Tørr håndhud grunner til hva du skal gjøre

Vi tenker kun på håndkrem om vinteren, når huden sprekker og flasser av frost og vind. Men det er bedre å ikke ta det til det ekstreme og alltid ha en tube med krem ​​med deg - spesielt hvis huden på hendene er tørr. Forresten, nå skal vi fortelle deg hvorfor hun blir slik og hva du skal gjøre med det.

Innhold

1. Tørr hud: hovedtegn
2. Årsaker til tørrhet
3. Riktig pleie for tørr håndhud
4. Sesongmessig omsorg
5. Håndbad
6. Kostholdsregler for tørr hud
7. Forebyggende tiltak
8. Gjennomgang av pleieprodukter

Tørr hud: hovedtegn

Tørr hud kan være forårsaket av både genetisk disposisjon og eksterne faktorer - bruk av dårlig utvalgte kosmetiske produkter eller tøffe værforhold.

Tørr hud holder dårlig på fuktigheten fordi dets naturlige beskyttende lag, hydrolipidmantelen, er skadet. Spesielt ofte lider områder med tynn hud av dette problemet: øyelokk, armer, nakke, dekolletage.

Årsaker til tørrhet

Hyppig håndvask med aggressive rensemidler og bruk av bakteriedrepende geler (spesielt viktig for leger og sykepleiere).

Bruk av husholdningskjemikalier uten hansker.

Bruke en skrubb for ofte og som et resultat kompromittere integriteten til den beskyttende barrieren til epidermis.

Arbeid med kjemikalier, løsemidler og andre aggressive stoffer.

Ekstreme værforhold: varme eller omvendt sterk frost og iskald vind.

Lav inneluftfuktighet er et vanlig vinterproblem, siden når sentralvarmen er slått på, har luften en tendens til å være tørr.

For å unngå at hendene dine blir tørre, bruk hansker når du vasker og vasker oppvasken. © iStock

Riktig pleie for tørr håndhud

Merk, hva vasker du hendene med og hvor ofte? du gjør det. Hvis tørrhet og sprekker på huden på hendene er ditt konstante problem eller jobben din krever at du vasker hendene mange ganger om dagen, bytt den klassiske baren eller flytende såpen til en mer skånsom kremrens.

Viktig begrense kontakten av huden på hendene med husholdningskjemikalier, for eksempel ved oppvask: bruk hansker eller bytt ut produkter med fuktighetskremer og hypoallergene.

Håndskrubb er ikke veldig populært, men det skader ikke å få en. Vanlig (et par ganger i uken) peeling fjerner døde partikler fra epidermis og får cellene til å fornyes raskere. Huden blir ikke bare mykere og mer øm, men aksepterer også bedre de gunstige stoffene som inngår i etterfølgende pleieprodukter.

Håndkrem bør være på nattbordet til enhver kvinne (du kan kaste den andre i vesken og den tredje i skrivebordsskuffen). Uten det vil huden på hendene dine bli rynkete på forhånd.

Som en nødbehandling for rask bedring, bruk håndmaske: Dette kan enten være et spesialprodukt eller en hvilken som helst fet krem ​​påført i et tykt lag. Bruk bomullshansker på toppen.

Bruk håndkrem flere ganger om dagen. © iStock

Ru, tørr, grov hud på hendene er slett ikke en dødsdom hvis du tar godt vare på den. Ernæring og hydrering er viktig ikke bare for kvinner med hud som er utsatt for tørrhet, men også for alle andre: dette problemet oppstår ofte i den kalde årstiden, under temperaturendringer og sykdom. Tørr håndhud - hva du skal gjøre med den, hvilke kremer, oljer som skal fuktes, hvilke vitaminer du skal tilføre kostholdet ditt og hva du bør unngå - les videre.

Hva er tørr hud

Tørr hud betyr en konstant følelse av stramhet, prikking, peeling og sprekker på hendene. Overflaten av huden på baksiden av hendene og håndflatene blir ru, uelastisk, spesielt strukket etter kontakt med vann og såpe. Husarbeid kan forårsake enda mer skade i denne situasjonen, så det er viktig å bruke spesielle hansker ved oppvask og rengjøring.

Hvorfor tørker huden på hendene ut?

Epidermis på hendene er tynnere, har ingen talgkjertler i det hele tatt, og inneholder lite fuktighet, i motsetning til huden i ansiktet. Ugunstige værforhold, kontakt med allergener, konstant vask med varmt vann, manglende overholdelse av grunnleggende daglige regler for personlig pleie - alt dette fører til tørr hud på hendene. Hvilke årsaker kan identifiseres:

1. kaldt: hvis du ikke bruker hansker i lave temperaturer, vil huden definitivt bli grov;
2. husholdningskjemikalier: vask oppvask, vinduer, våtrengjør bare med hansker;
3. grovt arbeid med bare hender;
4. medfødt disposisjon;
5. ernæringsforstyrrelser, mangel på vitaminer, dermatologiske sykdommer.

Hva gjør du hvis hendene er tørre

Først må du forstå at tørr håndhud er et midlertidig problem. Situasjonen kan enkelt rettes opp hvis du følger nyttige tips og prøver å unngå farlige faktorer i fremtiden. La oss se på hvordan du blir kvitt tørr håndhud:

1. hvis problemet er kritisk: det er dype sprekker, hard hud, sår, huden er veldig flassende - du bør kontakte en hudlege eller kosmetolog for å velge effektiv gjenopprettende terapi;
2. hvis huden ganske enkelt er tørr og ikke ser veldig vakker ut, vil forskjellige kremer, terapeutiske masker og oljer sikkert hjelpe deg.

Vitaminer for tørre hender

Hvis årsaken til tørrhet er sesongmessige lidelser i kroppen, er vitaminer et obligatorisk element for å bli kvitt problemet. Vitaminer B, A, C, E hjelper best for hydrering. Det er nødvendig å inkludere i kostholdet matvarer rike på essensielle stoffer: lever, fet rød fisk, nøtter, urter, frukt. Vannbalansen er viktig: du må drikke mye ren væske om dagen og ikke drikke alkohol. Vitaminer for tørr håndhud kan tas i kapsler, i form av ferdige komplekser.

Hvordan fukte hendene hjemme

For å fukte huden på hendene hjemme, må du bruke nærende, mykgjørende kremer daglig, spise mat rik på sunt fett og holde hendene rene og trygge. Hva skal du bruke på hendene for sprekker og tørrhet? Enkle oppskrifter på fuktighetskremer som kan tilberedes fra tilgjengelige naturlige ingredienser vil bidra til å løse problemet. Forbered dem selv eller velg spesialkosmetikk som kan kjøpes i enhver butikk.

Håndbad for tørrhet

Bad er en praktisk og effektiv prosedyre. De metter huden med alle nødvendige stoffer, takket være deres vandige struktur, trenger langtidseffekter dypt inn i huden og normaliserer funksjonen til talgkjertlene. Urtetinkturer helbreder også flassende områder, små sår og sprekker godt. Flere oppskrifter på hjemmelagde håndbad for tørre hender:

1. En liter avkok av lindeblomst, 7 dråper patchouli eterisk olje, kan erstattes med appelsin, 1 ts. glyserin. Legg hendene i et varmt bad og hold i 30 minutter.
2. Havremel. Tilsett 3 ss til 0,5 kokende vann. l. mel, rør, avkjøl til en behagelig temperatur, legg hendene i blandingen, hold i 20 minutter.
3. Potet- eller selleribuljong. Avkjøl væsken og hold hendene i 20 minutter.
4. Varm opp melken litt, tilsett en teskje honning, 2 dråper olje (avokado, jojoba, oliven, salvie). Rør og hold i ca 20 minutter.
5. En halv liter kefir, 2 rå eggeplommer, 1 ts. linfrø, oliven eller annen vegetabilsk olje. Bland godt og hold hendene i badekaret i 20 minutter.

Håndmaske for tørrhet og sprekker

For at effekten av prosedyrene skal være merkbar, bør håndmasker mot tørrhet og sprekker gjøres regelmessig, 2 ganger i uken. Før du gjør dette, må du vaske hendene grundig, tørke dem med et håndkle og massere dem. Prosedyren kan gjøres både hjemme og profesjonelt, ved en avtale med en manikyr eller kosmetolog. Hvilke masker kan lages av improviserte materialer:

1. Rå eggeplomme, hvilken som helst vegetabilsk olje, honning. Bland en spiseskje honning og olje med eggeplommen, mal, påfør hendene, skyll med varmt vann etter 15 minutter, eller la stå over natten, med tynne hansker på toppen.
2. Saft av en skive appelsin eller sitron, vegetabilsk olje. Påfør blandingen på hendene, vent 15 minutter til den er halvparten absorbert, og skyll.
3. Banan, 1 ts. smør, 1 ts. honning Mos bananen, bland med resten av ingrediensene, legg en kompress på hendene, pakk dem inn i cellofan og ta på varme hansker. La stå i 30 minutter.
4. Bløtlegg den hvite brødsmulen med varmt vann, tilsett en dråpe sitronsaft og eventuell olje, smør hendene, ta på tynne hansker. Vask av etter 10 minutter.

Midler mot tørre hender

Avskalling av hendene kan gi mye ubehag, både estetisk og indre, siden huden blir mer sårbar, utsatt for ytre faktorer. Et godt middel mot tørr håndhud er parafinbad og voksmasker, som kan lages hjemme, hvis du har de nødvendige ingrediensene, eller fra en profesjonell for en liten mengde. Spesielle medisinske kosmetikk, som selges på apotek, har en rask, garantert sikker effekt. Når du velger, må du prøve hvert produkt selv og følge instruksjonene.

Krem for tørre hender

Kremer tilberedt hjemme er naturlige og ufarlige, men de kan lagres i kort tid, opptil 2 uker, og i noen tilfeller kan de forårsake allergi hvis sammensetningen er feil valgt. Bivoks, parafin, fisk eller svinefett, smør og glyserin fungerer godt som basen til en hjemmelaget krem ​​for tørre hender. Produktet må nødvendigvis inneholde eteriske oljer og andre naturlige mykgjøringsmidler.

Det er bedre å bruke krem ​​for sprukne hender om natten for bedre effekt, for å fukte hendene dine maksimalt og forhindre oppkomsten av nye sprekker. Her er hjemmelagde oppskrifter du kanskje trenger:

1. Smør - 2 ss. l., 1 ts. honning, 1 ss. l. Johannesurt avkok. Oppbevar i kjøleskapet, gni inn i huden på hendene daglig før sengetid.
2. En løsning som inneholder vitamin A og E – 1 ts, 1 ts. hvilken som helst honning, 1 ts. fersk sitronsaft, 1 ts. olje, gjerne oliven, 1 ts. krem med lite fett. Påfør med en bomullspad.
3. Nattkrem, som skal påføres og oppbevares under hansker: 1 ss. l. sterk grønn te, 1 ts. sheasmør, 1 ts. appelsinolje, 1 ts. bivoks, 2 kapsler av et vitaminkompleks (for eksempel aevit). Varm blandingen i vannbad, rør og avkjøl.
4. En blanding av urter (kamille, celandine, johannesurt) - 2 ss. l., hell et halvt glass kokende vann, la stå i en halv time. Bland 2 ts. havtornolje, 3 ss. l. smeltet voks, en halv teskje propolis og anstrengt tinktur. Påfør om morgenen og før sengetid.
5. Glyserin - 4 ss. l., 3 ts. sitronsaft, 3 ts. stivelse, 2 ss. l. vodka. Varm opp i vannbad, rør, avkjøl, bruk hver dag.
6. Ta en spiseskje kakaosmør, 3 dråper bitter appelsinolje, en halv teskje kanel. Bland, varm, pisk med en gaffel eller visp, avkjøl.

Håndolje for tørre hender

Oljer er en naturlig kilde til å fukte og nære huden. Hvis du spiser riktig mengde fet mat, tilsett naturlige oljer til frokostblandinger og salater, kan du få i deg det nødvendige fettet for å opprettholde mykhet og balanse i huden. Håndolje for tørre hender kan brukes som en del av masker eller i sin rene form. Regelmessig pleie med oljer vil hjelpe huden din å holde seg glatt i kalde perioder. Hvilke oljer er effektive:

1. Kakaosmør. Kan påføres fast eller smeltet.
2. Sheasmør, kokosnøtt, naturlig krem.
3. Nærende maske: en teskje hver av avokado, druekjerne, mandel, aprikos, appelsin, olivenolje. Bland, varm opp litt, behandle spesielt skadede områder på hender og albuer.

Salve for tørr hud på hender

Hvis situasjonen er alvorlig og hendene dine blir veldig tørre og sprekker, kan det være nødvendig med daglig forsiktighet. Sprekker og tørrhet kan oppstå over tid, i alderdommen, spesielt hvis du tidligere har vært engasjert i grovt fysisk arbeid (arbeid i hagen, i produksjon). Du må begynne å håndtere dette problemet i tide - ved hjelp av daglig pleie, hjelp huden tilbake til en myk, delikat tilstand, ikke glem å bruke kremer og vernehansker. Hvilke salver for tørr håndhud trenger du:

1. Fra calendula: mal et halvt glass tørr plante til pulver med en blender eller for hånd, tilsett et glass smeltet smult. Varm opp i vannbad, rør, avkjøl, oppbevar i kjøleskapet.
2. Bland grobladpulver med en teskje av hvilken som helst olje og en spiseskje vaselin.
3. Mal hjemmelagde roseblader til en fruktkjøtt, bland med smult, la stå i flere dager.
4. Glatt brokk: kombinere 100 g knust plante og 2 ss. olivenolje eller mandelolje. Infunder i en uke.

Behandling med legemidler

Kosmetikk som tilbys i apotek er bra fordi de inneholder et ferdig sett med aktive ingredienser, hvis virkning er klinisk bevist. Ulempen er den høye kostnaden for slike produkter og den usannsynlige, men mulige allergien. Men hvis du ikke vil bry deg med forberedelse, er behandling med farmasøytiske produkter også en løsning: de kan fukte huden grundig og beskytte den mot de aggressive effektene av det ytre miljøet. Følger du instruksjonene på pakningen og bruker kremen regelmessig, vil utviklingen og fornyelsen av hudceller raskt begynne.

Hvilke rettsmidler er effektive:

1. fransk kosmetikk Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. ingredienser for hjemmelagde kremer: glyserin, parafin, voks, urtepreparater, sunne oljer;
3. vitamin A og E i kapsler: for oral administrering og fortynning med olje.

Mange er kjent med problemet med tørr håndhud. Hva skal man gjøre i dette tilfellet? Avskalling, rynker og "pergament"-tilstand i huden er ikke bare et fenomen som forårsaker ubehag, men også et signal om at du umiddelbart bør begynne å ta vare på hendene dine. Først av alt er det verdt å identifisere årsakene til denne uestetiske og ubehagelige manifestasjonen. Tørr håndhud, sprekker og andre ubehagelige symptomer vises av en grunn. La oss finne ut hvilke omstendigheter som provoserer dette ubehagelige bildet?

Tørr håndhud: årsaker

Vitaminmangel, utilstrekkelig pleie, tørr luft og andre stressfaktorer påvirker hudens tilstand negativt. Når det gjelder hendene, reflekteres som regel alle disse negative påvirkningene først.

Håndvask med veldig varmt vann og aggressive sulfatprodukter har en negativ effekt. Tørr hud kan plage deg etter å ha brukt feil dusjgel eller flytende såpe.

Det er tilrådelig å behandle hendene med fuktighetsgivende og nærende krem ​​hver gang etter kontakt med vann. Når det gjelder valg av krem, trenger det ikke å være dyrt: det er veldig rimelige produkter som takler funksjonen deres. Du kan bare forstå om en krem ​​er riktig for deg eller ikke ved å prøve den.

Sykdommer som forårsaker tørr hud

Dessverre kan tørr håndhud være forårsaket av visse sykdommer. Kremer og masker i dette tilfellet vil være ineffektive. Hvis du har veldig tørr hud på hendene, bør du konsultere legen din. Her er noen mulige årsaker:

1. Allergisk reaksjon. Denne manifestasjonen kan være forårsaket av alt - fra å bære ringer laget av feil legering for deg til mat. En hudlege vil identifisere problemet, og tester kan nøyaktig fastslå hva som forårsaker en slik reaksjon.
2. Soppsykdom. Dessverre kan tørr håndhud, sprekker og ubehag være forårsaket av sopp. Dette alternativet er spesielt sannsynlig hvis en persons føtter er påvirket av denne sykdommen.
3. Jernmangelanemi. Denne sykdommen påvirker negativt tilstanden til kroppen som helhet, inkludert huden på hendene.
4. Økt blodsukker. Det er ingen hemmelighet at personer med diabetes lider av tørr hud.
5. Gastrointestinale sykdommer. Hvis kroppen ikke har evnen til å absorbere mikroelementer fullt ut fra mat, vil det selvfølgelig oppstå mangel på vitaminer, og den dårlige tilstanden til epidermis vil ikke ta lang tid å oppstå.

Myter om tørr hud

1. En god krem ​​er nok til å takle dette problemet.

Faktisk bør ethvert hudproblem tilnærmes omfattende. For å bli fullstendig kvitt tørr hud og som et resultat forhindre aldring, bør du definitivt ta hensyn til kostholdet ditt, samt bruke ulike prosedyrer for å fukte problemområder dypt.

2. Fuktighetsgivende og pleiende håndkremer er kun nødvendig for tørr hud.

Det er ikke sant. Faktisk trenger all hud fuktighet. Og jo bedre omsorgen er valgt, jo mer behagelig vil følelsene være, jo lenger vil hendene dine se unge ut.

3. Tørrhet skyldes kun mangel på vann i huden.

Dette er faktisk ikke sant. I tillegg til fuktighet trenger huden tilstrekkelig fettsekresjon.

4. Tørrhet er en genetisk disposisjon.

Ikke i det hele tatt nødvendig. Dette ubehagelige fenomenet kan godt være forårsaket av regelmessig feil eller utilstrekkelig pleie og mangel på vitaminer og mikroelementer.

Hvor skal jeg begynne?

Først av alt, for å lindre ubehag, bør du bruke håndkrem så snart som mulig. Etter hver kontakt med vann og før hver utgang utenfor, bør denne manipulasjonen utføres. Hvis situasjonen er veldig avansert og du har veldig tørr hud på hendene, så husk: jo rikere og mer næringsrik kremen er, jo bedre.

Vær oppmerksom på at når du kombinerer oralt inntak av flere vitaminer, bør du konsultere en lege for ikke å akkumulere et overskudd av dem i kroppen.

Naturlige masker for tørr håndhud

Hjemme kan du håndtere tørr håndhud ved å bruke noen produkter. For eksempel hjelper vegetabilsk solsikkeolje mye. Den bør varmes litt opp til en behagelig temperatur. Deretter skal hendene dynkes i oljen i ca 20 minutter, hvoretter den resterende oljen fra huden tørkes av med en serviett.

Bad med olivenolje vil forbedre tilstanden til huden din betydelig. For å gjøre dette må du helle en spiseskje olje i en liten mengde varmt kokt vann og holde hendene i denne blandingen i en halv time.

Kompresser laget av potetmos og bad med buljong myker huden perfekt.

Hvis du foretrekker naturlige midler når du tar vare på deg selv, vil du helt sikkert like havregrynmasken for tørre hender. Havregryn er en av få matvarer som inneholder hyaluronsyre. Eventuell olje tilsettes grøten, hvoretter denne blandingen påføres hendene.

Tilsetning av oljevitaminer, honning og andre tilsetningsstoffer vil forsterke produktets effekt og helbredende effekt på huden. Å bruke hjemmelaget majones tilberedt med vegetabilsk olje og egg hjelper også veldig.

Naturlig animalsk fett, som bjørn eller grevling, er veldig rik på vitaminer. Tross alt går disse dyrene i dvale, og kroppen deres lagrer i reserve et balansert og kraftig kompleks av alle mikroelementene som er nødvendige for livet.

Hvis du har veldig tørr håndhud, er det fornuftig å øke varigheten av enhver prosedyre til en time.

Parafinterapi - dyp hudhydrering

Mange vet hvor mye ubehag tørr hud på hendene kan gi. Hva skal man gjøre i dette tilfellet, spør du? En prosedyre elsket av mange - parafinterapi - takler tørrhet godt. I motsetning til troen på at dette er en ren salongprosedyre, er det fullt mulig å utføre det hjemme selv. For å gjøre dette vil du definitivt trenge spesiell kosmetisk parafin, et par plastposer, to håndklær og en unødvendig beholder eller annen beholder. Andre enheter, som et spesielt bad og votter, gjør selvfølgelig prosedyren enklere og morsommere, men du kan enkelt klare deg uten dem.

Så hele pakken med parafin smeltes i en unødvendig beholder i et vannbad. Mens stykket i beholderen vår blir til en homogen flytende masse, skrubb huden på hendene grundig med en skrubb i flere minutter. På denne måten vil du bli kvitt døde hudpartikler og la næringsstoffene jobbe hardere under prosedyren.

Når blandingen er helt smeltet, smør hendene med favorittkremen din, og dypp dem i parafin. Selvfølgelig, før du senker hendene helt, prøv å se om temperaturen på sammensetningen er behagelig for å unngå brannskader. Hold hendene i parafinen i 10 sekunder, ta dem deretter ut, la den resulterende filmen "stivne" i noen sekunder, og senk dem deretter ned i sammensetningen igjen. Slike dykk kan gjøres opptil 7 ganger. Før siste gang, før fingrene tett sammen, som et resultat bør du få et veldig tett lag med parafin. Deretter må du legge posene på hendene og pakke dem inn i håndklær i 20–30 minutter. I løpet av denne tiden får huden dyp hydrering og næring. Blodsirkulasjonen og metabolske prosesser akselereres, den påførte kremen absorberes intensivt. Svetten som frigjøres under slike "drivhus"-forhold absorberes tilbake, mens alle urenheter og giftstoffer forblir på parafinen. I tillegg til at tørr hud på hendene ikke lenger vil plage deg, lar denne prosedyren deg ta vare på neglebåndene dine perfekt, styrke neglene og akselerere veksten.

På slutten fjernes parafinfilmene fra hendene og kastes, og den gjenværende sammensetningen forblir i beholderen til neste gang.

Behandling med legemidler

I avanserte tilfeller sprekker tørr hud på hendene og det oppstår blødende sår. I dette tilfellet er det nødvendig å ta spesielt vare på håndhygiene, desinfisere disse områdene med klorheksidin eller miramistin, og smøre sårene med helbredende salve. Disse kan være panthenolholdige legemidler, Solcoseryl eller andre ikke-hormonelle legemidler.

Ekstra omsorg

Tørr hud på fingrene og håndflatene kan være forårsaket av at du ikke bruker vernehansker når du arbeider rundt i huset. Gjør det til en regel: de bør ikke bare brukes når du bruker åpenbare aggressive kjemikalier (for eksempel når du vasker toalett, stekeovn, badekar). For ethvert hverdagsarbeid rundt huset som involverer kontakt med rengjøringsmidler og vaskemidler, er det lurt å bruke slike hansker.

Tørk alltid hendene og ikke la dem tørke av seg selv. Og før du går ut i solen, ikke glem å bruke solkrem på dette tørre og aldrende området.

Pass på å eksfoliere hendene med en skrubb 2-3 ganger i uken. Du bør ikke gjøre dette oftere, men moderat peeling skader aldri huden. Etter denne manipulasjonen, bruk alltid en nærende krem.

Hva gjør du hvis du er allergisk mot håndkrem?

Dessverre skjer dette ganske ofte. Hvis du alltid er allergisk mot håndkremer, prøv å ta en nærende beskyttende babykrem. Slike produkter for babyer er ganske rimelige, men de gjør jobben sin bemerkelsesverdig bra og forårsaker praktisk talt ikke allergiske reaksjoner.

Et lite triks

I tillegg til parafinbehandling kan du også gjøre mindre energikrevende prosedyrer hjemme. Bare pakk hendene med favorittkremen din i plastposer i en periode på 20 minutter til en time.

Og husk, jo mer hydrert huden på hendene dine er, jo yngre, friskere og sunnere vil den se ut. Ved å ta vare på deg selv, ta hensyn til alle detaljer, helt ned til neglespissene, vil du se mye yngre ut enn din alder.