Retinol-acetát akne kezelésére hogyan kell szedni

Az A-vitamin erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett az arcbőrre szánt retinol felgyorsíthatja az anyagcsere folyamatokat, ezért gyakran használják aknéra és a mimikai ráncok eltüntetésére.

Jótékony tulajdonságok

A retinol-acetát és palmitát A-vitamin, amelyet gyakran használnak az arcbőr regenerálására. Erőteljes regeneráló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Ugyanakkor ennek az anyagnak a molekulái nagyon kis molekulatömeggel rendelkeznek, ami miatt még az epidermisz mély rétegeibe is behatolhatnak. Ez lehetővé teszi nemcsak a szegecses réteg befolyásolását, hanem a mélyeket is, megszüntetve a belső gyulladásos folyamatokat.

Retinol arcra

Terhesség, szoptatás és szülésre való felkészülés idején írják fel. Ez az anyag segít megtisztítani a testet nemcsak kívülről, hanem belülről is. De ebben az esetben jobb, ha először konzultál egy orvossal. Egyébként vannak speciális tabletták vagy teljes tápanyag- és ásványianyag-komplexek belső használatra.

A retinol előnyei az arcbőr számára:

1. Ez egy természetes antioxidáns. Segít növelni az epidermisz ellenállását a külső irritáló tényezőkkel szemben, megvédi az ultraibolya sugárzástól, és enyhíti a viszketést a gyulladásos folyamat során. Ezenkívül az A-vitamin képes megtisztítani a bőrt a különböző méreganyagoktól;
2. Az anyag javítja a vérkeringést. Ez lehetővé teszi a szükséges táplálkozás biztosítását az epidermisz mély rétegei számára;
3. A termék erősíti az ereket. Ez jelentős előny az arcon lévő erek megszüntetésében;
4. A retinol peeling segít eltávolítani a pattanásokat, bőr alatti pattanásokat és mitesszereket, valamint biztosítja a pórusok normál működését. Gyümölcssavakkal együtt végezzük, melynek köszönhetően teljesen megújítja a bőr felső rétegét;
5. Erős antioxidáns és hidratáló tulajdonságainak köszönhetően segít leküzdeni az öregedés elsődleges jeleit. Erősíti a kollagén- és elasztánrostokat, és „kiváltja” fokozott munkájukat.

A retinol a következő formákban kapható:

1. Injekció. A név ellenére gyakran használják a kozmetológiai gyakorlatban. A retinolnak ez a formája a legkényelmesebb otthoni használatra. Gyorsan felszívódik, nem hagy nyomot a ruhán, és magas tápanyagkoncentrációjáról ismert;
2. Olaj oldat. Külsőleg nagyon hasonlít a tokoferol-acetát vagy az E-vitamin oldatához. Száraz vagy érzékeny arcbőrre ajánlott felvinni. A készítményben található olajok miatt ez a fajta vitamin nemcsak mélyen táplálja, hanem hidratálja is a bőrt. A legjobb hatás érdekében reggel éhgyomorra ihat egy kanál acetátot;
3. Tabletták vagy kapszulák. Alacsony vitamintartalmukról ismert. Itt a retinolt leggyakrabban más táplálkozási és ásványi összetevőkkel kombinálják.

A vélemények azt állítják, hogy a retinol koncentrált oldata az arcra a legerősebb hatást fejti ki.

Útmutató a retinol használatához

Az ezt a vitamint tartalmazó maszkok kiváló hatékonysággal rendelkeznek: jelentősen felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, aminek köszönhetően rövid időn belül megszabadulhat a különféle bőrproblémáktól. Szinte minden ismert esztétikai bőrprobléma kiküszöbölésére alkalmasak. A legegyszerűbb alkalmazási lehetőség az oldat tiszta formában történő alkalmazása.

Vigye fel az oldatot a megtisztított bőrre, és ne mossa le a keveréket. Ha lehetséges, ajánlatos egy éjszakán át rajta hagyni ezt a maszkot. Ha kényelmesebb a nap folyamán, hagyhatja az oldatot 20 percig.

Az arcon lévő pattanásokra Az olajban lévő retinol sokat segít. A kék agyagot egyenlő arányban kell összekeverni vízzel, majd hozzáadni kell a vitamin ½ részét a masszához. Vigye fel a maszkot vastag rétegben, és hagyja, amíg megkeményedik. Megismételheti minden második napon.

Súlyos komedonok vagy fekélyek esetén Készíthet maszkokat aloéval és A-vitaminnal. A növény levelét letörjük és a tüskék növekedési vonala mentén levágjuk. A pépet teáskanállal kikaparjuk. Ezt követően összekeverjük egy vitaminampullával. Súlyos gyulladásos folyamatok esetén mindössze 3 maszk elegendő a bőr fájdalmának enyhítésére.

Lifting hatás gyógyírt nyújt nyers burgonyával és tojással. Ez a retinollal készült maszk nemcsak erős kozmetikai hatással rendelkezik, hanem gyógyító is. A burgonya segít összehúzni a kollagénrostokat, míg a tojás és a retinol táplálja és frissíti az epidermiszt. A fél burgonyát finom reszelőn lereszeljük, a keverékhez hozzáadunk 1 tojást és 1 kanál retinolt. Mindent alaposan összekeverünk, és felvisszük a mellkasra, a nyakra és az arcra.

Fotó - Retinol és tokoferol

Is intenzív hidratáláshoz A retinol és a méz használata megfelelő. Ez a természetes édesség kiváló táplálkozási és fényesítő tulajdonságokkal rendelkezik. A mézet folyékony állapotba melegítik, majd vitamint adnak hozzá. Kívánt esetben bármilyen megfelelő növényi olajat is hozzáadhat. Tartsa a keveréket az arcon és a nyakon 20 percig.

Egyetlen vitaminnál hasznosabb ezek keveréke. Mélytáplálkozáshoz és hidratáláshoz és az öregségi foltok eltüntetése érdekében acetát, tokoferol és B12 vitamin vásárlása javasolt a gyógyszertárban. Mindezeket az anyagokat egyenlő mennyiségben keverik össze és alkalmazzák a problémás területekre. Fontos tény, hogy nem tanácsos a keveréket csak néhány órával az elkészítése után felhasználni - az összes vitamin elpárolgott, és nem lesz hatása. Tartsa az oldatot legfeljebb 30 percig. Hetente 2 alkalommal megismételheti.

Videó: retinol pattanások és ráncok ellen

Professzionális és gyógyszertári termékek

Számos kozmetikai gyártó (hazai és külföldi) kínál a lányoknak különféle A-vitamin-tartalmú késztermékeket. Nézzük meg a retinollal készült arctermékek leghíresebb neveit (a lista krémeket és maszkokat, tonikokat és kenőcsöket egyaránt tartalmaz):

Az összes felsorolt ​​termék közül ki kell emelni az orosz gyártmányú retinoikus kenőcsöt. Ezt a terméket retinollal az arcra csak a gyógyszertárban vásárolhatja meg, ára körülbelül 1 dollár. A vélemények szerint ez a gyógymód szinte minden életkorral kapcsolatos probléma megoldásában segít, és a hatás az első használat után észrevehető.

3. felvonás. Komoly. Végezzen több száz tesztet, és általában Roaccutane/Retinol/A-vitaminnal kezelik

Az élet egy olyan izgalmas eseményét, mint egy esküvőt, kellő közönnyel közelítettem meg, minden gondot anya és apa vállára hárítva, kivéve a ruhaválasztást. Ezért aligha lehetne a hirtelen jött sűrű gyulladást az esküvői izgalomnak betudni.

Ez a dolog elfoglalta az arcomat, bedagadt, kipirosodott és nem akart semmilyen alapozóval átfesteni. A legérdekesebb az, hogy nem is akart túlélni rajta - teltek a napok, aztán hetek, és az esküvő után hónapokig kezdett menni a gróf, és még mindig velem volt (az esküvői fotónak photoshopolva :). Egyáltalán nem tetszett.

Ismét konzultáltam Svetával ("Orvosok, tesztek!"), bejártam a fórumokat ("TsNIKVI, jó orvos"), és elmentem kezelésre. Jelentős szerepet játszott új férjem egy hanyag mondata a pattanásaimról.

A CNICVI rendkívül zsúfolt volt, és sokáig kellett sorban állnom - nem én voltam az egyetlen, aki a különféle problémáktól való megváltásért jött ide. Az orvosom (Rygzynova), akiről kellemes véleményeket olvastam az interneten, alaposan megvizsgálta a bőrömet, ezernyi kérdést tett fel, és mélyen összeráncolta a homlokát a hónapok óta tartó pattanásomra. Így valahogy azonnal megváltoztatta a hozzáállását (később azt olvastam, hogy már egy ilyen dolog jelenléte is mérsékelt vagy súlyos aknéra utal) - ennek eredményeként beutalót kaptam egy csomó vizsgálatra és receptre a gyógyszertárba, valamint egy darabot. papírból aláírásra, ahol biztosítania kellett az orvost, hogy mindent ért a retinol kezelés problémáiról. Ha a retinol nem segít, a Roaccutane-t ígérték nekem, mint a leghatékonyabb, bár még ártalmasabb gyógyszert, mint az olajos retinol.

A retinol mellett májtámogatást és különféle külső gyógyszerészeti krémeket írtak fel (ezeket később folyamatosan cserélték), valamint kezelés megkezdése előtti tisztítást és enyhe peelinget (ezt viszont sosem csináltam).

Melyik A-vitamin a legjobb az akne kezelésére? Amikor közzétettem egy jó bejegyzést a Glamour.ru oldalon a Svetától a Roaccutane helyes használatáról a pattanások kezelésében. Itt van. Rövid kivonatok:

1. a retinoidok (az A-vitamin formái) gyakorlatilag az egyetlen gyógymód, amely klinikailag 100%-ban hatékony a pattanások kezelésében;
2. Európában még enyhe formákra (comedonok) is alkalmazzák, nálunk csak súlyos esetekben írják fel;
3. ez a gyógyszer a vesék és a máj működési zavarát okozza (ezért havi vizsgálatra van szükség a kontrollhoz);
4. Szedés közben a terhesség elfogadhatatlan! (ezért egy hozzáértő orvos terhességi tesztet ír fel Önnek, mielőtt elkezdi szedni, teherbe eshet legkorábban a szedés befejezése után 2 hónappal)
5. A retinoidok szedésekor erősen védeni kell a bőrt a napsugárzástól, mivel a bőr érzékenyebbé válik.

Mit fog mutatni az elemzésünk?

2 alkalom alatt csináltam hormontesztet - annyi volt. De az eredmény nem volt egyértelmű. Az egyik hormon a normál határ közelében volt. Mivel abban a pillanatban kész voltam hegyeket megmozgatni a pattanások gyógyításában, ezekkel az eredményekkel nőgyógyászhoz fordultam biztosításon keresztül. Ott azonban nem fogadtak tárt karokkal.

1. Először is közölték velem, hogy a vizsgálat alapján minden rendben velem.
2. Másodszor, hogy a teszteket helytelenül is elvégezhették, hogy mindegyiket a ciklus különböző fázisaiban kell elvégezni, és nem csak egyet, és általában - ki csinálta? (Nem tudom, hogy a TsNIKVI miért rossz tesztelési hely).
3. És harmadszor, a norma határához közel nem haladja meg azt, hanem csak „közel a határhoz”. És általában: "mit akarsz, lány, menj innen."

Vannak orvosok, akik csak arról álmodoznak, hogy kezeljenek minket, igaz? )

Érdekes volt később hallani a kezelő bőrgyógyásztól, hogy ez „komolyan túllépi a normát”, és nem „közel a határhoz”.

Nem minden olyan egyértelmű a mi államunkban

Igaz, voltak mellékhatásai is.

1. Annyira kiszáradt a bőröm, hogy már nem volt rajta pattanás - a bőrgyógyász aggódva csökkentette a retinol adagomat a következő időpont után. Az orvos által felírt különféle gyógyszerészeti kenőcsök is segítették a bőr túlélését.
2. Reggel amikor felébredtem, a kiszáradt ajkaim vérzésig repedeztek, amikor megpróbáltam kinyitni a számat.Egyébként a gyógyszerészeti kozmetikumok ismét megmentették az ajkaimat - sokat segített hidegkrémrúd az Avene-től.
3. 
   
   
   
   A fejbőr viszketett és hámlott. Lecseréltem a sampont.
4. Az orrszárazság a tetőn keresztül jelentkezik.

Mindezek a problémák körülbelül a kezelés harmadik hónapjára elmúltak.

De a lustaságunk legyőzhetetlen

Sajnos körülbelül hat hónappal a kezelés megkezdése után kezdtem el kapni az új oktatást, és már nem volt időm havonta egyszer elmenni bőrgyógyászhoz és kivizsgálásra. Ezért ismét megmutattam egyetemes lustaságomat, és egyedül hagytam abba a kezelést. Nem tudom meddig kell még szednem a retinolt, de úgy gondolom, hogy pár hónapra. Az is érdekes, hogy a bőrgyógyász mikor dönti el, hogy a kezelést már le lehet állítani.

1. Ha egészségügyi problémák merülnek fel, azokat azonosítani és kezelni kell. Csupán a lustaságunk öl meg bennünk mindent (és én vagyok egy ilyen ékes példa – elvégre senki sem akadályozta meg, hogy elmenjek egy másik orvoshoz és még több vizsgálatot végezzek).

2. Ha már kétségbeesettnek érzed magad, menj el orvoshoz. Egy normális jó bőrgyógyászhoz. Ha az egyik nem tetszik, menj a másikhoz. Van választásod, ne felejtsd el – és pontozd, mert nem találtál közös nyelvet az orvossal. Kérdezd a barátaidat. Három ismerősöm lánynak ajánlottam az orvosomat – és mindhárman el is mentek hozzá.

3. A retinol az egyetlen olyan kezelés, amely eredményt hozott az arcon. Nem csak az eltömődött pórusok és gyulladások miatt hagytam abba, de még a T-zónám fényét is elvesztettem. Egyáltalán. És a bőrnek egyértelműen több hidratálásra volt szüksége - a gyógyszerészeti kenőcsök abbahagyása után bekentem gyönyörű Creme Extreme karbantartás, Dr. Sebagh.

4. A jó eredményem körülbelül egy évig tartott. Észrevehető volt, ahogy a bőr szárazból normál állapotba fordult (2 hónapig tartott), majd sokáig ezen a szinten maradt, lassan visszacsúszva a megszokott zsírosságba. Körülbelül 9 hónap elteltével újra megjelent a fényesség, és újra elkezdtem keresni a púdert, amely eltávolítaná. Egy év múlva újra velem voltak a pórusaim és a gyulladásom, igaz, enyhe formában. Hála Istennek, eddig nincs komolyabb gyulladás.

Ennek ellenére elégedett vagyok. Újra visszatértem a drogériás kozmetikumokhoz, de csak a tisztítószerek terén - a Bioderma Sebium tisztító- vagy gumizseléjét nem cserélném el semmiért. Kísérletezem a krémekkel.

Idő Che

Útmutató az örökké fiatalos bőrhöz

Hogyan szedjük az A-vitamint az arc és a pattanások kezelésére?

A bőr a test belső állapotának tükre. A következőket figyelheti meg, ha A-vitamin hiánya van:
Pattanás
· Szürkés árnyalatú bőr
Hámlás
Szárazság
A bőrtónus hiánya
· Fáradt tekintet
· Kék karikák a szem alatt.

Korábban a hagyományos étrend tartalmazta a tápanyagokban gazdag ételeket, beleértve a magas A-vitamin szintet (tejszín, tojás, máj és más szervhúsok). Most egy kicsit másképp néznek ki azok az ételek, amelyeket az asztalainkon szoktunk látni. A zöldségfélék fogyasztása nagyobb, mint a húskészítményeké, sokan egyáltalán nem fogyasztanak tejterméket, a májról nem is beszélve. Nem csoda, hogy a bőrbetegségek, köztük a felnőttkori pattanások járványszerű terjedését tapasztaljuk.

Beszéljünk erről:
Hogyan javítja az A-vitamin a bőr állapotát
A legjobb A-vitaminos ételek és étrend-kiegészítők
Az A-vitamin veszélyeiről

Hogyan javítja az A-vitamin a bőr állapotát

Az A-vitamin fő mechanizmusa a keratinizáció (a bőrsejtek pusztulásának) ellensúlyozása.
A különféle bőrbetegségekben, köztük az aknéban, a pikkelysömörben és a keratosis pilarisban van egy közös vonás: mindegyik abnormális keratinizációs folyamattal jár.

Pattanás: Az egészséges pórusokban az elhalt sejtek eltávolításának folyamata stabil, míg az aknéra hajlamos pórusok sokkal gyorsabban eltömődnek, és az elhalt sejtek felhalmozódnak a pórusokban, ezt a folyamatot retenciós hiperkeratózisnak nevezik. Amikor az elhalt sejtek felhalmozódnak, és a helyzetet súlyosbítja a faggyúkiválasztás, az gyulladáshoz és akné kialakulásához vezet.
Pikkelysömör: A sejtmegújulási folyamat jellemzően 28 napig tart. A pikkelysömörben szenvedők számára négynaponta új sejteket nyomnak a felszínre!
Keratosis pilaris: A „csirkebőrt” a keratin felhalmozódása okozza, amely fehérje megvédi a bőrt a fertőzésektől és más káros anyagoktól. A felhalmozódás dugót képez, amely megakadályozza a szőrtüszők kinyílását.
bőrkeményedés: itt a hyperkeratosis vastag, durva elhalt bőrrétegként jelenik meg, általában a sarkakon. Dr. Jonathan Wright úgy véli, hogy ezt a hosszú távú A-vitamin-hiány okozza.
Ekcéma: A bőrsejtek elhalása szintén kóros, de a felszíni bőrsejtek ellaposodásaként (korneocita deformáció) jelentkezik.
Száraz bőr: Még egy olyan gyakori állapot is, mint a száraz, érdes, hámló bőr, ugyanaz a folyamat – a sejtek túl gyorsan forognak át.

Tehát mi történik, ha növeli az A-vitamin bevitelét?
A sejtmegújulás folyamata lelassul, a funkciók helyreállnak. Ez óriási hatással lehet a bőr egészségére és megjelenésére.

Az A-vitamin legjobb táplálékforrásai
Marhamáj: 31 718 NE/100 g
Csirkemáj: 13 328 NE/100 g
Olaj: 2500 NE/100 g
Tojás: 520 NE/100 g (két közepes tojásnak felel meg)
Teljes tej: 200 NE/100 g

Az A-vitamin-hiány pótlására elegendő heti egy adag máj elfogyasztása.
A magas béta-karotintartalmú élelmiszerek, mint például a sárgarépa vagy az édesburgonya, NEM jó A-vitamin forrás. Ez azért van, mert a lassabb anyagcserével vagy károsodott májműködésű személy nem tudja könnyen átalakítani a karotint A-vitaminná. A karotin szintén blokkolja az A-vitamint. pajzsmirigy működése.

A legjobb kiegészítő forrás A
Néhányan közülünk ilyen vagy olyan okból nem esznek májat.
A kevesebb töltőanyagot és többszörösen telítetlen olajat tartalmazó A-vitamint tartják a legjobbnak.
Solgar, A-vitamin száraz, 5000 NE, 100 tabletta
Összetevők: A-vitamin (retinil-palmitát formájában), C-vitamin (L-aszkorbinsav formájában), dikalcium-foszfát, mikrokristályos cellulóz, szilícium-dioxid, növényi cellulóz, növényi magnézium-sztearát.

Az A-vitamin adagolása és toxicitása
Tehát most felmerülhet az adagolás és az, hogy aggódnia kell-e az A-vitamin toxicitása miatt.
Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete szerint a felnőttek tolerálható felső bevitele napi 10 000 NE/A-vitamin.
Ugyanez a szervezet az A-vitamin túlzott fogyasztásával kapcsolatos egészségügyi kockázatokra is figyelmeztet. A kockázatok meglehetősen komolyak, ezért ne hagyja figyelmen kívül a figyelmeztetést, és lépje túl a megengedett küszöböt.
Egyéb végzett vizsgálatok
1985-ös megalakulása óta a National Poison Data System egyetlen halálesetet sem rögzített az A-vitamin-kiegészítők (vagy e forrás szerint bármely más vitamin) bevétele miatt.

Az újabb kutatások azt sugallják, hogy az A-vitamin toxicitásáról szóló jelentések erősen eltúlzottak:
Ez a tanulmány megállapította, hogy a retinol „nagyon hatásos” 300 000 NE dózisban nőknél és 400 000-500 000 NE férfiaknál, és csak „kevés” toxicitást mutatott, amely a száraz bőrre és ajkakra korlátozódott.
Ez a tanulmány a májműködési zavar kockázatát találta 150 000-200 000 NE napi adagok mellett több hónapon keresztül.
Ez a tanulmány megállapította, hogy 300 000 NE retinil-acetátot „jól toleráltak” több hónapon keresztül a rákos betegek.

Miért figyelmeztetnek bennünket, hogy ne vegyünk be napi 10 000 NE-nél többet az A-vitaminból?
Ezt a szintetikus retinoidok értékesítésének növelése érdekében tették; állatkísérletek kimutatták, hogy nagyon nagy mennyiségű A-vitaminra van szükség E-vitamin-kiegészítés nélkül ahhoz, hogy mérgező legyen.

Hogyan szedjük biztonságosan az A-vitamint
Csak az orvos tudja meghatározni a szükséges pontos adagot. Vannak azonban általános irányelvek, amelyek segíthetnek:
1. Élelmiszerforrás
Az A-vitamin legbiztonságosabb forrása a máj, rendszeres fogyasztása esetén nem kell A-vitamin-kiegészítőt szednie.
2. Minimális adag
Ha úgy dönt, hogy folyékony vitamint ad hozzá, akkor tudnia kell, hogy egy csepp 2500-10 000 NE-t tartalmaz.
3. A megfelelő adag megtalálása
Mert mindannyiunknak más az anyagcseréje, étrendje, táplálkozási igényei stb. Nincs „megfelelő” adag. A magasabb anyagcserével rendelkező embereknek nagyobb a táplálkozási igényük, ezért több A-vitaminra van szükségük, mint másoknak.
Hogyan legyen? Végezzen személyes kísérletet, hogy megtudja, melyik adagolás az optimális.
4. Vigyázz a bőrödre
Ha a bőr állapota javul, és a bőrkeményedés a kézfejen vagy a lábfejen narancssárga árnyalatot vesz fel, az biztos jele annak, hogy ideje csökkenteni az A-vitamin adagját.
5. Figyelje a pajzsmirigy működését
Mivel az A-vitamin zsírban oldódik, túl sok benne elnyomhatja a pajzsmirigyet. Kiegészítők szedése során mindig ajánlott a pajzsmirigy egészségi állapotának figyelemmel kísérése a testhőmérséklet és a pulzusszám figyelésével, miközben ébren van. Ha az A-vitamin mennyisége magas, és mindkét szint csökkenni kezd, az azt jelezheti, hogy Ön túladagol.
6. Adjon hozzá E-vitamint
Még kis mennyiségű E és az A-vitamin is segítheti szervezetét az A jobb felhasználásában, sőt csökkentheti az adagot. Dr. Ray Peat szerint: "A rendkívül nagy, 500 000-től egy millió NE-ig terjedő dózisok toxikus hatásai az oxidatív folyamatokból (avasodás) származnak, amelyek megállítják az E-vitamin stabilitását. Körülbelül 100 NE E-vitamin segít abban, hogy az A-vitamin ne az oxidáció következtében kárba vész, és esetleg csökkentheti az erre való igényt.”
Élethosszabbító, természetes E-vitamin, 400 NE, 90 lágyzselé

Következtetés
Az A-vitamin kulcsszerepet játszik a bőr egészségében azáltal, hogy normalizálja a keratinizációt.
Most már sokkal jobban meg kell értenie az A-vitamin szerepét a bőr egészségében.
Vicces, hogy a legtöbb szakértő azt mondja nekünk, hogy a bőrsejtek cseréje lecsökken – pedig sok esetben ez egyáltalán nem így van!
A könnyed hámlasztás azonban jó ötlet a legtöbb bőrtípus számára, mivel segíthet megszabadulni az elhalt hámsejtektől, mielőtt azok problémát okoznának.

A bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek, és nem közvetlen útmutató a cselekvéshez.