Ärsytys Hoito

Ärsykkeen ehdollistaminen on psykologiassa ja fysiologiassa käytetty termi kuvaamaan prosessia, jossa henkilö kokee ärsytystä tai epämukavuutta vastauksena tiettyyn tapahtumaan, joka on aiemmin aiheuttanut hänessä samanlaisia ​​tunteita. Tämä prosessi voi liittyä useisiin tekijöihin, kuten sosiaaliseen vuorovaikutukseen, fyysisiin olosuhteisiin, stressiin jne.

Ärsykkeen ehdollistaminen tapahtuu, kun henkilö altistuu tietylle ärsykkeelle, joka saa hänet tuntemaan negatiivisia tunteita tai ahdistusta. Sitten, kun sama ärsyke ilmaantuu tulevaisuudessa, henkilö voi kokea saman tunteen, vaikka hän ei ole tietoinen sen liittyvän alkuperäiseen kokemukseen.

Esimerkiksi, jos henkilö on stressaantunut työn takia, hän voi ärsyyntyä, kun hänen kollegansa myöhästyy kokouksesta tai ei täytä velvollisuuksiaan. Seuraavan kerran, kun työtoveri myöhästyy tai ei tee työtä valmiiksi, henkilö voi kokea uudelleen katkeruutta, vaikka se ei liity hänen alkuperäiseen stressikokemukseensa.

Tällä prosessilla voi olla sekä myönteisiä että kielteisiä seurauksia. Toisaalta se voi auttaa ihmistä sopeutumaan uusiin olosuhteisiin ja vähentämään stressitasoa. Jos ehdollistava ärsytys kuitenkin muuttuu liian voimakkaaksi ja jatkuvaksi, se voi johtaa elämänlaadun heikkenemiseen ja psyykkisten ongelmien, kuten masennuksen tai ahdistuksen, kehittymiseen.

Ärsyttävän ehdollisuuden välttämiseksi on tärkeää ymmärtää, mitä aivoissamme tapahtuu ja kuinka reagoimme erilaisiin tapahtumiin. On myös tärkeää oppia hallitsemaan tunteitasi ja oppia hallitsemaan stressiäsi. On myös hyödyllistä kehittää sosiaalisia ja ajanhallintataitoja, jotta vältetään tilanteet, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä.

Kaiken kaikkiaan ärsytyksen hoitaminen on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu elämässämme. On kuitenkin tärkeää oppia hallitsemaan tunteitaan ja välttämään tilanteita, jotka voivat johtaa negatiivisiin seurauksiin.

**Ärsytys tiivistyy**

Vastoin yleistä käsitystä, tämä vaikutus ei esiinny, koska ilmastointilaite vaikuttaa suoraan henkilöön tai hänen elimiinsä. Se on kuin kytkin, joka kytkee ilmastointilaitteen päälle tai pois, ja ihminen toimii jo ilmastointilaitteen kytkimenä, kytkee sen päälle ja ohjaa mikroilmastoaan - lämpötilaa, kosteutta, ilman liikettä, ilman virtausnopeutta. Täällä kaikki on hyvin yksinkertaista: jos ilmastointilaite on päällä, se toimii ja kierrättää ilmaa huoneessa. Kun ilmastointilaite sammutetaan, kylmän ilman virtaus kuumalla säällä pysähtyy.

Kondensoituvan ärsytyksen syyt voivat olla:

1. Korkea ilmankosteus. Se voi johtua useista syistä, esimerkiksi: ihmisen käyttämä ilmankostuttimen käyttö tai huoneen liiallinen kostuttaminen väärin asennuksen vuoksi