Tunne Kenraali

Yleinen tunne on yksi psykologian ja neurobiologian avainkäsitteitä. Se viittaa kykyyn tuntea olevansa yhtä muiden ihmisten ja ympäristön kanssa. Yleinen tunne voidaan selittää yhteisanestesian käsitteellä.

Koinestesia on ihmisen kyky aistia kehonsa ja asemansa avaruudessa sekä muiden ympärillään olevien esineiden liikkeet ja asennot. Tämä käsite sisältää myös fyysisyyden ja itsetunteen.

Yleinen tunne voi syntyä eri tilanteissa. Esimerkiksi kun osallistumme ryhmätanssiin tai urheilutapahtumaan, saatamme tuntea olevansa osa yleistä liikevirtaa. Meditaation tai muiden henkisten harjoitusten aikana voimme tuntea olevansa yhtä luonnon tai jumalallisen kanssa.

Jaetuilla tunteilla voi olla myönteisiä vaikutuksia terveyteemme ja hyvinvointiimme. Tutkimukset osoittavat, että se auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta ja lisää tyytyväisyyttä elämään. Lisäksi yhteisyyden tunne voi parantaa sosiaalisia suhteita, koska sen avulla voimme paremmin ymmärtää ja tuntea myötätuntoa muita ihmisiä kohtaan.

Yleinen tunne ei kuitenkaan välttämättä aina ole positiivinen. Esimerkiksi kun olemme valtavassa joukossa kadulla, saatamme tuntea yksilöllisyytemme menetystä ja tulla alttiimpia massapsykologian vaikutuksille.

Kaiken kaikkiaan terve järki on tärkeä osa ihmisen psykologiaa ja voi vaikuttaa moniin elämämme osa-alueisiin. Se voi olla sekä positiivista että negatiivista, ja sen ymmärtäminen voi auttaa meitä ymmärtämään paremmin itseämme ja muita ihmisiä.