Lämmöntuotanto Alku

Lämmöntuotanto on lämmönmuodostusprosessi kehon kudoksissa erilaisten biologisten mekanismien vaikutuksesta. Urheilussa tätä termiä käytetään kuvaamaan lämmöntuotantoprosessia lihaksissa vasteena fyysiselle aktiivisuudelle. Lämmöntuotanto on yksi urheilijan suorituskyvyn avaintekijöistä. Tässä artikkelissa tarkastellaan lihaksen lämmöntuotantoprosessia, sen fysiologista perustaa sekä sen merkitystä fyysiselle harjoitukselle.

Lämmöntuotanto on lämmönmuodostusprosessia kehossa, joka tapahtuu lihasten supistumisen aikana. Alkuperäinen lämmöntuotantovaihe eli T0 on yksi lihasten supistumisprosessin vaiheista alustavan supistumisvaiheen jälkeen. Tässä vaiheessa tuotetun lämmön teho saavuttaa maksiminsa, jonka jälkeen se pienenee vähitellen. Alkuperäinen lämmöntuotanto on tärkeää lihasten toiminnalle, koska se ylläpitää optimaalista lihaslämpötilaa tietyn työn suorittamiseksi vahingoittamatta sen rakennetta.

Alkuperäisen lämmöntuotannon mekanismi on hyvin monimutkainen. Lihasten supistumisen aikana sarkomeerit, lihaskudoksen päärakenteet, supistuvat. Samaan aikaan mitokondrioiden muoto – solunsisäiset organellit, jotka varmistavat soluhengityksen ja ATP:n (adenosiinitrifosfaatin) tuotannon – solun toiminnan pääenergiamateriaalin – muuttuu. Mitokondrion muodon muutos johtaa ATP:n pitoisuuden nousuun, mikä puolestaan ​​johtaa vetyionien vapautumiseen ja ionien kuljetuksen stimulaatioon soluun ja sieltä ulos sekä Na:n virittymiseen. /K-ATPaasi, solunulkoisen tilan tärkein elektrolyyttipumppu. Nämä prosessit lisäävät solukalvon sähköistä läpäisevyyttä ja stimuloivat energiariippuvaista lämmön ja makroergien kuljetusta soluihin.

Alkuperäinen lämmöntuotanto havaitaan solujen superenergeettisen tilan seurauksena, joka johtuu ylimääräisen ATP:n kerääntymisestä. Tälle tilalle on ominaista kreatiinikinaasientsyymin korkea aktiivisuus, jolla on tärkeä rooli solun energiatasapainon säätelyssä, ATP:n hajoamisessa ja sen molekyylien vaaditun pitoisuuden ylläpitämisessä lihassoluissa.

Lämmöntuotannon alkuvaiheessa vapautuu suurin määrä energiaa ja lämpöä. Tämän vaiheen kesto on 0,2-0,4 sekuntia. Mitokondriomatriisista vapautuvien vetyionien pitoisuuden merkittävä lisääntyminen muuttaa ionisoituneen vedyn molekyylimuotoihin, minkä jälkeen lämpöä vapautuu veden muodossa. Tässä tapauksessa lämmöntuotanto on maksimi, noin 80-100 J per gramma lihasmassaa.