Fenék (Nates)

A fenék a nők és férfiak egyik legvonzóbb testrésze. A test domború részét alkotják, és az emberi test fontos részét képezik.

A fenék több szövetrétegből áll, beleértve az izmokat, a zsírt és a bőrt. Az izomréteg felelős a dudor kialakulásáért, a zsírréteg pedig térfogatot és formát ad a fenéknek. A bőr a fenék teljes felületét beborítja és védelmet nyújt számukra.

A fenék egyik fő funkciója a mozgás. Erőteljes motor, amely lehetővé teszi számunkra, hogy sétáljunk, futhassunk, ugorjunk és más fizikai tevékenységeket végezzünk. Ezenkívül a fenék részt vesz az egyensúly fenntartásában és a test stabilizálásában.

A fenék azonban funkcionális szerepe mellett a test fontos esztétikai alkotóeleme is. Testtípusától és edzettségi szintjétől függően kifejezhetők vagy rejthetők. A szép és feszes fenék az egészség és az erő szimbóluma, és vonzza mások figyelmét.

A fenék egészségének megőrzése érdekében fontos figyelni az étrendre és a rendszeres testmozgásra. A megfelelő táplálkozásnak tartalmaznia kell elegendő mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat. A fenékre gyakorolt ​​gyakorlatok közé tartozhatnak a guggolások, a kitörések, a lábprések és más, az izmok erősítését célzó gyakorlatok.

Emellett ülve és állva is érdemes odafigyelni a helyes testtartásra és testhelyzetre. Ez segít megőrizni a farizmok tónusát, és megakadályozza a túlterhelést.

Összefoglalva, a fenék testünk fontos része, amely kulcsszerepet játszik a mozgásban és az egészség megőrzésében. A fenék megfelelő gondozása és megerősítése sok éven át segít megőrizni rugalmasságát és szépségét.

A fenék (a latin gluteus maximus szóból) a hátulsó hasfal kiemelkedése, amelyet a felszíni és mély farizmok alkotnak, és bőrréteg borítja. A csípőcsonttal együtt a medencecsont csúcsa.

A "farizom" kifejezés nemcsak a fenéket fedő izomra vonatkoztatható, hanem a csípőízület körüli izomra is, amely a kapszulával együtt a láb végső kapcsolatát a combcsonttal alkotja. Ebben a munkában a „Gluteus” kifejezést az első jelentésben használjuk.

A hátsó kötődés aránya az összes hátsó szarvrepedés körülbelül 95%-a. A sérülések fennmaradó százaléka az oldalsó szarv szakadásához és az izomközi szövet tokjának sérüléséhez kapcsolódik. A kapszula-ligamentus apparátus sérülései. Az oldalsó szarv gyakran leszakad a láb éles csavarása által okozott lágyrész-károsodás miatt. Azonban még egy kisebb csúszósérülés is, mint például a judóban, a tokszalag sérülését is okozhatja a betegeknek. Az MMT-sérülések kezelése rendkívül ritka. Az elmúlt több mint 35 év során csak néhány olyan beteget láthattam, akiknél az MMT kapszula-fascialis kötődése sérült. Csak egy beteg tudta egyértelműen leírni a trauma előtti helyzetet.

Gyakorlatomban két esetben fordul elő, hogy a csípődiszlokáció során a mediális szarv teljes avulziója jelentkezik, általában nagy elülső diszlokáció kíséretében. Sajnos nem számoltál be semmit az ízülettel kapcsolatos helyzetről. Ha ez értendő, a beteg állapota nagyon súlyos, műtétre van szükség, ellenkező esetben az ízületben fenyegető mozgáskorlátozás lép fel. A sérülés napjától a külső rotáció helyreállása romlik, a fenék elülső részének fibrózisa felülkerekedik annak nyúlása felett, és a fibroblaszt aktivitás fokozatosan csökkenti a rostos szövetet.

Téma: A fenék leírása Bevezetés A fenék az emberi test fontos része, amely számos funkciót lát el. Több összetevőből állnak, beleértve a gluteális izmokat, a bőr alatti zsírt és a bőrt. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a fenék anatómiai és élettani jelentőségét, funkcióit és a hozzájuk kapcsolódó betegségeket.

Anato