Ideat pakkomielteisiä

Pakkomielteet ovat ajatuksia, kuvia tai tuntemuksia, jotka tulevat ihmisen mieleen ja aiheuttavat voimakkaita huolen, ahdistuksen tai jännityksen tunteita, jos he eivät pysty pääsemään niistä eroon. Tällaiset ideat voivat olla epämiellyttäviä, epäilyttäviä, uhkaavia tai päinvastoin yleviä tai idealistisia. Ne ovat yleensä toistuvia ja voivat esiintyä monissa tilanteissa, jotka vaihtelevat jokapäiväisistä toiminnoista monimutkaisempiin yhteyksiin, kuten työ- tai sosiaaliseen elämään.

Pakkomielteiden syyt voivat olla erilaisia: stressistä ja konflikteista työssä perinnöllisiin tekijöihin, psyykkisiin häiriöihin sekä joihinkin kehon fysiologisiin tiloihin, kuten hermosolujen epätasapainoon.

*Idea*** on henkinen, intuitiivinen käsite tai kuvaannollinen ilmaisu, joka syntyy ihmismielessä. Tämä on monimutkainen ilmiö, joka on ihmisen ajattelun tuote ja heijastaa näkemysten, asenteiden, ideoiden järjestelmää, joka muodostuu henkilökohtaisen kokemuksen ja tunnemielen perusteella. Ideoiden ansiosta kohteesta tai ilmiöstä muodostuu mielikuva, havaittujen ideoiden perusteella tehdään arvioita ja johtopäätöksiä.

***Ideoma*** (kreikaksi eidos "näkymä") on lause, joka korvaa sanan tai useita sanoja yhdellä leksikaalisella yksiköllä. Eli alun perin oli tietty käsite, ja myöhemmin viestinnän helpottamiseksi he alkoivat korvata sen lauseella (tai kokonaisella lauseella). Lisäksi tämän tyyppisissä lauseissa tietyn sanan mainitsemiseen liittyy sen korvaaminen jollain tavalla/määritelmällä, esimerkiksi: "kasvojen ilme" korvataan sanalla "naamio", ilmaus "keskustelu aiheesta" on korvataan sanalla "keskustelu". Tällä tavalla saamme assosiatiivisen havainnon toimimaan niin, että henkilö ymmärtää sinua paremmin.

**C. Rogersin** mukaan **ideat ovat pakkomielteisiä** seuraavista syistä:

1. Persoonallisuutemme ja luonteemme ovat yhteydessä ideoihimme, joten ideoiden rikkominen johtaa persoonallisuuden tunteemme rikkomiseen. Esimerkiksi, jos henkilön uskomukset ovat ristiriidassa hänen kokemuksensa kanssa, silloin