para administración oral y dilución con aceite.

Mucha gente está familiarizada con el problema de la piel seca de las manos. ¿Qué hacer en este caso? La descamación, las arrugas y el estado "apergaminado" de la piel no son sólo un fenómeno que causa malestar, sino también una señal de que debes empezar a cuidar tus manos inmediatamente. En primer lugar, conviene identificar las causas de esta manifestación antiestética y molesta. La piel seca de las manos, las grietas y otros síntomas desagradables aparecen por una razón. Averigüemos qué circunstancias provocan esta imagen desagradable.

Piel seca de las manos: causas

La deficiencia de vitaminas, el cuidado insuficiente, el aire seco y otros factores de estrés afectan negativamente el estado de nuestra piel. En cuanto a las manos, por regla general, todas estas influencias negativas se reflejan primero.

El lavado de manos con agua muy caliente y productos agresivos con sulfatos tiene un efecto negativo. La piel seca puede molestarle después de usar el gel de ducha o el jabón líquido incorrecto.

Es recomendable tratar sus manos con crema hidratante y nutritiva cada vez que entren en contacto con el agua. En cuanto a la elección de la crema, no tiene por qué ser cara: hay productos muy asequibles que cumplen bien su función. Sólo podrás saber si una crema es adecuada para ti o no probándola.

Enfermedades que causan piel seca.

Desafortunadamente, la piel seca de las manos puede ser causada por ciertas enfermedades. Las cremas y mascarillas en este caso serán ineficaces. Si tienes la piel de las manos muy seca, debes consultar a tu médico. Aquí hay algunas posibles razones:

1. Reacción alérgica. Esta manifestación puede ser causada por cualquier cosa, desde usar anillos hechos de la aleación incorrecta hasta la comida. Un dermatólogo identificará el problema y las pruebas podrán determinar con precisión qué causa exactamente dicha reacción.
2. Enfermedad fúngica. Desafortunadamente, la piel seca de las manos, las grietas y las molestias pueden ser causadas por un hongo. Esta opción es especialmente probable si los pies de una persona se ven afectados por esta enfermedad.
3. La anemia por deficiencia de hierro. Esta enfermedad afecta negativamente el estado del cuerpo en su conjunto, incluida la piel de las manos.
4. Aumento del azúcar en sangre. No es ningún secreto que las personas con diabetes padecen piel seca.
5. Enfermedades gastrointestinales. Si el cuerpo no tiene la capacidad de absorber completamente los microelementos de los alimentos, por supuesto, surgirá una falta de vitaminas y el mal estado de la epidermis no tardará en aparecer.

Mitos sobre la piel seca

1. Una buena crema es suficiente para afrontar este problema.

De hecho, cualquier problema de la piel debe abordarse de forma integral. Para deshacerse por completo de la piel seca y, como resultado, prevenir su envejecimiento, definitivamente debes prestar atención a tu dieta, así como utilizar diversos procedimientos para hidratar profundamente las áreas problemáticas.

2. Las cremas de manos hidratantes y nutritivas sólo son necesarias para la piel seca.

No es cierto. De hecho, toda piel necesita hidratación. Y cuanto mejor se elija el cuidado, más cómodas serán las sensaciones y más tiempo tus manos lucirán jóvenes.

3. La sequedad es causada únicamente por la falta de agua en la piel.

Actualmente, esto no es verdad. Además de humedad, la piel necesita suficiente secreción de grasa.

4. La sequedad es una predisposición genética.

Para nada necesario. Este desagradable fenómeno puede deberse a un cuidado regular inadecuado o insuficiente y a la falta de vitaminas y microelementos.

¿Dónde empezar?

En primer lugar, para aliviar las molestias conviene utilizar crema de manos lo antes posible. Después de cada contacto con el agua y antes de cada salida al exterior, se debe realizar esta manipulación. Si la situación es muy avanzada y tienes la piel de las manos muy seca, entonces recuerda: cuanto más rica y nutritiva sea la crema, mejor.

Tenga en cuenta que al combinar la ingesta oral de varias vitaminas, conviene consultar a un médico para no acumular un exceso de ellas en el organismo.

Mascarillas naturales para la piel de manos secas

En casa, puedes tratar la piel seca de las manos utilizando algunos productos. Por ejemplo, el aceite vegetal de girasol ayuda mucho. Debe calentarse ligeramente hasta una temperatura agradable. Luego, debe remojar las manos en aceite durante unos 20 minutos, después de lo cual se debe limpiar el aceite restante de la piel con una servilleta.

Los baños con aceite de oliva mejorarán notablemente el estado de tu piel. Para hacer esto, debe verter una cucharada de aceite en una pequeña cantidad de agua hervida tibia y mantener las manos en esta mezcla durante media hora.

Las compresas a base de puré de patatas y los baños de caldo suavizan perfectamente la piel.

Si prefieres los remedios naturales a la hora de cuidarte, seguro que te gustará la mascarilla de avena para manos secas. La avena es uno de los pocos alimentos que contiene ácido hialurónico. Se agrega cualquier aceite a la papilla, después de lo cual esta mezcla se aplica en las manos.

Agregar vitaminas de aceite, miel y otros aditivos mejorará el efecto y los efectos curativos del producto en la piel. También ayuda mucho la aplicación de mayonesa casera preparada a base de cualquier aceite vegetal y huevos.

Las grasas animales naturales, como la de oso o tejón, son muy ricas en vitaminas. Después de todo, estos animales hibernan y su cuerpo almacena en reserva un complejo equilibrado y poderoso de todos los microelementos necesarios para la vida.

Si tiene la piel de las manos muy seca, tiene sentido aumentar la duración de cualquier procedimiento a una hora.

Terapia con parafina: hidratación profunda de la piel

Mucha gente sabe cuántas molestias puede causar la piel seca en las manos. ¿Qué hacer en este caso, preguntas? Un procedimiento amado por muchos, la terapia con parafina, se adapta bien a la sequedad. Contrariamente a la creencia de que se trata de un procedimiento puramente de salón, es muy posible realizarlo usted mismo en casa. Para hacer esto, definitivamente necesitará parafina cosmética especial, un par de bolsas de plástico, dos toallas y un recipiente innecesario u otro recipiente. Otros dispositivos, como una bañera especial y guantes, por supuesto, hacen que el procedimiento sea más fácil y agradable, pero puedes prescindir de ellos fácilmente.

Entonces, todo el paquete de parafina se derrite en un recipiente innecesario en un baño de agua. Mientras la pieza de nuestro recipiente se convierte en una masa líquida homogénea, frota bien la piel de tus manos con un exfoliante durante varios minutos. De esta manera eliminarás las partículas muertas de la piel y permitirás que los nutrientes trabajen más durante el procedimiento.

Cuando la mezcla esté completamente derretida, engrasa tus manos con tu crema favorita y luego sumérgelas en parafina. Eso sí, antes de sumergir las manos por completo, intenta comprobar si la temperatura de la composición es cómoda para evitar quemaduras. Mantenga las manos en la parafina durante 10 segundos, luego sáquelas, deje que la película resultante "se endurezca" durante unos segundos y luego bájelas nuevamente en la composición. Estas inmersiones se pueden realizar hasta 7 veces. Antes de la última vez, junte los dedos con fuerza, como resultado debería obtener una capa muy densa de parafina. Luego, debes ponerte las bolsas en las manos y envolverlas en toallas durante 20 a 30 minutos. Durante este tiempo, la piel recibe una hidratación y nutrición profunda. Se aceleran la circulación sanguínea y los procesos metabólicos, la crema aplicada se absorbe intensamente. El sudor liberado en estas condiciones de "invernadero" se absorbe nuevamente, mientras que todas las impurezas y toxinas permanecen en la parafina. Además de que la piel seca de las manos ya no te molestará, este procedimiento te permitirá cuidar perfectamente tus cutículas, fortalecer tus uñas y acelerar su crecimiento.

Al final, las películas de parafina se quitan de las manos y se desechan, y el resto de la composición permanece en el recipiente hasta la próxima vez.

Tratamiento con productos farmacéuticos.

En casos avanzados, la piel seca de las manos se agrieta y aparecen heridas sangrantes. En este caso, es necesario tener especial cuidado en la higiene de las manos, desinfectar estas zonas con clorhexidina o miramistina y untar las heridas con ungüento cicatrizante. Pueden ser medicamentos que contienen pantenol, Solcoseryl o cualquier otro medicamento no hormonal.

Cuidado extra

La piel seca en los dedos y las palmas puede deberse a no usar guantes protectores cuando se trabaja en la casa. Establezca una regla: deben usarse no solo cuando se utilizan productos químicos claramente agresivos (por ejemplo, al lavar el inodoro, el horno o la bañera). Para cualquier trabajo cotidiano en el hogar que implique contacto con agentes de limpieza y detergentes, es recomendable utilizar este tipo de guantes.

Sécate siempre las manos y no dejes que se sequen solas. Y antes de exponerte al sol, no olvides aplicar protector solar en esta zona seca y envejecida.

Asegúrese de exfoliar sus manos con un exfoliante 2 o 3 veces por semana. No debes hacer esto con más frecuencia, pero una exfoliación moderada nunca daña la piel. Después de esta manipulación, aplicar siempre una crema nutritiva.

¿Qué hacer si eres alérgico a la crema de manos?

Desafortunadamente, esto sucede con bastante frecuencia. Si siempre eres alérgico a las cremas de manos, prueba a tomar una crema protectora nutritiva para bebés. Estos productos para bebés son bastante económicos, pero hacen muy bien su trabajo y prácticamente no provocan reacciones alérgicas.

un pequeño truco

Además de la terapia con parafina, también puede realizar procedimientos que consuman menos energía en casa. Simplemente envuelve tus manos con tu crema favorita en bolsas de plástico por un periodo de 20 minutos a una hora.

Y recuerda, cuanto más hidratada esté la piel de tus manos, más joven, fresca y saludable lucirá. Cuidándote, prestando atención a cada detalle, hasta las puntas de las uñas, lucirás mucho más joven que tu edad.