Eroahdistus

Eristysahdistus, joka tunnetaan myös eroahdistuneisuutena tai eroahdistuneisuutena, on yleinen sairaus, joka voi vaikuttaa ihmisiin eri ikäryhmissä. Tämä tila voi ilmetä, kun henkilö on pakotettu jättämään läheiset, lemmikit, kotiympäristön, työpaikan tai muut tutut elämänsä elementit.

Tämä tila ilmenee erityisen usein lapsilla, jotka joutuvat jättämään vanhempansa esimerkiksi koulun tai leirillä. Eroahdistusta voi esiintyä myös aikuisilla, jotka joutuvat asumaan tilapäisesti tai pysyvästi poissa läheisistään, kotoa tai työstä.

Eroahdistuksen ilmenemismuodot voivat olla erilaisia: se voi olla ahdistusta, pelkoa, masennusta sekä fyysisiä ilmenemismuotoja, kuten unettomuus, päänsärky, ruokahaluttomuus, lisääntynyt väsymys ja muut.

Syynä pakotetun eristäytymisen aiheuttaman ahdistuksen kehittymiseen voi olla epävakaa kiintymys läheisiin, jotka ovat turvan ja mukavuuden lähde ihmiselle. Jos henkilö ei ole varma kyvystään selviytyä tunteistaan ​​ja stressistä läheisten tai tutun ympäristön poissa ollessa, tämä voi johtaa ahdistuksen kehittymiseen.

Pakkoeristyksen aiheuttamasta ahdistuksesta selviytymiseen voidaan käyttää erilaisia ​​menetelmiä. Ihminen voi esimerkiksi yrittää oppia selviytymään tunteistaan ​​ja stressistä, kehittää itsejohtamistaitoja ja itsehillintää. Voi myös olla hyödyllistä pyytää apua ammattilaiselta, joka voi auttaa sinua ymmärtämään ahdistuneisuutesi syitä ja kehittämään tehokkaita strategioita sen voittamiseksi.

Siten eristäytymisahdistus on yleinen tila, joka voi vaikuttaa eri ikäryhmiin kuuluviin ihmisiin. Selviytyäksesi tästä tilasta on tärkeää oppia hallitsemaan tunteitasi ja stressiä ja hakea tarvittaessa ammattiapua.

Artikkeli: "Pakotetun eristäytymisen aiheuttama ahdistus: eroahdistus"

Tutun ympäristön muutoksen lähestymisen aiheuttamaa ahdistuneisuustilaa kutsutaan eroahdistukseksi. Se on pelon ja ahdistuksen tila, jonka jotkut ihmiset kokevat, kun heidän on pakko lähteä tutusta ympäristöstään. Syynä tähän tilaan voi olla epävakaa kiintymys läheisiin, jotka eivät ole valmiita päästämään irti lapsesta tai teini-ikäisestä.

Eroahdistusta kokevat lapset ja nuoret voivat tuntea olonsa epävarmaksi ja ahdistuneeksi uuden ympäristönsä tuntemattomuudesta. He saattavat pelätä, etteivät he pysty sopeutumaan uuteen ympäristöön, menettävät yhteyden ystäviin ja perheeseen ja kohtaavat uusia vaikeuksia ja ongelmia.

Lasten ja nuorten tapauksessa eroahdistus voi olla erityisen vaikeaa vanhemmille. Vanhemmat, jotka eivät ole valmiita päästämään lastaan ​​uuteen ympäristöön, voivat aiheuttaa heille lisää stressiä ja ahdistusta. Tämän seurauksena lapsi voi tuntea syyllisyyttä ja häpeää siitä, ettei hän pysty selviytymään tunteistaan.

Auttaakseen eroahdistuneisuutta kokevia lapsia ja nuoria vanhempien tulee olla ymmärtäviä ja tukevia. Heille tulee kertoa, että tämä on normaali ja väliaikainen tila ja että he voivat hakea apua, jos he tarvitsevat lisätukea. Vanhempien tulee myös luoda lapselle olosuhteet, joissa hän voi tuntea olonsa mukavaksi ja turvalliseksi, esimerkiksi tarjota hänelle mahdollisuus kommunikoida ystävien ja läheisten kanssa.

Lisäksi vanhempien tulee kiinnittää huomiota myös omaan kiintymykseensä lapseen. Jos he eivät ole valmiita päästämään häntä uuteen ympäristöön tai eivät pysty selviytymään tunteistaan, heidän tulee hakea ammattiapua.

Pandemian ja karanteenin vuoksi ihmiset ympäri maailmaa ovat menettäneet mahdollisuuden liikkua vapaasti ja käydä toistensa luona. Monet joutuivat olemaan jatkuvassa yhteydessä toisiinsa ympäri vuorokauden, mikä yleensä katsotaan joidenkin ihmisten "täyttämättömäksi tarpeeksi". Samalla kun ihmiset etsivät eristäytymistä, ihmiset ajattelevat kaikkea muuta kuin yhtä asiaa. Unohdamme, että eristyneisyys, kuten liikkeen etuoikeus, riippuu sosiaalisista kehyksistä. Jos haluat olla erillään,