Hogyan lehet meghatározni a hideg allergiát

A hidegallergia a szervezet különféle külső ingerekre adott negatív reakcióinak egyike. Ennek az allergiának a neve már arra utal, hogy allergiás reakció lép fel a hideg hőmérséklet hatására.

Egészen a közelmúltig az orvostudomány elutasította az ilyen diagnózist, mivel nincs olyan allergén, amely a szervezet sajátos reakcióját váltaná ki, csak fizikai hatás - hideg. Az allergén hiánya azt jelenti, hogy nincs allergia.

De hideg levegőnek kitéve néhány érzékeny ember jelentős hisztamin felszabadulását tapasztalja, ami más típusú allergiákhoz hasonló reakciókat vált ki – duzzanat, értágulat, bőrpír és viszketés alakul ki a bőrön és a nyálkahártyán. Ez a bőr hőreceptorainak hőmérsékletének csökkenésére adott válasz.

A hideg allergia okai

Miért fordul elő hidegallergia? Az orvostudomány még nem tudja a pontos választ erre a kérdésre, de a következő tényezők hatására a különösen érzékeny emberek megtapasztalhatják ezt a furcsa típusú allergiát:

1. Ha éles változás következik be egy személy jelenlétében normál levegő hőmérsékletű környezetben alacsony hőmérsékletű környezetre - télen, különösen szeles időben
2. Hideg vízzel érintkezve - a mindennapi életben mosogatásnál, takarításnál, nyílt vízben úszásnál
3. Ha nagyon hideg italokat vagy hideg ételeket fogyaszt

A hidegallergia gyakran súlyos betegség és hosszan tartó antibiotikum-kezelés után alakul ki; feltételezik, hogy genetikai hajlam van; előfordulhat fertőző betegségek (például tuberkulózis) vagy parazita betegségek (gyermekeknél, felnőtteknél orsóférgek) hátterében. , pinworms gyermekeknél, giardiasis.

Erős, edzett, erős immunrendszerrel rendelkező szervezetben az ilyen hőmérséklet-változások semmilyen reakciót nem okoznak.

A védőerők csökkenése, szisztémás rendellenességek, súlyos betegségek vagy a szervezet anyagcserezavarai esetén azonban előfordulhat ilyen típusú allergia. A stressz, mint tudjuk, az immunrendszer elégtelenségének legfontosabb kockázati tényezője, ezért a stresszrezisztens emberek ritkábban betegszenek meg, és jó egészségi állapotúak.

A hidegallergia kialakulását kiváltó tényezők

1. Allergiás reakciók más irritáló anyagokra - élelmiszer, pollen (allergia a nyárfa pihe), háztartási allergia
2. Egyes fertőző betegségek - mumpsz, kanyaró (lásd a kanyaró tüneteit felnőtteknél), mycoplasma tüdőgyulladás, rubeola
3. Pajzsmirigy betegségek, szisztémás lupus erythematosus, rák
4. Krónikus betegségek jelenléte - sinusitis, sinusitis, különféle féregfertőzések, bél dysbiosis
5. Visszatérő bőrbetegségek – neurodermatitis, ekcéma, pikkelysömör
6. Örökletes tényező

Vannak esetek, amikor az ilyen reakció örökletes jellegű, azaz öröklődik, és leggyakrabban a szervezet reakciója a szeles időjárásra, mint a hidegre. Az ilyen allergia tünete az égő érzés, nem pedig a bőr viszketése.

Hogyan nyilvánul meg a hideg allergia?

Hogyan nyilvánul meg a hideg allergia? Az ilyen allergia tüneteinek különféle megnyilvánulási formái lehetnek - az enyhe tünetektől, amelyek egy idő után a hideg környezettel való érintkezés után eltűnnek, a súlyos, visszatérő bőrkiütésekig.

A bőr megnyilvánulásai a leggyakoribb tünetek. Ide tartozik a bőrpír, duzzanat, viszketés a nyitott testrészeken, amelyek hideg környezettel érintkeztek. Egy idő után a bőr fájni kezd, viszketni kezd, és a csalánkiütéshez hasonlóan felhólyagosodhat.

A gyermekek hidegallergiája még a lábak, a combok, a térd belső felületét is érintheti, és csalánkiütés formájában nyilvánulhat meg. A kiütés rózsaszín, sűrű, viszkető, de néhány órán belül elmúlik. Vannak esetek, amikor a megfázás után a bőr nemcsak kivörösödik és viszket, hanem olyan réteggel is borul, amely elkezd leválni, mint a dermatitisz esetében. Néha idővel zúzódások jelennek meg az allergia helyén.

A hidegallergia leggyakrabban az arcon és a kezeken jelentkezik, mivel ezek a helyek jobban ki vannak téve a külső környezetnek, mindig nyitottak és sérülékenyebbek.

Általános rossz közérzet - megnövekedett vérnyomás, légszomj, fejfájás és gyengeség.

Allergiás rhinitis - orrfolyás megjelenése, tüsszögés, amikor hideg levegőre megy. Az orrnyálkahártya duzzanata vagy nagymértékben megnehezítheti az orrlégzést, vagy teljesen elzárhatja azt, és a meleg helyiségbe visszatérve minden allergiás tünet megszűnik.

Az allergiás kötőhártya-gyulladás jelei a könnyezés, a szem körüli duzzanat, a szemhéjak duzzanata, a szem fájdalma. Erős fényre való túlérzékenység is előfordul. A diagnózis felállításához mindenképpen szem- és bőrgyógyász szakorvoshoz kell fordulni, hiszen ha hidegben erős könnyezés lép fel, az kullancsfertőzés (demodex) vagy gomba stb. jele lehet.

A hideg allergia diagnosztizálása

Ha hasonló tüneteket tapasztal, akkor először meg kell látogatnia egy terapeutát és egy immunológust - egy allergológust. Egy sor diagnosztikai és laboratóriumi vizsgálat után lehetővé válik az allergiás reakció okának pontos meghatározása. A hidegallergiát, amelynek tünetei hasonlóak más típusú allergiás reakciókhoz, meg kell különböztetni számos más betegségtől.

1. Néha az óvodás korú kisgyermekeknél az arc hidegallergiája hasonló az atópiás dermatitishez, a neurodermatitishez.
2. Gyakran hasonló allergiás tünetek jelentkeznek idiopátiás dermatosis esetén. Ezzel a betegséggel a bőr hő- és hidegreceptorai deregulálódnak. Hidegben és melegben egyaránt előfordul duzzanat, könnyezés, tüsszögés és légzési nehézség.
3. Egyes állatok – nyulak, nercek, csincsillák, gyapjúszövetek, juhgyapjú – bundájának intoleranciája szintén összetéveszthető a hidegallergiával. Amikor felöltözik és kimegy a hidegbe, az ember kiütéssel és orrgarat-duzzanattal tér vissza, ennek eredményeként ez a hidegre adott reakcióként értékelhető, nem pedig gyapjú- vagy szőrmeallergiaként.
4. Hasonló a helyzet a parfümtermékekkel is. Jellemzően az alkarra, nyakra, arcra kenik a parfümöt, allergiás kiütést a kozmetikumok, parfümök okozhatnak, nem a hideg.

A tünetek megjelenésekor fontos a helyes diagnózis felállítása, és csak az allergia jeleinek megkülönböztetése után tudja az orvos megerősíteni ezt a betegséget. Ekkor felmerül a kérdés: kezelhető-e a hidegallergia?

Hogyan kezeljük a hideg allergiát

Az allergén, például a hideg eltávolításának képtelensége meglehetősen megnehezíti az ilyen betegség elleni küzdelmet. Ha a betegnél hidegallergiát diagnosztizálnak, a kezelés ebben az esetben tisztán tüneti jellegű. Csak antihisztaminok segítségével lehet kissé csökkenteni a megnyilvánulásait, vagy a lehető legjobban megvédeni a test kitett területeit a negatív hőmérsékletnek való kitettségtől. Csökkentheti az allergiás reakciók előfordulását, ha:

1. Mielőtt kimennénk a hidegbe, kenjük be az arcunkat és a kezünket babakrémmel, felnőtteknek bármilyen dús krémmel. Az ajkakat higiénikus rúzssal kell kenni. Ez részben megvédi a bőr fedetlen területeit a hideg levegőtől.
2. A borzzsír nagyon jó hatású, gazdag telítetlen zsírsavakban, valamint B- és A-vitaminokban, amelyek csak pozitívan hatnak a bőrre. 20 perccel a hidegbe való kilépés előtt a bőr kitett területeit borzzsírral (ajkak, orcák, orr, kéz) kenhetjük be, ha nincs komoly májkárosodás, akkor 40 perccel előtte szájon át is fogyaszthatjuk. reggeli előtt 1 evőkanál. egy kanál zsírt.
3. Hosszú, meleg kesztyű, lehetőleg vízálló ujjatlan gyerekeknek, meleg sál, előnyös a kapucni a felsőruházatban - ez hatékonyan véd a széltől és jobban megtartja a hőt.
4. A gyógynövények, ha nincs rájuk allergia, segíthetnek a hidegallergiaként megjelenő csalánkiütés kialakulásában is. Nagyon hasznos a bojtorján gyökér, a háromszínű ibolya és a diólevél. Az összegyűjtéshez egyenlő arányban keverjük össze az alapanyagokat, 2 s. Egy evőkanálnyi keveréket öntsünk egy pohár forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni 1 órán át, szűrjük le, a kapott húslevest fogyasszuk el 60 ml-rel naponta háromszor.
5. A fenyőtobozok (lásd a fenyőtobozokat) vagy a luctobozok is jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek; a főzet elkészítéséhez 4 toboz szükséges, ezeket malomban vagy húsdarálóban kell megőrölni, felönteni vízzel és fél órán át lassú tűzön párolni. A húsleves leszűrése után minden este áttörölheti a repedezett és érdes bőrre.
6. Ha hidegallergiája van, melynek tünetei enyhék, akkor a fokozatos keményítés, dörzsölés erősítheti az immunrendszert és csökkentheti a szervezet reakcióját. De a kisgyermekek és az intenzív tünetekkel küzdők számára a keményedés ellenjavallt, mivel tele van szövődmények kialakulásával anafilaxiás sokk, Quincke-ödéma és gégeödéma formájában.
7. A hideg évszakban használhat antihisztaminokat (Az allergia elleni tabletták teljes listája cikkünkben található.)

A hideg allergia pszeudoallergiás reakció, amely az emberi test alacsony hőmérsékletnek való kitettsége eredményeként jelentkezik. Annak ellenére, hogy a betegség széles körben elterjedt, a modern orvostudomány viszonylag nemrégiben ismerte fel létezését.

A hidegallergiát többször gyakrabban diagnosztizálják nőknél, mint férfiaknál. Általában 20-30 éves korban jelentkezik.

A hidegallergia tünetei akkor jelentkezhetnek, ha hideg víznek van kitéve, hideg időben kint tartózkodunk, erős hideg szélben, vagy hideg ételeket vagy italokat fogyasztunk.

Okok és kockázati tényezők

A hidegallergia pszeudoallergiás reakció, amely bizonyos immunológiai mechanizmusok hiányában különbözik a valódi allergiától. Pseudoallergia esetén a gyulladásos folyamat kialakulása a hisztamin anyagcsere zavaraihoz kapcsolódik. A szakértők három elméletet terjesztettek elő a hidegallergia kialakulásának magyarázatára:

1. A mikrocirkulációs erek görcse. Az alacsony hőmérséklet hatására az ember a legkisebb erek - kapillárisok - görcsét tapasztalja, aminek következtében a vérellátás és a szövetek táplálkozása romlik, ami a gyulladásos folyamat kezdete lesz.
2. Speciális fehérjék képződése. Néhány embernél az alacsony hőmérséklet hatására speciális biokémiai folyamatok indulnak be a szervezetben, amelyek során olyan fehérjék szintetizálódnak, amelyek allergénként működhetnek. Ezek a fehérjék váltják ki az allergia mediátorok (hisztamin, szerotonin) felszabadulását, kiváltva az allergiás gyulladás kialakulását. Ezek a fehérjék nem stabilak, és gyorsan elpusztulnak, amikor az ember felmelegszik.
3. Száraz bőr. Ha a bőr száraz, a felülete nincs megfelelően védve. Hidegben emiatt a sejtek gyorsan elveszítik a nedvességet, a bőr még szárazabbá válik, és elkezd leválni. Ezt az elméletet megerősíti az a tény, hogy a hidegallergiát leggyakrabban érzékeny és száraz bőrű embereknél, valamint időseknél diagnosztizálják.

A hidegallergia kialakulásának kockázatát növelő tényezők a következők:

A hidegallergia gyakran olyan betegeknél alakul ki, akiknél az allergia bármely más megnyilvánulása (pollen- vagy háztartási allergia, atópiás dermatitisz stb.) szenved.

A betegség formái

A hidegallergia következő formáit különböztetjük meg:

A hosszú távú hidegallergia negatív hatással van a betegek mentális állapotára is. A hideg évszakban sokuk fokozott fáradtságot, idegességet tapasztal, súlyos esetben depressziós állapotok alakulnak ki.

A hideg allergia tünetei

A hidegallergia leggyakoribb megnyilvánulása a hideg csalánkiütés. Hideg vízzel vagy levegővel való érintkezés után az érintett testfelületeken (általában az arc, nyak, fül, kéz), a bőr nagyon fájni és viszketni kezd. Aztán fokozatosan piros lesz, és hólyagok képződnek rajta. A lézió elváltozásai megjelenésében nagyon hasonlítanak a csalánégés tüneteihez. Nagy kiterjedésű bőrkiütés esetén a páciens vérnyomása meredeken csökkenhet, akár az összeomlásig is.

A hidegallergia külön formája a familiáris hideg csalánkiütés (a kriopirinnel összefüggő periodikus szindróma egyik formája). A betegség az NLRP3 gén hibájához kapcsolódik, és autoszomális domináns módon öröklődik. Családi hideg csalánkiütés esetén a hidegallergia tünetei nem azonnal jelentkeznek, hanem néhány órával azután, hogy a testet alacsony hőmérsékletnek teszik ki: makulopapuláris kiütés jelenik meg a bőrön.

A hidegre való allergiát, amely hideg bőrgyulladásként jelentkezik, bordó vagy sötétvörös foltok képződése jellemzi, amelyek felülete enyhén pelyhes a bőr szabad területein. Méretük eléri a 2-5 cm átmérőt. A kiütések megjelenését kifejezett égő érzés és súlyos viszketés kíséri. Egy idő után repedések keletkeznek a foltok felületén, majd kéreg borítja őket.

A hideg bőrgyulladás leggyakrabban a kezek, a nyak, a fülek és az arc bőrét érinti, vagyis a test azon részeit, amelyeket nem takar el a ruházat. Nagyon ritka esetekben a kiütések a test zárt területein is megjelenhetnek, például a belső combokon vagy a térdeken.

A megfázásos nátha fő tünete az átmeneti orrfolyás, melyet nyálkás váladék kísér. Jellemzője, hogy alacsony hőmérsékleten jelentkezik, meleg szobában pedig felmelegedés után magától teljesen elmúlik.

A hideg kötőhártya-gyulladás fokozott könnyezéssel, szemfájdalommal és enyhe blepharospasmussal nyilvánul meg. A melegben a hideg kötőhártya-gyulladás tünetei maguktól elmúlnak.

A hörgők nyálkahártyájának hideg levegőnek való kitettsége egyes embereknél a hörgők hiperreaktivitásának kialakulásához vezet – ez a légutak hörgőszűkítő reakciója. Klinikailag ez a bronchiális hideg asztma rohamában nyilvánul meg:

1. nehéz légzés;
2. nehézlégzés;
3. a nasolabialis háromszög cianózisa;
4. auskultáción – többszörös zihálás a tüdőben.

Diagnosztika

Hidegallergia gyanúja esetén a beteget allergológussal kell konzultálni. A diagnózis megerősítésére hidegtesztet végeznek: egy kis jégdarabot helyeznek a páciens bőrére, és 3-5 percig hagyják. Ha a teszt eredménye pozitív, akkor tipikus hideg csalánkiütés alakul ki a bőrrel való jégkontaktus területén. Szükség esetén a bőr pH-metriáját és a bőrkiütés elemeinek dermatoszkópiáját is elvégezzük.

A vérvizsgálat lehetővé teszi a szérumban a hidegallergiára specifikus fehérjék (krioglobulinok, kriofibrinogén, hideg antitestek) jelenlétének meghatározását.

Egyes betegeknél a hidegallergia súlyosbodását vérfehérjék megjelenése kísérheti a vizeletben (hemoglobinuria).

A hidegallergia kialakulását okozó alapbetegség azonosítása érdekében a pácienst szakorvosokhoz (gasztroenterológus, nőgyógyász, urológus, fogorvos, endokrinológus stb.) utalják.

A hidegallergiát többször gyakrabban diagnosztizálják nőknél, mint férfiaknál. Általában 20-30 éves korban jelentkezik.

Javallatok esetén további laboratóriumi és műszeres vizsgálatot végeznek, amely magában foglalhatja:

A hidegre allergiás bőrformákat meg kell különböztetni az egyéb okok (kontakt, gyógyszer, atópiás dermatitis), valamint a pikkelysömör okozta dermatitistől.

A hideg elleni allergiák kezelése

A hidegallergia kezelése mindenekelőtt a beteg hideggel való további érintkezésének megakadályozásából áll (télen meleg ruházat, meleg vízben fürdés, hideg ételek és italok kerülése). Télen, különösen szeles napokon, a ház elhagyása előtt minden zsíros krémet bőségesen fel kell kenni a szabaddá tett bőrfelületre.

A hidegallergiák komplex kezelésében antihisztaminokat, multivitamin-készítményeket, valamint a mikrocirkulációs keringést és a trofikus folyamatokat javító gyógyszereket használnak. Ezenkívül kezelik az azonosított egyidejű betegségeket.

A hidegallergia enyhe tüneteit mutató betegeknél keményítő eljárások javasoltak. A keményedés meleg vizes leöntéssel kezdődik (vízhőmérséklet 37-37,5 °C). Ötnaponként a víz hőmérsékletét egy fokkal csökkentik, fokozatosan 10 °C-ra emelve. Ha a vízhőmérséklet következő csökkenésével a hidegallergia klinikai megnyilvánulásai jelentkeznek, a hőmérséklet ismét elviselhető szintre emelkedik, majd néhány nap múlva ismét csökken. A keményedési kezelés csak a betegség enyhe lefolyású betegeknél megengedett. Súlyos hidegallergia esetén a hideg vízzel való leöntés anafilaxiás sokk kialakulásához vezethet, amely potenciálisan életveszélyes szövődmény.

A hidegallergia kezelésének viszonylag új módszere az autolimfocitoterápia, amely abból áll, hogy a páciensbe korábban saját véréből nyert limfocitákat fecskendeznek be. A tanfolyam általában 8 eljárást tartalmaz, minden második napon. Az autolimfocitoterápia hatékony és egyben biztonságos módszernek bizonyult a hidegallergiák kezelésében.

Diéta a hideg allergiára

Ha a hideg allergia súlyosbodik, ajánlott hipoallergén étrendet betartani. A következőket ki kell zárni az étrendből:

1. fűszeres, sós, zsíros és sült ételek;
2. erős húslevesek;
3. fűszerek;
4. füstölt húsok;
5. kolbász;
6. tenger gyümölcsei;
7. tojás;
8. jégkrém;
9. ömlesztett és éles sajtok;
10. iparilag készített szószok (ketchup, majonéz);
11. savanyúság és pácok;
12. néhány zöldség (paprika, paradicsom, spenót);
13. diófélék;
14. gombák;
15. citrusfélék;
16. cukrászda.

Ajánlott az étrendbe beépíteni:

1. tejtermékek;
2. gabonaételek (a búzadara kivételével);
3. sovány hús;
4. enyhe sajtfajták;
5. zöld alma;
6. növényi olaj;
7. zöldségből készült ételek, lehetőleg zöldek (cukkini, káposzta, tök, zöldbab, zöldborsó, kapor, petrezselyem stb.).

Lehetséges következmények és szövődmények

Súlyos klinikai esetekben és az időben történő kezelés hiányában a hideg allergia súlyos szövődmények kialakulásához vezethet:

1. a gége duzzanata – általában hideg ételek vagy italok elfogyasztása után alakul ki. A betegnél hirtelen belégzési légszomj alakul ki (belégzési nehézség), és idegen test érzése jelenik meg a torokban. A hang rekedt és tompa lesz.
2. anafilaxiás sokk - első tünete általában éles fájdalom a bőrkiütések területén, majd gyorsan kialakul az érösszeomlás és a hörgőgörcs. Az anafilaxiás sokk tünetei gyorsan fejlődnek, és ha a beteg nem részesül azonnali orvosi ellátásban, meghalhat.

A hosszú távú hidegallergia negatív hatással van a betegek mentális állapotára is. A hideg évszakban sokuk fokozott fáradtságot, idegességet tapasztal, súlyos esetben depressziós állapotok alakulnak ki.

Előrejelzés

A legtöbb esetben a hideg allergia nem jelent veszélyt a beteg életére. A betegség azonban hosszú távú, és rendszeres kezelést igényel. Súlyos allergiás reakciók esetén a hidegnek való kitettség esetén szükség lehet lakóhely megváltoztatására.

Megelőzés

A hidegallergia kialakulásának megelőzése, a gyomor-bél traktus, az endokrin rendszer betegségei, a helmintikus fertőzések, valamint a szervezetben a krónikus fertőzések összes gócának fertőtlenítése azonnal diagnosztizálni és kezelni kell.

Hideg időben érdemes melegen öltözni, és a kitett testrészeket gazdag krémmel védeni, különösen a száraz bőrűek számára.

Ha hosszabb ideig tervezünk hidegben lenni, vigyünk magunkkal egy termoszt forró itallal. Néhány korty forró folyadék lehetővé teszi a szervezet gyors felmelegedését, és ezáltal megakadályozza a hidegallergiás tünetek kialakulását. De a hidegben felmelegedés céljából alkoholos italt inni szigorúan tilos! Az alkohol elősegíti a bőr hajszálereinek tágulását, és ezáltal fokozza a test hőátadását. Ennek eredményeként hipotermia alakul ki, és megteremtődnek az előfeltételek a hidegallergia kóros mechanizmusának elindításához.

Videó a YouTube-ról a cikk témájában:

1. 30K

A hideg allergia tünetei gyakran nagyon hasonló a bőr természetes reakciójához hipotermia és fagyos időjárás esetén, más allergiás bőrreakciók tüneteihez. Általában apró viszkető kiütések, bőrpír, sőt néha egészen nagy hólyagok – úgynevezett „hideg csalánkiütés” és „hideg dermatitisz” – jelennek meg a bőr fedetlen területein a séták során. Elsősorban az arcon, a füleken és a kézen. Később azonban a hidegallergia bőrkiütései és egyéb bőrtünetei az egész szervezetben átterjedhetnek.

Leggyakrabban a hideg allergia 10 fok alatti hőmérsékleten jelentkezik. De egyeseknél viszonylag meleg – nulla körüli – időben is előfordul. Az egész lényege, hogy növelje a krioglobulinok szintjét a vérben, ezek a speciális fehérjék, amelyek reagálnak a lehűtésre. Nagyon egyszerű megkülönböztetni a hideg csalánkiütést vagy dermatitist a fagyra és hipotermiára adott egyszerű bőrreakciótól. A szervezet nulla fok alatti hőmérsékletre adott szokásos reakciói (hidegben az erek éles összehúzódása, bőrpírt, sőt néha viszketést okozó) meleg szobában néhány perc múlva megszűnnek. És ahhoz, hogy az allergia megnyilvánulásai eltűnjenek, néhány órától 3-5 napig tart.

Szintén a hideg bőrallergiát kísérheti (vagy attól teljesen függetlenül megnyilvánulhat) az úgynevezett pszeudoallergiás megfázásos orrfolyás (nátha) és pszeudoallergiás kötőhártya-gyulladás, utóbbira általában a szemhéjak vörössége vagy duzzanata, ill. fokozott könnyezés a hidegben. Meleg szobában az ilyen allergiás orrfolyás vagy allergiás kötőhártya-gyulladás minden tünete gyorsan eltűnik.

Irina Tokareva

elnevezett 29. számú Városi Klinikai Kórház legmagasabb kategóriás orvosa, allergológus-immunológusa. Bauman, a „NetAllergies” program szakértője

Ha allergiás reakció lép fel, antihisztamint kell bevenni, például dezloratodin alapján. De a hidegallergiára nincs olyan gyógymód, amely egyszer s mindenkorra hatásos lenne. Ezért a hipotermia elleni küzdelem és az immunrendszer erősítése kerül előtérbe. Öltözz melegen. Mielőtt sétálni indulna, kenje be az arcát gazdag védőkrémmel. Távolítsa el a krónikus fertőzések zsebeit. Minimalizálja az erősen allergén élelmiszerek fogyasztását. Az életmódváltás is jó megelőzése lehet az allergia kialakulásának: sportolj, mozogj, próbálj kevésbé ideges lenni.

Nyáron érezhető a bőr hidegallergiája. Ehhez elég hideg zuhany alá állni, huzatban ülni, hideg tóban úszni, fagylaltot enni vagy jeges italt inni (hideg ételek és italok fogyasztása esetén ez is lehetséges a nyelv és a gége duzzanata).

A hidegallergia kockázatának kitett személyek közé tartoznak azok, akik a közelmúltban vírusfertőzésben (ARVI, influenza) szenvedtek, bármilyen allergiás reakciójuk van, vagy örökletes hajlamuk van rá, valamint krónikus máj- és gyomor-bélrendszeri betegségben szenvednek. Ezenkívül a mandulagyulladás, a garatgyulladás és más krónikus betegségek mindig sebezhetőbbé teszik a szervezetet az allergénekkel szemben.

Egy egyszerű teszt segít diagnosztizálni a hidegallergiát: vigyen fel egy darab jeget a kezére 5 percig, és figyelje a reakciót. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy egyetlen „otthoni” diagnosztikai eszköz sem nagyon pontos. Csak egy allergológus tudja megbízhatóan diagnosztizálni az allergiát speciális vizsgálat segítségével.