Суха кожа на ръцете причини какво да правим

За крем за ръце мислим само през зимата, когато кожата се напуква и лющи от студ и вятър. Но е по-добре да не го довеждате до крайности и винаги дръжте туба с крем със себе си - особено ако кожата на ръцете ви е суха. Между другото, сега ще ви кажем защо тя става такава и какво да правите с това.

Съдържание

1. Суха кожа: основни признаци
2. Причини за сухота
3. Правилна грижа за суха кожа на ръцете
4. Сезонна грижа
5. Бани за ръце
6. Правила за диета за суха кожа
7. Предпазни мерки
8. Преглед на продуктите за грижа

Суха кожа: основни признаци

Сухата кожа може да бъде причинена както от генетична предразположеност, така и от външни фактори – използването на недобре подбрани козметични продукти или тежки климатични условия.

Сухата кожа не задържа добре влагата, тъй като нейният естествен защитен слой, хидролипидната мантия, е увреден. Особено често от този проблем страдат области с тънка кожа: клепачи, ръце, шия, деколте.

Причини за сухота

Често миене на ръцете с агресивни почистващи препарати и използване на бактерицидни гелове (особено важно за лекари и медицински сестри).

Използване на домакински химикали без ръкавици.

Прекалено често използване на скраб и в резултат на това нарушаване на целостта на защитната бариера на епидермиса.

Работа с химикали, разтворители и други агресивни вещества.

Екстремни метеорологични условия: топлина или, обратно, силна слана и леден вятър.

Ниската влажност на въздуха в помещенията е често срещан зимен проблем, тъй като когато централното отопление е включено, въздухът обикновено е сух.

За да не изсъхнат ръцете ви, носете ръкавици, когато почиствате и миете съдове. © iStock

Правилна грижа за суха кожа на ръцете

Забележка, с какво си миете ръцете и колко често? ти го направи. Ако сухотата и напукванията по кожата на ръцете ви са постоянен проблем или работата ви изисква да миете ръцете си много пъти на ден, сменете класическия сапун или течен сапун с по-нежен почистващ крем.

важно ограничете контакта на кожата на ръцете си с домакински химикали, например, когато миете съдове: използвайте ръкавици или заменете продуктите с овлажнители и хипоалергенни.

Скрабът за ръце не е много популярен, но не пречи да си вземете такъв. Редовно (няколко пъти седмично) ексфолиране премахва мъртвите частици от епидермиса и кара клетките да се обновяват по-бързо. Кожата не само става по-мека и нежна, но и по-добре приема полезните вещества, които се включват в следващите продукти за грижа.

Крем за ръце трябва да бъде на нощното шкафче на всяка жена (можете да хвърлите второто в чантата си, а третото в чекмеджето на бюрото си). Без него кожата на ръцете ви ще се набръчка преди време.

Като спешно лечение за бързо възстановяване, използвайте маска за ръце: Това може да бъде или специален продукт, или всеки мазен крем, нанесен на дебел слой. Отгоре носете памучни ръкавици.

Използвайте крем за ръце няколко пъти на ден. © iStock

Грубата, суха, грапава кожа на ръцете изобщо не е смъртна присъда, ако се грижите добре за нея. Храненето и хидратацията са важни не само за жените с кожа, склонна към сухота, но и за всички останали: този проблем често се появява през студения сезон, по време на температурни промени и болести. Суха кожа на ръцете – какво да правите с нея, какви кремове, масла да хидратирате, какви витамини да добавите към диетата си и какво да избягвате – четете нататък.

Какво е суха кожа

Сухата кожа означава постоянно усещане за стягане, изтръпване, лющене и напукване на ръцете. Повърхността на кожата на гърба на ръцете и дланите става груба, нееластична, особено опъната след контакт с вода и сапун. Домакинската работа може да причини още повече вреда в тази ситуация, така че е важно да използвате специални ръкавици при миене на съдове и почистване.

Защо кожата на ръцете изсъхва?

Епидермисът на ръцете е по-тънък, изобщо няма мастни жлези и съдържа малко влага, за разлика от кожата на лицето. Неблагоприятни климатични условия, контакт с алергени, постоянно измиване с гореща вода, неспазване на основните ежедневни правила за лична грижа - всичко това води до суха кожа на ръцете. Какви причини могат да бъдат идентифицирани:

1. студ: ако не носите ръкавици при ниски температури, кожата определено ще стане груба;
2. домакински химикали: мийте чинии, прозорци, правете мокро почистване само с ръкавици;
3. груба работа с голи ръце;
4. вродено предразположение;
5. хранителни разстройства, липса на витамини, дерматологични заболявания.

Какво да направите, ако ръцете ви са сухи

Първо трябва да разберете, че сухата кожа на ръцете е временен проблем. Ситуацията може лесно да се коригира, ако следвате полезни съвети и се опитате да избегнете опасни фактори в бъдеще. Нека да разгледаме как да се отървете от сухата кожа на ръцете:

1. ако проблемът е критичен: има дълбоки пукнатини, мазоли, рани, кожата е много люспеста - трябва да се свържете с дерматолог или козметолог, за да изберете ефективна възстановителна терапия;
2. ако кожата е просто суха и не изглежда много красива, различни кремове, терапевтични маски и масла със сигурност ще ви помогнат.

Витамини за сухи ръце

Ако причината за сухота са сезонни нарушения на тялото, тогава витамините са задължителен елемент, за да се отървете от проблема. За хидратацията най-добре помагат витамините B, A, C, E. Необходимо е да включите в диетата храни, богати на основни вещества: черен дроб, мазна червена риба, ядки, билки, плодове. Водният баланс е важен: трябва да пиете много чиста течност на ден и да не пиете алкохол. Витамините за суха кожа на ръцете могат да се приемат на капсули, под формата на готови комплекси.

Как да овлажните ръцете си у дома

За да овлажните кожата на ръцете си у дома, трябва ежедневно да прилагате подхранващи, омекотяващи кремове, да ядете храни, богати на здравословни мазнини, и да поддържате ръцете си чисти и безопасни. Какво да използвате върху ръцете си за пукнатини и сухота? Простите рецепти за овлажнители, които могат да бъдат приготвени от налични естествени съставки, ще помогнат за решаването на проблема. Пригответе ги сами или изберете специална козметика, която можете да закупите във всеки магазин.

Бани за ръце за сухота

Баните са удобна и ефективна процедура. Те насищат кожата с всички необходими вещества, благодарение на водната си структура, дълготрайните ефекти проникват дълбоко в кожата и нормализират работата на мастните жлези. Билковите тинктури също лекуват добре лющещи се участъци, малки рани и пукнатини. Няколко рецепти за домашни вани за сухи ръце:

1. Литър отвара от липов цвят, 7 капки етерично масло от пачули, може да се замени с портокал, 1 ч.л. глицерин. Поставете ръцете си в гореща вана и задръжте за 30 минути.
2. Овесено брашно. Добавете 3 супени лъжици към 0,5 вряща вода. л. брашно, разбъркайте, охладете до удобна температура, поставете ръцете си в сместа, задръжте за 20 минути.
3. Бульон от картофи или целина. Охладете течността и задръжте ръцете си за 20 минути.
4. Загрейте леко млякото, добавете чаена лъжичка мед, 2 капки масло (авокадо, жожоба, маслина, градински чай). Разбъркайте и оставете за около 20 минути.
5. Половин литър кефир, 2 сурови жълтъка, 1 ч.л. ленено семе, зехтин или друго растително масло. Разбъркайте добре и дръжте ръцете си във ваната за 20 минути.

Маска за ръце за сухота и напуквания

За да бъде ефектът от процедурите забележим, маските за ръце срещу сухота и пукнатини трябва да се правят редовно, 2 пъти седмично. Преди да направите това, трябва да измиете добре ръцете си, да ги подсушите с кърпа и да ги масажирате. Процедурата може да се извърши както в домашни условия, така и професионално, след уговорка при маникюрист или козметик. Какви маски могат да бъдат направени от импровизирани материали:

1. Суров жълтък, всяко растително масло, мед. Смесете супена лъжица мед и масло с жълтъка, смилайте, нанесете върху ръцете си, изплакнете с топла вода след 15 минути или оставете за една нощ, като носите тънки ръкавици отгоре.
2. Сок от един резен портокал или лимон, растително масло. Нанесете сместа върху ръцете си, изчакайте 15 минути, докато се абсорбира наполовина, и изплакнете.
3. банан, 1 ч.л. масло, 1 ч.л. пчелен мед Намачкайте банана, смесете с останалите съставки, нанесете компрес върху ръцете си, увийте ги в целофан и сложете топли ръкавици. Оставете за 30 минути.
4. Накиснете трохите от бял хляб с гореща вода, добавете капка лимонов сок и всяко масло, намажете ръцете си с мазнина, поставете тънки ръкавици. Отмийте след 10 минути.

Лек за сухи ръце

Пилингът на ръцете може да причини много дискомфорт, както естетически, така и вътрешен, тъй като кожата става по-уязвима, изложена на външни фактори. Добро средство за суха кожа на ръцете са парафиновите вани и кола маските, които можете да си направите у дома, ако имате необходимите съставки, или от специалист срещу малка сума. Специалната лечебна козметика, която се продава в аптеките, има бърз, гарантирано безопасен ефект. Когато избирате, трябва да опитате всеки продукт върху себе си и да следвате инструкциите.

Крем за сухи ръце

Кремовете, приготвени у дома, са естествени и безвредни, но могат да се съхраняват за кратко време, до 2 седмици, а в някои случаи могат да причинят алергии, ако съставът е неправилно подбран. Пчелен восък, парафин, рибена или свинска мазнина, масло и глицерин са добра основа за домашен крем за сухи ръце. Продуктът задължително трябва да съдържа етерични масла и други естествени омекотяващи съставки.

По-добре е да нанасяте крем за напукани ръце през нощта за по-добър ефект, за максимално овлажняване на ръцете и предотвратяване на появата на нови пукнатини. Ето домашни рецепти, от които може да се нуждаете:

1. Масло – 2 с.л. л., 1 ч.л. мед, 1 с.л. л. Отвара от жълт кантарион. Съхранявайте в хладилник, втривайте в кожата на ръцете всеки ден преди лягане.
2. Разтвор, съдържащ витамини А и Е – 1 ч.л., 1 ч.л. всякакъв мед, 1 ч.л. пресен лимонов сок, 1 ч.л. олио, за предпочитане зехтин, 1 ч.л. нискомаслена сметана. Нанесете с памучен тампон.
3. Нощен крем за нанасяне и носене с ръкавици: 1 с.л. л. силен зелен чай, 1 ч.л. масло от карите, 1 ч.л. портокалово масло, 1 ч.л. пчелен восък, 2 капсули витаминен комплекс (например aevit). Загрейте сместа на водна баня, разбъркайте и охладете.
4. Смес от билки (лайка, жълтурчета, жълт кантарион) - 2 супени лъжици. л., налейте половин чаша вряща вода, оставете за половин час. Смесват се 2 ч.л. масло от морски зърнастец, 3 супени лъжици. л. разтопен восък, половин чаена лъжичка прополис и прецедена тинктура. Нанасяйте сутрин и преди лягане.
5. Глицерин - 4 супени лъжици. л., 3 ч.л. лимонов сок, 3 ч.л. нишесте, 2 с.л. л. водка. Загрейте на водна баня, разбъркайте, охладете, използвайте всеки ден.
6. Вземете една супена лъжица какаово масло, 3 капки масло от горчив портокал, половин чаена лъжичка канела. Смесете, загрейте, разбийте с вилица или разбийте, охладете.

Масло за ръце за сухи ръце

Маслата са естествен източник на овлажняване и подхранване на кожата. Ако ядете правилното количество мазни храни, добавяте натурални масла към зърнени храни и салати, можете да си набавите необходимите мазнини за поддържане на мекотата и баланса на кожата. Маслото за ръце за сухи ръце може да се използва като част от маски или в чист вид. Редовната грижа с масла ще помогне на кожата ви да остане гладка през студените периоди. Кои масла са ефективни:

1. Какаово масло. Може да се нанася твърдо или разтопено.
2. Масло от ший, кокос, натурален крем.
3. Подхранваща маска: по една чаена лъжичка масла от авокадо, гроздови семки, бадем, кайсия, портокал, зехтин. Смесете, загрейте леко, третирайте особено увредените области на ръцете и лактите.

Мехлем за суха кожа на ръцете

Ако ситуацията е сериозна и ръцете ви станат много сухи и напукани, може да се наложи ежедневна внимателна грижа. Пукнатини и сухота могат да се появят с течение на времето, в напреднала възраст, особено ако преди това сте се занимавали с груб физически труд (работа в градината, в производството). Трябва да започнете да се справяте с този проблем навреме - с помощта на ежедневна грижа, помогнете на кожата да се върне към меко, деликатно състояние, не забравяйте да използвате кремове и защитни ръкавици. Какви мехлеми за суха кожа на ръцете ще ви трябват:

1. От невен: смилайте половин чаша сухо растение на прах с помощта на блендер или на ръка, добавете чаша разтопена свинска мас. Загрейте на водна баня, разбъркайте, охладете, съхранявайте в хладилника.
2. Смесете живовляк на прах с чаена лъжичка всяко масло и супена лъжица вазелин.
3. Смелете домашни розови листенца на каша, смесете със свинска мас, оставете за няколко дни.
4. Гладка херния: комбинирайте 100 г натрошено растение и 2 супени лъжици. зехтин или бадемово масло. Настоявайте за една седмица.

Лечение с фармацевтични средства

Козметиката, предлагана в аптеките, е добра, защото съдържа готов набор от активни съставки, чийто ефект е клинично доказан. Недостатъкът е високата цена на такива продукти и малко вероятната, но възможна алергия. Но ако не искате да се занимавате с подготовката, лечението с фармацевтични продукти също е решение: те могат да овлажнят добре кожата и да я предпазят от агресивните въздействия на външната среда. Ако следвате инструкциите на опаковката и използвате крема редовно, развитието и обновяването на кожните клетки ще започне бързо.

Какви лекарства са ефективни:

1. Френска козметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. съставки за домашни кремове: глицерин, парафин, восък, билкови препарати, полезни масла;
3. витамини А и Е в капсули: за перорално приложение и разреждане с масло.

Много хора са запознати с проблема суха кожа на ръцете. Какво да направите в този случай? Беленето, бръчките и „пергаментното“ състояние на кожата са не само явление, което причинява дискомфорт, но и сигнал, че трябва незабавно да започнете да се грижите за ръцете си. На първо място, струва си да се идентифицират причините за това неестетично и неудобно проявление. Сухата кожа на ръцете, пукнатините и други неприятни симптоми се появяват по причина. Нека да разберем какви обстоятелства провокират тази неприятна картина?

Суха кожа на ръцете: причини

Дефицитът на витамини, недостатъчната грижа, сухият въздух и други стресови фактори влияят негативно на състоянието на нашата кожа. Що се отнася до ръцете, по правило всички тези негативни влияния се отразяват първо.

Миенето на ръцете с много гореща вода и агресивни сулфатни продукти има отрицателен ефект. Сухата кожа може да ви притеснява след използване на грешен душ гел или течен сапун.

Препоръчително е да третирате ръцете си с овлажняващ и подхранващ крем всеки път след контакт с вода. Що се отнася до избора на крем, той не трябва да е скъп: има много достъпни продукти, които се справят добре с функцията си. Можете да разберете дали даден крем е подходящ за вас или не, само като го опитате.

Болести, които причиняват суха кожа

За съжаление, сухата кожа на ръцете може да бъде причинена от определени заболявания. Кремовете и маските в този случай ще бъдат неефективни. Ако имате много суха кожа на ръцете си, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ето някои възможни причини:

1. Алергична реакция. Това проявление може да бъде причинено от всичко - от носенето на пръстени от неподходяща за вас сплав до храна. Дерматологът ще установи проблема, а изследванията могат точно да установят какво точно причинява подобна реакция.
2. Гъбично заболяване. За съжаление, сухата кожа на ръцете, пукнатините и дискомфортът могат да бъдат причинени от гъбички. Тази опция е особено вероятна, ако краката на човек са засегнати от това заболяване.
3. Желязодефицитна анемия. Това заболяване се отразява негативно на състоянието на тялото като цяло, включително кожата на ръцете.
4. Повишена кръвна захар. Не е тайна, че хората с диабет страдат от суха кожа.
5. Стомашно-чревни заболявания. Ако тялото няма способността да абсорбира напълно микроелементите от храната, разбира се, ще възникне липса на витамини и лошото състояние на епидермиса няма да отнеме много време.

Митове за сухата кожа

1. Един добър крем е достатъчен, за да се справи с този проблем.

Всъщност всеки проблем с кожата трябва да се подхожда комплексно. За да се отървете напълно от сухата кожа и в резултат на това да предотвратите нейното стареене, определено трябва да обърнете внимание на диетата си, както и да използвате различни процедури за дълбоко овлажняване на проблемните зони.

2. Овлажняващи и подхранващи кремове за ръце са необходими само за суха кожа.

Не е вярно. Всъщност всяка кожа има нужда от хидратация. И колкото по-добре е избрана грижата, толкова по-удобни ще бъдат усещанията, толкова по-дълго ръцете ви ще изглеждат млади.

3. Сухотата се причинява само от липса на вода в кожата.

Всъщност това не е вярно. Освен от влага, кожата се нуждае от достатъчно мастна секреция.

4. Сухотата е генетично предразположение.

Изобщо не е необходимо. Това неприятно явление може да бъде причинено от редовна неправилна или недостатъчна грижа и липса на витамини и микроелементи.

Откъде да започна?

На първо място, за да облекчите дискомфорта, трябва да използвате крем за ръце възможно най-скоро. След всеки контакт с вода и преди всяко излизане навън трябва да се извършва тази манипулация. Ако ситуацията е много напреднала и имате много суха кожа на ръцете си, тогава запомнете: колкото по-богат и по-питателен е кремът, толкова по-добре.

Моля, имайте предвид, че когато комбинирате пероралния прием на няколко витамина, трябва да се консултирате с лекар, за да не ги натрупате в излишък в организма.

Натурални маски за суха кожа на ръцете

У дома можете да се справите със сухата кожа на ръцете, като използвате някои продукти. Например растителното слънчогледово масло помага много. Трябва леко да се затопли до комфортна температура. След това ръцете ви трябва да се накиснат в маслото за около 20 минути, след което останалото масло от кожата трябва да се изтрие със салфетка.

Ваните със зехтин значително ще подобрят състоянието на кожата ви. За да направите това, трябва да изсипете една супена лъжица масло в малко количество топла преварена вода и да държите ръцете си в тази смес за половин час.

Компреси от картофено пюре и вани от бульон перфектно омекотяват кожата.

Ако предпочитате природни средства, когато се грижите за себе си, със сигурност ще харесате маската с овесени ядки за сухи ръце. Овесените ядки са една от малкото храни, които съдържат хиалуронова киселина. Всякакво масло се добавя към кашата, след което тази смес се нанася върху ръцете.

Добавянето на маслени витамини, мед и други добавки ще засили ефекта и лечебните ефекти на продукта върху кожата. Прилагането на домашна майонеза, приготвена на базата на всяко растително масло и яйца, също помага много.

Естествените животински мазнини, като мечка или язовец, са много богати на витамини. В крайна сметка тези животни спят зимен сън и тялото им съхранява в резерв балансиран и мощен комплекс от всички микроелементи, необходими за живота.

Ако имате много суха кожа на ръцете, има смисъл да увеличите продължителността на всяка процедура до един час.

Парафинотерапия - дълбока хидратация на кожата

Много хора знаят колко дискомфорт може да причини сухата кожа на ръцете. Какво да правите в този случай, ще попитате? Процедура, обичана от мнозина - парафинотерапия - се справя добре със сухотата. Противно на убеждението, че това е чисто салонна процедура, е напълно възможно да я извършите сами у дома. За да направите това, определено ще ви трябва специален козметичен парафин, няколко найлонови торбички, две кърпи и ненужен контейнер или друг контейнер. Други устройства, като специална вана и ръкавици, разбира се, правят процедурата по-лесна и приятна, но лесно можете да се справите без тях.

И така, целият пакет парафин се разтопява в ненужен съд на водна баня. Докато парчето в нашия контейнер се превръща в хомогенна течна маса, старателно изтъркайте кожата на ръцете си със скраб за няколко минути. По този начин ще се отървете от мъртвите частици на кожата и ще позволите на хранителните вещества да работят по-усилено по време на процедурата.

Когато сместа се разтопи напълно, намажете ръцете си с любимия крем, след което ги потопете в парафин. Разбира се, преди да потопите ръцете си изцяло, опитайте се да видите дали температурата на състава е удобна, за да избегнете изгаряния. Дръжте ръцете си в парафина за 10 секунди, след това ги извадете, оставете получения филм да „стегне“ за няколко секунди, след което ги спуснете отново в състава. Такива гмуркания могат да се правят до 7 пъти. Преди последния път плътно съединете пръстите си, в резултат трябва да получите много плътен слой парафин. След това трябва да поставите торбите на ръцете си и да ги увиете в кърпи за 20-30 минути. През това време кожата получава дълбока хидратация и хранене. Кръвообращението и метаболитните процеси се ускоряват, нанесеният крем се абсорбира интензивно. Потта, отделена в такива „оранжерийни” условия, се абсорбира обратно, докато всички замърсявания и токсини остават върху парафина. В допълнение към факта, че сухата кожа на ръцете ви вече няма да ви притеснява, тази процедура ви позволява да се грижите перфектно за кожичките си, да укрепвате ноктите си и да ускорявате растежа им.

Накрая парафиновите филми се отстраняват от ръцете и се изхвърлят, а останалият състав остава в контейнера до следващия път.

Лечение с фармацевтични средства

В напреднали случаи сухата кожа на ръцете се напуква и се появяват кървящи рани. В този случай е необходимо да се обърне специално внимание на хигиената на ръцете, да се дезинфекцират тези области с хлорхексидин или мирамистин и да се намажат раните с лечебен мехлем. Това могат да бъдат лекарства, съдържащи пантенол, Solcoseryl или друго нехормонално лекарство.

Допълнителна грижа

Сухата кожа на пръстите и дланите ви може да се дължи на това, че не използвате предпазни ръкавици, когато работите в къщата. Вземете правило: те трябва да се носят не само при използване на очевидни агресивни химикали (например при миене на тоалетна, фурна, вана). За всяка ежедневна работа в дома, която включва контакт с почистващи препарати и препарати, е препоръчително да носите такива ръкавици.

Винаги подсушавайте ръцете си и не ги оставяйте да изсъхнат сами. И преди да излезете на слънце, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху тази суха и застаряваща зона.

Не забравяйте да ексфолирате ръцете си със скраб 2-3 пъти седмично. Не бива да правите това по-често, но умереното ексфолиране никога не вреди на кожата. След тази манипулация винаги нанасяйте подхранващ крем.

Какво да правите, ако сте алергични към крем за ръце?

За съжаление това се случва доста често. Ако винаги имате алергия към кремове за ръце, опитайте да вземете подхранващ защитен бебешки крем. Такива продукти за бебета са доста евтини, но вършат работата си изключително добре и практически не предизвикват алергични реакции.

Малък трик

В допълнение към парафинотерапията можете да правите и по-малко енергоемки процедури у дома. Просто увийте ръцете си с любимия си крем в найлонови торбички за период от 20 минути до един час.

И не забравяйте, колкото по-хидратирана е кожата на ръцете ви, толкова по-млада, свежа и здрава ще изглежда. Като се грижите за себе си, обръщайки внимание на всеки детайл, чак до върховете на ноктите ви, ще изглеждате много по-млади от възрастта си.