Mvl

MVL: käsite ja merkitys.

MVL (Maximum Ventilation) on prosessi, jossa elimistö saa happea ja poistaa myös hiilidioksidia kehosta hengityselinten kautta. Ilmanvaihto on tärkeä fyysiseen kuntoon ja kehon kestävyyteen liittyvä terveysindikaattori. Artikkelissa tarkastellaan mitä mvl on, sen merkitystä ihmiselämälle ja tutkitaan myös tapoja kouluttaa ja mitata tätä toimintoa.

mvl:n arvo.

Keuhkojen ventilaation päätehtävät: * veren happisaturaatio, CO2:n poisto * CO2- ja O2-epätasapainon kompensointi elimistössä * kehoon tulevan ilman käsittely * keuhkojen suojaaminen tuholta, infektioiden estäminen * veren uusiutuminen.

Yllä mainittujen toimintojen yhdistelmä parantaa elinten ja järjestelmien toimintaa, lisää tuottavuutta, ihmisen suorituskykyä ja parempaa hyvinvointia. Lisäksi MVL on yksi tärkeimmistä hengityselinten terveyden indikaattoreista, joka määrittää kehon kyvyn