Tør håndhud grunder til, hvad man skal gøre

Vi tænker kun på håndcreme om vinteren, hvor huden revner og skaller af frost og blæst. Men det er bedre ikke at tage det til ekstremer og altid have en tube creme med dig - især hvis huden på dine hænder er tør. Forresten, nu fortæller vi dig, hvorfor hun bliver sådan her, og hvad du skal gøre ved det.

Indhold

1. Tør hud: hovedtegn
2. Årsager til tørhed
3. Korrekt pleje af tør håndhud
4. Sæsonpleje
5. Håndbade
6. Kostregler for tør hud
7. Præventive målinger
8. Gennemgang af plejeprodukter

Tør hud: hovedtegn

Tør hud kan være forårsaget af både genetisk disposition og eksterne faktorer - brugen af ​​dårligt udvalgte kosmetiske produkter eller barske vejrforhold.

Tør hud holder ikke godt på fugten, fordi dens naturlige beskyttende lag, hydrolipidkappen, er beskadiget. Særligt ofte lider områder med tynd hud af dette problem: øjenlåg, arme, nakke, décolleté.

Årsager til tørhed

Hyppig håndvask med aggressive rensemidler og brug af bakteriedræbende geler (især vigtigt for læger og sygeplejersker).

Brug af husholdningskemikalier uden handsker.

Bruger en scrub for ofte og som et resultat kompromitterer integriteten af ​​den beskyttende barriere af epidermis.

Arbejde med kemikalier, opløsningsmidler og andre aggressive stoffer.

Ekstreme vejrforhold: varme eller omvendt hård frost og isnende vind.

Lav indendørs luftfugtighed er et almindeligt vinterproblem, da når centralvarmen er tændt, har luften en tendens til at være tør.

For at forhindre, at dine hænder bliver tørre, skal du bære handsker, når du gør rent og vasker op. © iStock

Korrekt pleje af tør håndhud

Bemærk, hvad vasker du dine hænder med og hvor ofte? du gør det. Hvis tørhed og revner på huden på dine hænder er dit konstante problem, eller dit job kræver, at du vasker dine hænder mange gange om dagen, så skift den klassiske bar eller flydende sæbe til en mere skånsom cremerenser.

Vigtig begrænse kontakten af ​​dine hænders hud med husholdningskemikalier, for eksempel ved opvask: brug handsker eller udskift produkter med fugtighedscreme og hypoallergene.

Håndscrub er ikke særlig populær, men det skader ikke at få en. Regelmæssig (et par gange om ugen) eksfoliering fjerner døde partikler af epidermis og får celler til at fornye hurtigere. Huden bliver ikke kun blødere og mere øm, men accepterer også bedre de gavnlige stoffer, der indgår i efterfølgende plejeprodukter.

Håndcreme bør stå på enhver kvindes natbord (du kan smide den anden i tasken og den tredje i skrivebordsskuffen). Uden det vil huden på dine hænder blive rynket før tid.

Brug som en nødbehandling til hurtig bedring hånd maske: Dette kan enten være et specialprodukt eller en hvilken som helst fed creme påført i et tykt lag. Bær bomuldshandsker ovenpå.

Brug håndcreme flere gange om dagen. © iStock

Ru, tør, ru hud på dine hænder er slet ikke en dødsdom, hvis du passer godt på den. Ernæring og hydrering er vigtige ikke kun for kvinder med hud udsat for tørhed, men også for alle andre: dette problem opstår ofte i den kolde årstid, under temperaturændringer og sygdom. Tør håndhud – hvad skal du gøre med det, hvilke cremer, olier der skal fugtes, hvilke vitaminer du skal tilføre din kost og hvad du skal undgå – læs videre.

Hvad er tør hud

Tør hud betyder en konstant følelse af stramhed, snurren, afskalning og revner på hænderne. Overfladen af ​​huden på bagsiden af ​​hænder og håndflader bliver ru, uelastisk, især strakt efter kontakt med vand og sæbe. Huslige gøremål kan forårsage endnu mere skade i denne situation, så det er vigtigt at bruge specielle handsker ved opvask og rengøring.

Hvorfor tørrer huden på dine hænder ud?

Overhuden på hænderne er tyndere, har slet ingen talgkirtler og indeholder lidt fugt i modsætning til huden i ansigtet. Ugunstige vejrforhold, kontakt med allergener, konstant vask med varmt vand, manglende overholdelse af grundlæggende daglige regler for personlig pleje - alt dette fører til tør hud på hænderne. Hvilke årsager kan identificeres:

1. koldt: hvis du ikke bruger handsker ved lave temperaturer, vil huden helt sikkert blive ru;
2. husholdningskemikalier: vask opvask, vinduer, våd rengøring kun med handsker;
3. groft arbejde med bare hænder;
4. medfødt disposition;
5. ernæringsforstyrrelser, mangel på vitaminer, dermatologiske sygdomme.

Hvad skal du gøre, hvis dine hænder er tørre

Først skal du forstå, at tør håndhud er et midlertidigt problem. Situationen kan nemt rettes, hvis du følger nyttige tips og forsøger at undgå farlige faktorer i fremtiden. Lad os se på, hvordan man slipper af med tør håndhud:

1. hvis problemet er kritisk: der er dybe revner, hård hud, sår, huden er meget skællende - du bør kontakte en hudlæge eller kosmetolog for at vælge effektiv genoprettende terapi;
2. hvis huden simpelthen er tør og ikke ser særlig smuk ud, vil forskellige cremer, terapeutiske masker og olier helt sikkert hjælpe dig.

Vitaminer til tørre hænder

Hvis årsagen til tørhed er sæsonbestemte lidelser i kroppen, så er vitaminer et obligatorisk element for at slippe af med problemet. Vitaminer B, A, C, E hjælper bedst til hydrering. Det er nødvendigt at inkludere fødevarer, der er rig på essentielle stoffer: lever, fed rød fisk, nødder, urter, frugter. Vandbalancen er vigtig: du skal drikke meget ren væske om dagen og ikke drikke alkohol. Vitaminer til tør håndhud kan tages i kapsler i form af færdige komplekser.

Sådan fugter du dine hænder derhjemme

For at fugte huden på dine hænder derhjemme, skal du påføre nærende, blødgørende cremer dagligt, spise mad rig på sunde fedtstoffer og holde dine hænder rene og sikre. Hvad skal du bruge på dine hænder mod revner og tørhed? Simple opskrifter på fugtighedscreme, der kan tilberedes af tilgængelige naturlige ingredienser, hjælper med at løse problemet. Forbered dem selv eller vælg specielle kosmetik, der kan købes i enhver butik.

Håndbade til tørhed

Bade er en praktisk og effektiv procedure. De mætter huden med alle de nødvendige stoffer, takket være deres vandige struktur trænger langsigtede virkninger dybt ind i huden og normaliserer talgkirtlernes funktion. Urtetinkturer heler også flagende områder, små sår og revner godt. Flere opskrifter på hjemmelavede håndbade til tørre hænder:

1. En liter lindeblomst afkog, 7 dråber patchouli æterisk olie, kan erstattes med appelsin, 1 tsk. glycerin. Læg dine hænder i et varmt bad og hold i 30 minutter.
2. Havremel. Tilsæt 3 spsk til 0,5 kogende vand. l. mel, rør, afkøl til en behagelig temperatur, læg dine hænder i blandingen, hold i 20 minutter.
3. Kartoffel- eller selleribouillon. Afkøl væsken og hold hænderne i 20 minutter.
4. Varm mælken lidt op, tilsæt en teskefuld honning, 2 dråber olie (avocado, jojoba, oliven, salvie). Rør rundt og hold i cirka 20 minutter.
5. En halv liter kefir, 2 rå æggeblommer, 1 tsk. hørfrø, oliven eller anden vegetabilsk olie. Bland godt og hold hænderne i badet i 20 minutter.

Håndmaske mod tørhed og revner

For at effekten af ​​procedurerne skal være mærkbar, bør håndmasker mod tørhed og revner udføres regelmæssigt 2 gange om ugen. Før du gør dette, skal du vaske dine hænder grundigt, tørre dem med et håndklæde og massere dem. Indgrebet kan udføres både hjemme og professionelt, ved en aftale med en manicurist eller kosmetolog. Hvilke masker kan laves af improviserede materialer:

1. Rå æggeblomme, enhver vegetabilsk olie, honning. Bland en spiseskefuld honning og olie med blommen, kværn, påfør på dine hænder, skyl med varmt vand efter 15 minutter, eller lad det stå natten over, iført tynde handsker på toppen.
2. Saft af en skive appelsin eller citron, vegetabilsk olie. Påfør blandingen på dine hænder, vent 15 minutter, indtil den er halvt absorberet, og skyl.
3. Banan, 1 tsk. smør, 1 tsk. honning Mos bananen, bland med resten af ​​ingredienserne, kom en kompres på hænderne, pak dem ind i cellofan og tag varme handsker på. Lad stå i 30 minutter.
4. Læg den hvide brødkrumme i blød med varmt vand, tilsæt en dråbe citronsaft og eventuel olie, smør hænderne, tag tynde handsker på. Vask af efter 10 minutter.

Midler mod tørre hænder

Afskalning af hænderne kan give meget ubehag, både æstetisk og indre, da huden bliver mere sårbar, udsat for ydre faktorer. Et godt middel mod tør håndhud er paraffinbade og voksmasker, som kan laves derhjemme, hvis du har de nødvendige ingredienser, eller hos en professionel for en mindre mængde. Speciel medicinsk kosmetik, som sælges på apoteker, har en hurtig, garanteret sikker effekt. Når du vælger, skal du prøve hvert produkt på dig selv og følge instruktionerne.

Creme til tørre hænder

Cremer tilberedt hjemme er naturlige og harmløse, men de kan opbevares i kort tid, op til 2 uger, og i nogle tilfælde kan de forårsage allergi, hvis sammensætningen er forkert valgt. Bivoks, paraffin, fiske- eller svinefedt, smør og glycerin er gode baser for en hjemmelavet creme til tørre hænder. Produktet skal nødvendigvis indeholde æteriske olier og andre naturlige blødgørende ingredienser.

Det er bedre at anvende creme til sprukne hænder om natten for bedre effekt, for maksimalt at fugte dine hænder og forhindre forekomsten af ​​nye revner. Her er hjemmelavede opskrifter, du kan få brug for:

1. Smør - 2 spsk. l., 1 tsk. honning, 1 spsk. l. Johannesurt afkog. Opbevar i køleskabet, gnid ind i huden på dine hænder dagligt før sengetid.
2. En opløsning indeholdende vitamin A og E – 1 tsk, 1 tsk. enhver honning, 1 tsk. frisk citronsaft, 1 tsk. olie, gerne oliven, 1 tsk. fedtfattig fløde. Påfør med en vatrondel.
3. Natcreme, der skal påføres og opbevares under handsker: 1 spsk. l. stærk grøn te, 1 tsk. sheasmør, 1 tsk. appelsinolie, 1 tsk. bivoks, 2 kapsler af et vitaminkompleks (for eksempel aevit). Opvarm blandingen i et vandbad, rør rundt og afkøl.
4. En blanding af urter (kamille, celandine, perikon) - 2 spsk. l., hæld et halvt glas kogende vand, lad det stå i en halv time. Bland 2 tsk. havtornolie, 3 spsk. l. smeltet voks, en halv teskefuld propolis og anstrengt tinktur. Påfør om morgenen og før sengetid.
5. Glycerin - 4 spsk. l., 3 tsk. citronsaft, 3 tsk. stivelse, 2 spsk. l. vodka. Opvarm i vandbad, rør rundt, afkøl, brug hver dag.
6. Tag en spiseskefuld kakaosmør, 3 dråber bitter appelsinolie, en halv teskefuld kanel. Bland, opvarm, pisk med en gaffel eller piskeris, afkøl.

Håndolie til tørre hænder

Olier er en naturlig kilde til at fugte og nære huden. Hvis du spiser den rigtige mængde fed mad, tilføjer naturlige olier til korn og salater, kan du få de nødvendige fedtstoffer til at opretholde blødhed og balance i huden. Håndolie til tørre hænder kan bruges som en del af masker eller i sin rene form. Regelmæssig pleje med olier vil hjælpe din hud med at forblive glat i kolde perioder. Hvilke olier er effektive:

1. Kakaosmør. Kan påføres fast eller smeltet.
2. Sheasmør, kokos, naturlig creme.
3. Nærende maske: en teskefuld hver af avocado, vindruekerne, mandel, abrikos, appelsin, olivenolie. Bland, opvarm let, behandl især beskadigede områder på hænder og albuer.

Salve til tør hud på hænder

Hvis situationen er alvorlig, og dine hænder bliver meget tørre og revner, kan det være nødvendigt med daglig omhyggelig pleje. Revner og tørhed kan opstå over tid, i alderdommen, især hvis du tidligere har været involveret i hårdt fysisk arbejde (arbejde i haven, i produktion). Du skal begynde at håndtere dette problem til tiden - ved hjælp af daglig pleje, hjælp huden med at vende tilbage til en blød, delikat tilstand, glem ikke at bruge cremer og beskyttelseshandsker. Hvilke salver til tør håndhud har du brug for:

1. Fra calendula: mal et halvt glas tør plante til pulver ved hjælp af en blender eller i hånden, tilsæt et glas smeltet svinefedt. Opvarm i vandbad, rør rundt, afkøl, opbevar i køleskabet.
2. Bland plantainpulver med en teskefuld eventuel olie og en spiseskefuld vaseline.
3. Slib hjemmelavede rosenblade til en frugtkød, bland med svinefedt, lad i flere dage.
4. Glat brok: kombiner 100 g knust plante og 2 spsk. oliven- eller mandelolie. Infunder i en uge.

Behandling med lægemidler

Kosmetik, der tilbydes på apoteker, er gode, fordi de indeholder et færdiglavet sæt aktive ingredienser, hvis virkning er klinisk bevist. Ulempen er de høje omkostninger ved sådanne produkter og den usandsynlige, men mulige allergi. Men hvis du ikke vil bøvle med forberedelsen, er behandling med farmaceutiske produkter også en løsning: De kan grundigt fugte huden og beskytte den mod de aggressive virkninger af det ydre miljø. Hvis du følger instruktionerne på emballagen og bruger cremen regelmæssigt, vil udviklingen og fornyelsen af ​​hudceller hurtigt begynde.

Hvilke midler er effektive:

1. fransk kosmetik Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. ingredienser til hjemmelavede cremer: glycerin, paraffin, voks, urtepræparater, sunde olier;
3. vitamin A og E i kapsler: til oral administration og fortynding med olie.

Mange mennesker er bekendt med problemet med tør håndhud. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Afskalning, rynker og "pergament" tilstand af huden er ikke kun et fænomen, der forårsager ubehag, men også et signal om, at du straks skal begynde at pleje dine hænder. Først og fremmest er det værd at identificere årsagerne til denne uæstetiske og ubehagelige manifestation. Tør håndhud, revner og andre ubehagelige symptomer opstår af en grund. Lad os finde ud af, hvilke omstændigheder der provokerer dette ubehagelige billede?

Tør håndhud: årsager

Vitaminmangel, utilstrækkelig pleje, tør luft og andre stressfaktorer påvirker vores huds tilstand negativt. Hvad angår hænderne, afspejles som regel alle disse negative påvirkninger først.

Håndvask med meget varmt vand og aggressive sulfatprodukter har en negativ effekt. Tør hud kan genere dig efter at have brugt den forkerte brusegel eller flydende sæbe.

Det er tilrådeligt at behandle dine hænder med fugtgivende og nærende creme hver gang efter kontakt med vand. Hvad angår valget af creme, behøver det ikke at være dyrt: Der er meget overkommelige produkter, der klarer deres funktion godt. Du kan kun forstå, om en creme er den rigtige for dig eller ej, ved at prøve den.

Sygdomme, der forårsager tør hud

Desværre kan tør håndhud skyldes visse sygdomme. Cremer og masker i dette tilfælde vil være ineffektive. Hvis du har meget tør hud på dine hænder, bør du kontakte din læge. Her er nogle mulige årsager:

1. Allergisk reaktion. Denne manifestation kan være forårsaget af alt - fra at bære ringe lavet af den forkerte legering for dig til mad. En hudlæge vil identificere problemet, og test kan præcist bestemme, hvad der præcist forårsager en sådan reaktion.
2. Svampesygdom. Desværre kan tør håndhud, revner og ubehag være forårsaget af en svamp. Denne mulighed er især sandsynlig, hvis en persons fødder er påvirket af denne sygdom.
3. Jernmangelanæmi. Denne sygdom påvirker negativt kroppens tilstand som helhed, herunder huden på hænderne.
4. Forhøjet blodsukker. Det er ingen hemmelighed, at mennesker med diabetes lider af tør hud.
5. Gastrointestinale sygdomme. Hvis kroppen ikke har evnen til fuldt ud at absorbere mikroelementer fra mad, vil der naturligvis opstå mangel på vitaminer, og den dårlige tilstand af epidermis vil ikke tage lang tid at opstå.

Myter om tør hud

1. En god creme er nok til at klare dette problem.

Faktisk bør ethvert hudproblem behandles omfattende. For helt at slippe af med tør hud og som et resultat forhindre dens aldring, bør du bestemt være opmærksom på din kost samt bruge forskellige procedurer til dybt at fugte problemområder.

2. Fugtgivende og nærende håndcremer er kun nødvendige til tør hud.

Det er ikke sandt. Faktisk har al hud brug for fugt. Og jo bedre plejen er valgt, jo mere behagelige vil fornemmelserne være, jo længere vil dine hænder se unge ud.

3. Tørhed skyldes kun mangel på vand i huden.

Faktisk er dette ikke sandt. Udover fugt har huden brug for tilstrækkelig fedtsekretion.

4. Tørhed er en genetisk disposition.

Slet ikke nødvendigt. Dette ubehagelige fænomen kan meget vel være forårsaget af regelmæssig ukorrekt eller utilstrækkelig pleje og mangel på vitaminer og mikroelementer.

Hvor skal man begynde?

Først og fremmest, for at lindre ubehag, bør du bruge håndcreme så hurtigt som muligt. Efter hver kontakt med vand og før hver udgang udenfor, skal denne manipulation udføres. Hvis situationen er meget fremskreden, og du har meget tør hud på dine hænder, så husk: jo rigere og mere nærende cremen, jo bedre.

Bemærk venligst, at når du kombinerer det orale indtag af flere vitaminer, bør du konsultere en læge for ikke at akkumulere et overskud af dem i kroppen.

Naturlige masker til tør håndhud

Derhjemme kan du håndtere tør håndhud ved hjælp af nogle produkter. For eksempel hjælper vegetabilsk solsikkeolie meget. Den skal varmes lidt op til en behagelig temperatur. Derefter skal dine hænder lægges i blød i olien i cirka 20 minutter, hvorefter den resterende olie fra huden skal tørres af med en serviet.

Bade med olivenolie vil forbedre din huds tilstand betydeligt. For at gøre dette skal du hælde en spiseskefuld olie i en lille mængde varmt kogt vand og holde dine hænder i denne blanding i en halv time.

Kompresser lavet af kartoffelmos og bade af bouillon blødgør perfekt huden.

Hvis du foretrækker naturlige midler, når du plejer dig selv, vil du helt sikkert kunne lide havregrynmasken til tørre hænder. Havregryn er en af ​​de få fødevarer, der indeholder hyaluronsyre. Eventuel olie tilsættes grøden, hvorefter denne blanding påføres hænderne.

Tilsætning af olievitaminer, honning og andre tilsætningsstoffer vil forstærke produktets virkning og helbredende virkning på huden. Påføring af hjemmelavet mayonnaise tilberedt på basis af enhver vegetabilsk olie og æg hjælper også meget.

Naturligt animalsk fedt, såsom bjørn eller grævling, er meget rige på vitaminer. Når alt kommer til alt, går disse dyr i dvale, og deres krop gemmer i reserve et afbalanceret og kraftfuldt kompleks af alle de mikroelementer, der er nødvendige for livet.

Hvis du har meget tør håndhud, er det fornuftigt at øge varigheden af ​​enhver procedure til en time.

Paraffinterapi - dyb hudhydrering

Mange mennesker ved, hvor meget ubehag tør hud på hænderne kan give. Hvad skal man gøre i dette tilfælde, spørger du? En procedure elsket af mange - paraffinterapi - klarer godt tørhed. I modsætning til troen på, at dette er en ren salonprocedure, er det ganske muligt at udføre det derhjemme selv. For at gøre dette har du helt sikkert brug for speciel kosmetisk paraffin, et par plastikposer, to håndklæder og en unødvendig beholder eller anden beholder. Andre enheder, som et specielt bad og vanter, gør selvfølgelig proceduren nemmere og mere behagelig, men du kan sagtens undvære dem.

Så hele pakken af ​​paraffin smeltes i en unødvendig beholder i et vandbad. Mens stykket i vores beholder bliver til en homogen flydende masse, skal du skrubbe huden på dine hænder grundigt med en skrubbe i flere minutter. På denne måde vil du slippe af med døde hudpartikler og tillade næringsstofferne at arbejde hårdere under proceduren.

Når blandingen er helt smeltet, smør du dine hænder med din yndlingscreme, og dyp dem derefter i paraffin. Selvfølgelig, før du nedsænker dine hænder helt, prøv at se, om temperaturen af ​​sammensætningen er behagelig for at undgå forbrændinger. Hold dine hænder i paraffinen i 10 sekunder, tag dem derefter ud, lad den resulterende film "stivne" i et par sekunder, og sænk dem derefter ned i sammensætningen igen. Sådanne dyk kan udføres op til 7 gange. Før sidste gang skal du samle fingrene tæt, som et resultat bør du få et meget tæt lag paraffin. Derefter skal du lægge poserne på dine hænder og pakke dem ind i håndklæder i 20-30 minutter. I løbet af denne tid modtager huden dyb hydrering og næring. Blodcirkulationen og metaboliske processer accelereres, den påførte creme absorberes intensivt. Den sved, der frigives under sådanne "drivhus"-forhold, absorberes tilbage, mens alle urenheder og toksiner forbliver på paraffinen. Ud over det faktum, at tør hud på dine hænder ikke længere generer dig, giver denne procedure dig mulighed for perfekt at pleje dine neglebånd, styrke dine negle og fremskynde deres vækst.

Til sidst fjernes paraffinfilmene fra hænderne og smides væk, og den resterende sammensætning forbliver i beholderen til næste gang.

Behandling med lægemidler

I fremskredne tilfælde revner tør hud på hænderne, og der opstår blødende sår. I dette tilfælde er det nødvendigt at tage særlig hånd om håndhygiejne, desinficere disse områder med klorhexidin eller miramistin og smøre sårene med helbredende salve. Disse kan være panthenolholdige lægemidler, Solcoseryl eller ethvert andet ikke-hormonalt lægemiddel.

Ekstra pleje

Tør hud på dine fingre og håndflader kan skyldes, at du ikke bruger beskyttelseshandsker, når du arbejder rundt i huset. Gør det til en regel: de skal ikke kun bæres, når du bruger åbenlyse aggressive kemikalier (for eksempel, når du vasker et toilet, ovn, badekar). Til ethvert dagligt arbejde i huset, der involverer kontakt med rengørings- og rengøringsmidler, er det tilrådeligt at bære sådanne handsker.

Tør altid dine hænder og lad dem ikke tørre af sig selv. Og før du går ud i solen, så glem ikke at smøre solcreme på dette tørre og aldrende område.

Sørg for at eksfoliere dine hænder med en scrub 2-3 gange om ugen. Du bør ikke gøre dette oftere, men moderat eksfoliering skader aldrig huden. Efter denne manipulation, påfør altid en nærende creme.

Hvad skal man gøre, hvis man er allergisk over for håndcreme?

Det sker desværre ret ofte. Hvis du altid er allergisk over for håndcremer, så prøv at tage en nærende beskyttende babycreme. Sådanne produkter til babyer er ret billige, men de gør deres arbejde bemærkelsesværdigt godt og forårsager praktisk talt ikke allergiske reaktioner.

Et lille trick

Udover paraffinbehandling kan du også lave mindre energikrævende procedurer derhjemme. Du skal blot pakke dine hænder med din yndlingscreme i plastikposer i en periode på 20 minutter til en time.

Og husk, jo mere fugtet huden på dine hænder er, jo yngre, friskere og sundere vil den se ud. Ved at passe på dig selv, være opmærksom på alle detaljer, helt ned til neglespidserne, vil du se meget yngre ud end din alder.