Nykymaailmassa terveyttä ja kauneutta etsiessämme unohdamme usein, että luonto tarjoaa meille kaikki tarvittavat resurssit pitääksemme kehomme erinomaisessa kunnossa. Yksi tällainen resurssi on tavallinen munankuori.
Munankuoret sisältävät enemmän mikroravinteita kuin mikään paketti kalliita monivitamiinivalmisteita. Muinaisissa lääketieteellisissä kirjoissa monet parantavat reseptit sisältävät munankuoria, ja nykyinen tutkimus on vahvistanut tämän luonnontuotteen poikkeuksellisen arvon.
Yksi munankuoren tärkeimmistä ominaisuuksista on niiden kyky toimia ihanteellisena kalsiumin lähteenä, joka imeytyy elimistöön helposti. Kalsiumin puute voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten anemiaa, vilustumisalttiutta, allergioita, herpestä ja muita.
Perinteiset lääkkeet, kuten kipsi, liitu ja kalsiumkloridi, imeytyvät huonosti elimistöön. Samalla kananmunien munankuori, joka koostuu 90 % kalsiumkarbonaatista, on helposti sulavaa ja sisältää kaikki elimistölle välttämättömät hivenaineet, kuten fluorin, kuparin, raudan, mangaanin, molybdeenin, fosforin, rikin, sinkin, piin. ja muut - vain 27 elementtiä!
Lisäksi munankuoren koostumus on sama kuin luiden ja hampaiden koostumus ja stimuloi luuytimen hematopoieettista toimintaa, mikä on arvokasta säteilyvaurioiden varalta. Kananmunien kuoret ovat erityisen hyödyllisiä yli vuoden ikäisille lapsille, koska heidän kehossaan luukudoksen muodostumisprosessit vaativat keskeytymätöntä kalsiumin saantia.
Kuinka ottaa munankuoret? Aikuisille kuorta on käytettävä kahdesti vuodessa, 15-20 päivän kurssein. Pese munat lämpimällä vedellä ja saippualla, huuhtele hyvin. Valkuainen ja keltuainen kaadetaan munasta, kuori huuhdellaan uudelleen ja laitetaan kiehuvaan veteen 5 minuutiksi. Kovaksi keitettyjen munien kuoret ovat hieman vähemmän aktiivisia, mutta ne ovat käyttövalmiita. Annostus 1,5-3 g iästä riippuen. On parempi jauhaa kuoret jauheeksi huhmareessa. Ota aamuruoan kanssa - raejuuston tai puuron kanssa.
Varovaiset naiset alkavat ottaa kuoria raskaana ollessaan ja sekoittaa niitä 1–6-vuotiaiden lastensa ruokaan. Kuoret voidaan lisätä myös kananrehuun, kalkin lisäaineena maaperään, ja niitä voidaan käyttää myös pyykin valkaisuun. Munankuoret ovat todellinen lahja luonnolta, ja niistä voi tulla arvokas kalsiumin ja hivenaineiden lähde kehon terveyden ylläpitämiseksi.
Lisäksi munankuoren käyttö voi auttaa vähentämään kalliiden vitamiinikompleksien ja lisäravinteiden kustannuksia, jotka eivät aina takaa elimistölle välttämättömien aineiden laadukasta imeytymistä.
Munankuorta käytettäessä on muistettava, että ne on otettava huolellisen käsittelyn ja valmistuksen jälkeen. On myös tarpeen harkita annostusta ja noudattaa käyttöohjeita.
Yhteenvetona kokonaistuloksesta voimme sanoa luottavaisin mielin, että munankuoret ovat todellinen parantaja, josta voi tulla välttämätön avustaja kehon terveyden ja kauneuden ylläpitämisessä. Käytä tätä ainutlaatuista luonnontuotetta taitavasti ja suositusten mukaisesti, ja se tuo sinulle monia etuja ja suotuisia tuloksia.