Retinolacetaat voor acne hoe te gebruiken

Vitamine A heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien kan retinol voor de gezichtshuid metabolische processen versnellen, daarom wordt het vaak gebruikt bij acne en om gezichtsrimpels te elimineren.

Gunstige eigenschappen

Retinolacetaat en palmitaat zijn vitamine A die vaak wordt gebruikt om de gezichtshuid te regenereren. Het wordt gekenmerkt door sterke regenererende en hydraterende eigenschappen. Tegelijkertijd hebben de moleculen van deze stof een zeer klein molecuulgewicht, waardoor ze zelfs in de diepe lagen van de opperhuid kunnen doordringen. Hierdoor kunt u niet alleen de noppenlaag beïnvloeden, maar ook de diepe, waardoor interne ontstekingsprocessen worden geëlimineerd.

Retinol voor gezicht

Het wordt voorgeschreven tijdens de zwangerschap, het geven van borstvoeding en de voorbereiding op de bevalling. Deze stof helpt het lichaam niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit te reinigen. Maar in dit geval is het beter om eerst een arts te raadplegen. Er zijn trouwens speciale tabletten of hele complexen van voedingsstoffen en mineralen voor intern gebruik.

Voordelen van retinol voor de gezichtshuid:

1. Het is een natuurlijke antioxidant. Het helpt de weerstand van de opperhuid tegen externe irriterende factoren te vergroten, deze te beschermen tegen blootstelling aan ultraviolette stralen en de jeuk tijdens het ontstekingsproces te verlichten. Bovendien kan vitamine A de huid van verschillende gifstoffen reinigen;
2. De stof helpt de bloedcirculatie te verbeteren. Hierdoor kunt u de noodzakelijke voeding aan de diepe lagen van de opperhuid geven;
3. Het product versterkt de bloedvaten. Dit is een aanzienlijk voordeel bij het elimineren van bloedvaten in het gezicht;
4. Retinolpeeling helpt acne, onderhuidse puistjes en mee-eters te verwijderen en zorgt voor een normale poriefunctie. Het wordt samen met fruitzuren uitgevoerd, waardoor het de bovenste laag van de huid volledig vernieuwt;
5. Het helpt de belangrijkste tekenen van veroudering te bestrijden dankzij de sterke antioxiderende en hydraterende eigenschappen. Het versterkt de collageen- en elastaanvezels en 'provoceert' ook hun verhoogde werk.

Retinol is verkrijgbaar in de volgende vormen:

1. Injectie. Ondanks de naam wordt het vaak gebruikt in de cosmetologiepraktijk. Het is deze vorm van retinol die het handigst is om thuis te gebruiken. Het trekt snel in, laat geen residu achter op kleding en staat bekend om zijn hoge concentratie voedingsstoffen;
2. Olie oplossing. Uiterlijk lijkt het sterk op een oplossing van tocoferolacetaat of vitamine E. Het wordt aanbevolen om het op een droge of gevoelige gezichtshuid aan te brengen. Door de aanwezigheid van oliën in de samenstelling zal dit type vitamine niet alleen de huid diep voeden, maar ook hydrateren. Voor het beste effect kun je 's ochtends op een lege maag een lepel acetaat drinken;
3. Tabletten of capsules. Bekend om hun lage vitaminegehalte. Hier wordt retinol meestal gecombineerd met andere voedings- en minerale componenten.

Recensies beweren dat een geconcentreerde oplossing van retinol voor het gezicht het krachtigste effect heeft.

Instructies voor het gebruik van retinol

Maskers met deze vitamine hebben een uitstekende effectiviteit: ze versnellen de stofwisselingsprocessen aanzienlijk, waardoor je in korte tijd van verschillende huidproblemen af ​​kunt komen. Ze kunnen worden gebruikt om bijna alle bekende esthetische huidproblemen te elimineren. De eenvoudigste toepassingsmogelijkheid is om de oplossing in pure vorm toe te passen.

Breng de oplossing aan op de gereinigde huid en was het mengsel niet af. Indien mogelijk wordt aanbevolen om dit masker een nacht te laten zitten. Als het handiger is om het overdag te doen, kunt u de oplossing 20 minuten laten staan.

Voor acne op het gezicht Retinol in olie helpt veel. Je moet blauwe klei in gelijke verhoudingen met water mengen en dan ½ deel van de vitamine aan de massa toevoegen. Breng het masker in een dikke laag aan en laat het uitharden. Je kunt het om de dag herhalen.

Voor ernstige comedonen of zweren Met aloë en vitamine A kun je maskers maken. Het blad van de plant wordt afgebroken en langs de groeilijn van de stekels afgesneden. Het vruchtvlees wordt met een theelepel eruit geschraapt. Hierna wordt het gemengd met een vitamineampul. Bij ernstige ontstekingsprocessen zijn slechts 3 maskers voldoende om huidpijn te verlichten.

Liftend effect biedt een remedie met rauwe aardappelen en eieren. Dit masker met retinol heeft niet alleen een sterke cosmetische werking, maar ook een genezende werking. Aardappel helpt de collageenvezels strakker te maken, terwijl eieren en retinol de opperhuid voeden en verfrissen. Een halve aardappel wordt op een fijne rasp geraspt en aan het mengsel worden 1 ei en 1 lepel retinol toegevoegd. Alles wordt grondig gemengd en aangebracht op de borst, nek en gezicht.

Foto - Retinol en tocoferol

Ook voor intensieve hydratatie Het gebruik van retinol en honing is geschikt. Deze natuurlijke zoetheid heeft uitstekende voedings- en verhelderende eigenschappen. Honing wordt verwarmd tot vloeibare toestand, waarna er vitamine aan wordt toegevoegd. Indien gewenst kunt u ook elke geschikte plantaardige olie toevoegen. Houd het mengsel gedurende 20 minuten op uw gezicht en hals.

Het enige dat nuttiger is dan één vitamine, is een mengsel ervan. Voor diepe voeding en hydratatie en het elimineren van ouderdomsvlekken, wordt aanbevolen om acetaat, tocoferol en vitamine B12 bij de apotheek te kopen. Al deze stoffen worden in gelijke hoeveelheden gemengd en op probleemgebieden aangebracht. Een belangrijk feit is dat het niet raadzaam is om het mengsel slechts een paar uur na de bereiding te gebruiken - alle vitamines zijn verdampt en er zal geen effect zijn. Bewaar de oplossing niet langer dan 30 minuten. Je kunt het 2 keer per week herhalen.

Video: retinol voor acne en rimpels

Professionele en farmaceutische producten

Veel cosmeticafabrikanten (zowel binnen- als buitenland) bieden meisjes verschillende kant-en-klare producten met vitamine A aan. Laten we eens kijken naar de bekendste namen van producten met retinol voor het gezicht (de lijst bevat zowel crèmes als maskers, tonica en zalven):

Van alle genoemde producten is het noodzakelijk om de in Rusland gemaakte retinoïsche zalf te benadrukken. Je kunt dit product met retinol voor het gezicht alleen bij de apotheek kopen, de prijs is ongeveer $ 1. Volgens beoordelingen zal deze remedie bijna alle leeftijdsgerelateerde problemen helpen oplossen, en het effect is merkbaar na het eerste gebruik.

Akte 3. Serieus. Doe honderden tests en u wordt in het algemeen behandeld met roaccutane/retinol/vitamine A

Ik benaderde zo'n opwindende gebeurtenis in het leven als een bruiloft met de juiste hoeveelheid onverschilligheid, waarbij ik alle zorgen op de schouders van mama en papa legde, behalve het kiezen van een jurk. Daarom zou het nauwelijks mogelijk zijn om de plotselinge, dichte ontsteking toe te schrijven aan huwelijkskriebels.

Dit ding bezette mijn wang, was opgezwollen, rood geworden en wilde met geen enkele foundation overschilderd worden. Het meest interessante is dat ze er niet eens mee door wilde gaan - de dagen gingen voorbij, daarna weken, en na de bruiloft begon het tellen maandenlang door te gaan, en ze was nog steeds bij mij (de trouwfoto moest gephotoshopt :). Ik vond het helemaal niet leuk.

Ik heb opnieuw overlegd met Sveta ("Dokters, tests!"), Doorzocht de forums ("TsNIKVI, goede dokter") en ging voor behandeling. Een onzorgvuldige zin van mijn nieuwe echtgenoot over mijn puistjes speelde een belangrijke rol.

De CNICVI was extreem druk en ik moest lang in de rij staan ​​- ik was niet de enige die hier kwam voor verlossing van verschillende soorten problemen. Mijn arts (Rygzynova), over wie ik positieve recensies op internet las, onderzocht zorgvuldig mijn huid, stelde duizend vragen en fronste diep naar mijn maandenlange puistje. Dus op de een of andere manier veranderde hij onmiddellijk haar houding (later las ik dat zelfs de aanwezigheid van zoiets duidt op matige of ernstige acne) - als resultaat ontving ik een verwijzing voor een aantal tests en recepten naar de apotheek, evenals een stuk papier ter ondertekening, waarin u de arts moest verzekeren dat u alles begreep van de problemen van de behandeling met retinol. Als retinol niet helpt, werd mij Roaccutane beloofd als het meest effectieve, zij het zelfs schadelijker middel dan retinol in olie.

Naast retinol werden leverondersteunende medicijnen en verschillende externe farmaceutische crèmes voorgeschreven (deze werden later voortdurend vervangen), evenals reiniging vóór het begin van de behandeling en lichte peelings (ik heb ze echter nooit gedaan).

Welke vitamine A kan ik het beste gebruiken bij de behandeling van acne? Toen ik een goed bericht op Glamour.ru van Sveta publiceerde over het onderwerp correct gebruik van Roaccutane bij de behandeling van acne. Hier is hij. Korte fragmenten:

1. retinoïden (vormen van vitamine A) zijn vrijwel het enige middel dat klinisch 100% effectief is bij de behandeling van acne;
2. in Europa wordt het zelfs voor milde vormen (comedonen) gebruikt, in ons land wordt het alleen in ernstige gevallen voorgeschreven;
3. dit medicijn veroorzaakt disfunctie van de nieren en de lever (daarom zijn maandelijkse tests vereist voor controle);
4. Zwangerschap tijdens het gebruik ervan is onaanvaardbaar! (daarom zal een bevoegde arts u een zwangerschapstest voorschrijven voordat u ermee begint; u kunt niet eerder dan 2 maanden nadat u klaar bent met het gebruik ervan zwanger worden)
5. Bij het gebruik van retinoïden is het noodzakelijk om de huid krachtig te beschermen tegen de zon, omdat de huid gevoeliger wordt.

Wat zal onze analyse ons laten zien?

Ik heb hormoontesten gedaan in 2 sessies - het waren er zoveel. Maar het resultaat was onduidelijk. Eén van de hormonen was dicht bij de grens van normaal. Omdat ik op dat moment klaar was om bergen te verzetten op het gebied van het genezen van acne, ging ik met deze resultaten via een verzekering naar een gynaecoloog. Ik werd daar echter niet met open armen ontvangen.

1. Ten eerste werd mij medegedeeld dat alles in orde was met mij, te oordelen naar het onderzoek.
2. Ten tweede dat de tests verkeerd konden worden afgenomen, dat ze allemaal in verschillende fasen van de cyclus moesten worden afgenomen, en niet slechts in één, en in het algemeen: wie heeft ze gedaan? (Ik weet niet waarom TsNIKVI slecht is als testplaats).
3. En ten derde: dicht bij de rand van de norm betekent niet dat je deze overschrijdt, maar alleen ‘dicht bij de rand’. En in het algemeen: "wat wil je, meisje, ga weg."

Sommige artsen dromen er gewoon van om ons te behandelen, toch? )

Het was interessant om later van de behandelend dermatoloog te horen dat dit “ernstig de norm overschreed” en niet “dicht bij de rand”.

Niet alles is zo duidelijk in onze staat

Toegegeven, er waren ook bijwerkingen.

1. Mijn huid droogde zo uit dat er geen acne meer op zat - de dermatoloog verlaagde bezorgd mijn dosis retinol na de volgende afspraak. Verschillende farmaceutische zalven zoals voorgeschreven door de arts hielpen de huid ook overleven.
2. Toen ik 's ochtends wakker werd, barstten mijn droge lippen tot ze bloedden als ik mijn mond probeerde te openen. Trouwens, farmaceutische cosmetica hebben mijn lippen weer gered - het heeft veel geholpen Cold Cream Stick van Avene.
3. 
   
   
   
   De hoofdhuid jeukte en schilferde. Ik heb mijn shampoo veranderd.
4. Droogte in de neus is door het dak.

Al deze problemen verdwenen rond de derde maand van de behandeling.

Maar onze luiheid is onoverwinnelijk

Helaas begon ik ongeveer zes maanden na de start van de behandeling met mijn nieuwe opleiding en had ik geen tijd meer om één keer per maand naar de dermatoloog te gaan en me te laten testen. Daarom toonde ik opnieuw mijn universele luiheid en stopte ik op eigen kracht met de behandeling. Ik weet niet hoelang ik retinol moet innemen, maar ik denk aan een paar maanden. Interessant is ook het moment waarop de dermatoloog zou besluiten dat de behandeling al gestopt kan worden.

1. Als er medische problemen zijn, moeten deze worden geïdentificeerd en behandeld. Het is alleen onze luiheid die alles in ons doodt (en ik ben zo’n lichtend voorbeeld – niemand heeft mij er tenslotte van weerhouden om naar een andere dokter te gaan en meer tests te laten doen).

2. Als je al wanhoop voelt, ga dan naar de dokter. Naar een normaal goede dermatoloog. Als je de ene niet leuk vindt, ga dan naar de andere. Je hebt een keuze, vergeet het niet - en scoor omdat je geen gemeenschappelijke taal hebt gevonden met de dokter. Vraag je vrienden. Ik heb mijn dokter aanbevolen aan drie meisjes die ik kende - en ze gingen alle drie ook naar haar toe.

3. Retinol is de enige behandeling die resultaat op het gezicht heeft opgeleverd. Niet alleen had ik geen last meer van verstopte poriën en ontstekingen, ik verloor zelfs de glans in mijn T-zone. Helemaal niet. En de huid had duidelijk meer hydratatie nodig - na het stoppen met farmaceutische zalven heb ik het met mooi ingesmeerd Crème Extreme Onderhoud door Dr. Sebagh.

4. Mijn goede resultaat duurde ongeveer een jaar. Het was merkbaar hoe de huid veranderde van droog naar normaal (het duurde 2 maanden), en vervolgens lange tijd op dit niveau bleef, langzaam terugglijdend naar de gebruikelijke vettigheid. Na ongeveer 9 maanden verscheen de glans weer en ging ik opnieuw op zoek naar poeder dat deze zou verwijderen. Een jaar later waren mijn poriën en mijn ontstekingen weer aanwezig, zij het in milde vorm. Godzijdank is er tot nu toe geen sprake van een grote ontsteking.

Ik ben echter tevreden. Ik keerde weer terug naar de cosmetica van de drogisterij, maar alleen op het gebied van reinigingsmiddelen - ik zou de Sebium-reinigings- of tandvleesgel van Bioderma voor niets willen ruilen. Ik experimenteer met crèmes.

Tijd Che

Uw gids voor een eeuwig jeugdige huid

Hoe vitamine A innemen voor de behandeling van gezicht en acne?

De huid is een spiegel van de interne toestand van het lichaam. Dit is wat je kunt waarnemen als er sprake is van een vitamine A-tekort:
Acne
· Huid met grijsachtige tinten
Pellen
Droogte
Gebrek aan huidskleur
· Vermoeide blik
· Blauwe kringen onder de ogen.

Voorheen omvatte het traditionele dieet voedingsmiddelen die rijk waren aan voedingsstoffen, waaronder een hoog gehalte aan vitamine A (room, eieren, lever en ander orgaanvlees). Nu zien de gerechten die we gewend zijn op onze tafels er iets anders uit. De consumptie van groenten is hoger dan die van vleesproducten; velen consumeren helemaal geen zuivelproducten, om nog maar te zwijgen van de lever. Het is geen wonder dat we een epidemie van huidaandoeningen zien, waaronder acne bij volwassenen.

Laten we hierover praten:
Hoe vitamine A de huidconditie verbetert
De beste vitamine A-voedingsmiddelen en supplementen
Over de gevaren van vitamine A

Hoe vitamine A de huidconditie verbetert

Het belangrijkste mechanisme van vitamine A is het tegengaan van keratinisatie (het afsterven van huidcellen).
Verschillende huidziekten, waaronder acne, psoriasis en keratosis pilaris, hebben één ding gemeen: ze gaan allemaal gepaard met een abnormaal keratinisatieproces.

Acne: In gezonde poriën is het proces van het verwijderen van dode cellen stabiel, terwijl poriën die gevoelig zijn voor acne veel sneller verstopt raken en dode cellen zich ophopen in de poriën, een proces dat retentie-hyperkeratose wordt genoemd. Wanneer dode cellen zich ophopen en de situatie wordt verergerd door talgafscheiding, leidt dit tot ontstekingen en acnevorming.
Psoriasis: Normaal gesproken duurt het celvernieuwingsproces 28 dagen. Bij psoriasispatiënten worden elke vier dagen nieuwe cellen naar de oppervlakte geduwd!
Keratosis pilaris: Of ‘kippenhuid’ wordt veroorzaakt door de ophoping van keratine, een eiwit dat de huid beschermt tegen infecties en andere schadelijke stoffen. De opeenhoping vormt een plug die ervoor zorgt dat de haarzakjes niet kunnen openen.
Eelt: hier verschijnt hyperkeratose als dikke, ruwe lagen dode huid, meestal op de hielen. Dr. Jonathan Wright gelooft dat dit wordt veroorzaakt door langdurig vitamine A-tekort.
Eczeem: Het afsterven van huidcellen is ook abnormaal, maar treedt op als een afvlakking van de oppervlakkige huidcellen (vervorming van de corneocyten).
Droge huid: Zelfs een veel voorkomende aandoening als een droge, ruwe, schilferige huid heeft hetzelfde proces: cellen keren te snel om.

Dus wat gebeurt er als u uw vitamine A-inname verhoogt?
Het proces van celvernieuwing vertraagt, functies worden hersteld. Dit kan een enorme impact hebben op de gezondheid en het uiterlijk van uw huid.

Beste voedselbronnen van vitamine A
Runderlever: 31.718 IE per 100 g
Kippenlever: 13.328 IE per 100 g
Olie: 2.500 IE per 100 g
Eieren: 520 IE per 100 g (equivalent aan twee middelgrote eieren)
Volle melk: 200 IE per 100 g

Het is voldoende om één portie lever per week te consumeren om het vitamine A-tekort te compenseren.
Voedingsmiddelen met een hoog bètacaroteengehalte, zoals wortelen of zoete aardappelen, zijn GEEN goede bronnen van vitamine A. Dit komt omdat iemand met een tragere stofwisseling of een verminderde leverfunctie caroteen niet gemakkelijk in vitamine A kan omzetten. Caroteen blokkeert ook de schildklierfunctie .

Beste aanvullende bron A
Sommigen van ons eten om de een of andere reden geen lever.
Vitamine A met minder vulstoffen en meervoudig onverzadigde oliën wordt als de beste beschouwd.
Solgar, Vitamine A Droog, 5000 IE, 100 tabletten
Ingrediënten: Vitamine A (als retinylpalmitaat), Vitamine C (als L-ascorbinezuur), Dicalciumfosfaat, microkristallijne cellulose, silica, plantaardige cellulose, plantaardig magnesiumstearaat.

Vitamine A-dosering en toxiciteit
Dus nu vraagt ​​u zich misschien af ​​wat de dosering is en of u zich zorgen moet maken over vitamine A-toxiciteit.
Volgens de Amerikaanse National Institutes of Health bedraagt ​​de aanvaardbare bovengrens voor volwassenen 10.000 IE/vitamine A per dag.
Dezelfde organisatie waarschuwt ook voor gezondheidsrisico's die gepaard gaan met overmatige consumptie van vitamine A. De risico's zijn behoorlijk ernstig, dus negeer de waarschuwing niet en overschrijd de toegestane drempelwaarde.
Andere onderzoeken uitgevoerd
Sinds de oprichting in 1985 heeft het National Poison Data System geen enkele sterfgeval geregistreerd als gevolg van het innemen van vitamine A-supplementen (of andere vitamines, volgens deze bron).

Recenter onderzoek suggereert dat berichten over vitamine A-toxiciteit sterk overdreven kunnen zijn:
Uit deze studie bleek dat retinol "zeer effectief" was bij doses van 300.000 IE voor vrouwen en 400.000 tot 500.000 IE voor mannen, met slechts "weinig" toxiciteit die beperkt bleef tot de droge huid en lippen.
Uit deze studie bleek dat er een risico bestond op leverdisfunctie bij dagelijkse doses van 150.000 tot 200.000 IE gedurende meerdere maanden.
Uit deze studie bleek dat 300.000 IE retinylacetaat gedurende meerdere maanden “goed verdragen” werd door kankerpatiënten.

Waarom worden we dan gewaarschuwd om niet meer dan 10.000 IE vitamine A per dag in te nemen?
Dit werd gedaan om de verkoop van synthetische retinoïden te vergroten; Dierproeven hebben aangetoond dat er zeer grote hoeveelheden vitamine A nodig zijn, zonder vitamine E-suppletie, om giftig te zijn.

Hoe u vitamine A veilig kunt innemen
Alleen een arts kan bepalen welke dosering u precies nodig heeft. Er zijn echter algemene richtlijnen die u kunnen helpen:
1. Voedselbron
De veiligste bron van vitamine A is de lever; als u het regelmatig consumeert, hoeft u geen toevlucht te nemen tot vitamine A-supplementen.
2. Minimale dosis
Als u besluit een vloeibare vitamine toe te voegen, moet u weten dat één druppel 2.500 tot 10.000 IE bevat.
3. Het vinden van de juiste dosis
Omdat we allemaal een verschillende stofwisseling, diëten, voedingsbehoeften, enz. hebben. Er is geen “juiste” dosis. Mensen met een hogere stofwisseling hebben hogere voedingsbehoeften, waardoor ze mogelijk meer vitamine A nodig hebben dan anderen.
Hoe te zijn? Voer een persoonlijk experiment uit om erachter te komen welke dosering optimaal is.
4. Zorg voor je huid
Wanneer de huidconditie verbetert en het eelt op de handpalmen of voeten een oranje tint krijgt, is dit een duidelijk teken dat het tijd is om de dosering van vitamine A te verlagen.
5. Controleer uw schildklierfunctie
Omdat vitamine A in vet oplosbaar is, kan een teveel ervan uw schildklier onderdrukken. Wanneer u supplementen gebruikt, wordt het altijd aanbevolen om de gezondheid van uw schildklier te controleren door uw lichaamstemperatuur en hartslag te controleren terwijl u wakker bent. Als de hoeveelheid vitamine A hoog is en beide niveaus beginnen te dalen, kan dit erop duiden dat u een overdosis heeft genomen.
6. Voeg vitamine E toe
Zelfs een kleine hoeveelheid E samen met vitamine A kan uw lichaam helpen A beter te gebruiken en zelfs uw dosering te verlagen. Volgens Dr. Ray Peat: “De toxische effecten van extreem hoge doses, van 500.000 tot een miljoen IE, komen voort uit oxidatieve processen (ranzigheid) die stabiele vitamine E tegenhouden. Ongeveer 100 IE vitamine E zal ervoor zorgen dat vitamine A niet wordt aangetast. verspild als gevolg van oxidatie en kan mogelijk uw behoefte eraan verminderen.”
Levensverlenging, natuurlijke vitamine E, 400 IE, 90 softgels

Conclusie
Vitamine A speelt een sleutelrol in de gezondheid van de huid door de keratinisatie te normaliseren.
U zou nu een veel beter begrip moeten hebben van de rol die vitamine A speelt in de gezondheid van uw huid.
Het is grappig dat de meeste experts ons vertellen dat de celvernieuwing wordt verminderd – terwijl dit in veel gevallen absoluut niet het geval is!
Voor de meeste huidtypes is lichte peeling echter een goed idee, omdat het kan helpen dode huidcellen te verwijderen voordat deze problemen veroorzaken.

De gepresenteerde informatie is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen directe leidraad voor actie.