Varpaan kaarevuus

Varpaan nilkka on yleinen tila, jolle on tunnusomaista jalkapöydän pään muodonmuutos ja ensimmäisen varpaan poikkeama ulospäin. Tämä ongelma esiintyy pääasiassa naisilla, jotka haluavat käyttää kapeita korkokenkiä. Tässä artikkelissa tarkastellaan varpaan kaarevuuden syitä, sen oireita, kulkua ja hoitomenetelmiä.

Miksi vino varvas ilmenee?

Varpaan kaarevuus tapahtuu yleensä poikittaisten ja pitkittäisten litteiden jalkojen taustalla. Tämä tila voi olla perinnöllinen tai johtua epämiellyttävien kenkien, erityisesti korkokenkien, käytöstä. Muut tekijät, kuten liikalihavuus, jalka- tai nivelvammat ja ikään liittyvät muutokset voivat myötävaikuttaa tämän taudin kehittymiseen.

Varpaan kaarevuuden oireet ja kulku

Varpaan taipuneen pääoire on kipu jalkapöydän päissä. On myös mahdollista kokea kipua tulehtuneen limakalvon alueella ensimmäisen jalkapöydän luun pään sisäpuolella, pään laajentumista ja muodonmuutoksia sekä ensimmäisen varpaan poikkeamaa ulospäin.

Taudin alkuvaiheessa oireet voivat olla vähäisiä, mutta ajan myötä ne voivat pahentua. Kipu voi pahentua, kun käytät kenkiä, erityisesti korkokenkiä, tai kävellessä tai seistessä pitkiä aikoja. Joissakin tapauksissa voi esiintyä kuumuuden ja pistelyn tunnetta varpaiden alueella.

Varpaan taipuneen hoito

Taivutetun varpaan hoito riippuu taudin kehittymisasteesta. Taudin alkuvaiheessa voidaan käyttää konservatiivista hoitoa, joka sisältää lepoa, lämpimiä kylpyjä, kipulääkkeitä ja epäspesifisiä tulehduskipulääkkeitä, kuten indometasiinia, diklofenaakkia ja muita.

Erityiset ortopediset kengät voivat myös auttaa, mikä voi vähentää painetta jalkapöydän luihin ja vähentää kipua. Vakavammissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen. Leikkaukseen voi sisältyä luun kannen poistaminen, jalan epämuodostuman korjaaminen tai varpaan oikeassa asennossa pitävien jänteiden siirtäminen.

Hoidon jälkeen potilaalle suositellaan terapeuttista harjoittelua, jalkojen ja jalkojen hierontaa, lämpimiä kylpyjä ja fysioterapeuttista hoitoa. Nämä toimenpiteet auttavat vahvistamaan jalan lihaksia ja nivelsiteitä, parantamaan verenkiertoa ja vähentämään taudin uusiutumisen riskiä.

Taipunut varvas on ongelma, joka voi aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta ja kipua. On tärkeää tietää, että tämä sairaus voidaan estää noudattamalla muutamia yksinkertaisia ​​suosituksia:

1. Käytä mukavia jalkineita, joissa on matala kantapää ja runsaasti tilaa varpaille.

2. Vältä kapeiden, korkeakorkoisten kenkien käyttöä, varsinkin pitkiä aikoja.

3. Valitse kengät jalkojen koon ja leveyden mukaan.

4. Tarkkaile painoasi ja harjoittele vahvistaaksesi jalkasi lihaksia.

5. Käy säännöllisesti lääkärissäsi ja noudata hänen suosituksiaan.

Varpaan nivel on vakava tila, joka voi johtaa merkittävään kipuun ja rajoittuneisiin liikkeisiin. Jos huomaat tämän taudin oireita, ota yhteys lääkäriin saadaksesi neuvoja ja asianmukaista hoitoa. Älä unohda, että tämän ongelman ehkäiseminen on helpompaa kuin sen hoitaminen. Noudata näitä yksinkertaisia ​​ohjeita ja pidä huolta jaloistasi välttääksesi ongelmia tulevaisuudessa.