Retinol acetát na akné jak užívat

Vitamin A má silné protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho může retinol pro pokožku obličeje urychlit metabolické procesy, a proto se často používá na akné a k odstranění vrásek na obličeji.

Prospěšné vlastnosti

Retinol acetát a palmitát jsou vitamin A, který se často používá k regeneraci pokožky obličeje. Vyznačuje se silnými regeneračními a hydratačními vlastnostmi. Molekuly této látky mají zároveň velmi malou molekulovou hmotnost, díky čemuž mohou proniknout i do hlubokých vrstev epidermis. To vám umožní ovlivnit nejen vrstvu s hřeby, ale i ty hluboké, čímž se eliminují vnitřní zánětlivé procesy.

Retinol na obličej

Předepisuje se během těhotenství, kojení a přípravy na porod. Tato látka pomáhá čistit tělo nejen zvenčí, ale i zevnitř. Ale v tomto případě je lepší se nejprve poradit s lékařem. Mimochodem, na vnitřní užití existují speciální tablety nebo celé komplexy živin a minerálů.

Výhody retinolu pro pokožku obličeje:

1. Je to přírodní antioxidant. Pomáhá zvyšovat odolnost epidermis vůči vnějším dráždivým faktorům, chrání ji před vystavením ultrafialovým paprskům a zmírňuje svědění během zánětlivého procesu. Kromě toho je vitamín A schopen vyčistit pokožku různých toxinů;
2. Látka pomáhá zlepšit krevní oběh. To vám umožní poskytnout potřebnou výživu hlubokým vrstvám epidermis;
3. Produkt posiluje krevní cévy. To je významná výhoda při odstraňování krevních cév na obličeji;
4. Retinolový peeling pomůže odstranit akné, podkožní pupínky a černé tečky a také zajistí normální funkci pórů. Provádí se společně s ovocnými kyselinami, díky čemuž zcela obnovuje vrchní vrstvu pokožky;
5. Pomáhá bojovat s primárními známkami stárnutí díky svým silným antioxidačním a hydratačním vlastnostem. Posiluje kolagenová a elastanová vlákna a také „provokuje“ jejich zvýšenou práci.

Retinol je dostupný v následujících formách:

1. Injekce. Navzdory názvu se často používá v kosmetologické praxi. Jedná se o nejpohodlnější formu retinolu pro domácí použití. Rychle se vstřebává, nezanechává žádné zbytky na oblečení a je známý svou vysokou koncentrací živin;
2. Olejový roztok. Zevně je velmi podobný roztoku tokoferolacetátu nebo vitaminu E. Doporučuje se aplikovat na suchou nebo citlivou pokožku obličeje. Vzhledem k přítomnosti olejů ve složení pomůže tento typ vitaminu nejen hloubkově vyživit, ale také zvlhčit pokožku. Pro nejlepší účinek můžete vypít lžíci octanu ráno na lačný žaludek;
3. Tablety nebo kapsle. Známé pro svůj nízký obsah vitamínů. Zde se retinol nejčastěji kombinuje s dalšími nutričními a minerálními složkami.

Recenze tvrdí, že koncentrovaný roztok retinolu na obličej má nejsilnější účinek.

Návod, jak používat retinol

Masky s tímto vitamínem mají vynikající účinnost: výrazně urychlují metabolické procesy, díky nimž se můžete v krátké době zbavit různých kožních problémů. Lze je použít k odstranění téměř všech známých estetických kožních problémů. Nejjednodušší možností aplikace je aplikace roztoku v jeho čisté formě.

Roztok naneste na vyčištěnou pleť a směs nesmývajte. Pokud je to možné, doporučuje se nechat masku působit přes noc. Pokud je to pohodlnější udělat během dne, můžete roztok nechat 20 minut.

Na akné na obličeji Retinol v oleji hodně pomáhá. Modrou hlínu musíte smíchat ve stejných poměrech s vodou a poté do hmoty přidat ½ části vitamínu. Masku naneste v silné vrstvě a nechte, dokud neztuhne. Můžete to opakovat každý druhý den.

Na těžké komedony nebo vředy Můžete si vyrobit masky s aloe a vitamínem A. List rostliny se odlomí a odřízne podél linie růstu trnů. Dužnina se vyškrábe lžičkou. Poté se smíchá s vitamínovou ampulí. U těžkých zánětlivých procesů stačí ke zmírnění bolestivosti pokožky pouze 3 masky.

Liftingový efekt poskytuje lék se syrovými bramborami a vejci. Tato maska ​​s retinolem má nejen silný kosmetický efekt, ale i hojivý. Brambory pomáhají stahovat kolagenová vlákna, zatímco vejce a retinol vyživují a osvěžují epidermis. Půlka brambor se nastrouhá na jemném struhadle a do směsi se přidá 1 vejce a 1 lžíce retinolu. Vše se důkladně promíchá a nanese na hrudník, krk a obličej.

Fotografie - Retinol a tokoferol

Taky pro intenzivní hydrataci Vhodné je použití retinolu a medu. Tato přírodní sladkost má vynikající nutriční a rozjasňující vlastnosti. Med se zahřeje do tekutého stavu a poté se do něj přidá vitamín. V případě potřeby můžete přidat jakýkoli vhodný rostlinný olej. Udržujte směs na obličeji a krku po dobu 20 minut.

Jediné, co je užitečnější než jeden vitamín, je jejich směs. Pro hloubkovou výživu a hydrataci a odstranění stařeckých skvrn se doporučuje zakoupit v lékárně acetát, tokoferol a vitamín B12. Všechny tyto látky jsou smíchány ve stejném množství a aplikovány na problémové oblasti. Důležitým faktem je, že není vhodné používat směs jen pár hodin po její přípravě – všechny vitamíny se vypařily a efekt nebude. Uchovávejte roztok ne déle než 30 minut. Můžete to opakovat 2x týdně.

Video: retinol na akné a vrásky

Profesionální a farmaceutické produkty

Mnoho výrobců kosmetiky (domácích i zahraničních) nabízí dívkám různé hotové produkty s vitamínem A. Podívejme se na nejznámější názvy produktů s retinolem na obličej (seznam obsahuje jak krémy, tak masky, tonika a masti):

Ze všech uvedených produktů je třeba vyzdvihnout retinovou mast ruské výroby. Tento přípravek s retinolem na obličej zakoupíte pouze v lékárně, jeho cena je cca 1 $. Podle recenzí tento lék pomůže vyřešit téměř všechny problémy související s věkem a účinek je patrný po prvním použití.

Akt 3. Vážný. Udělejte si stovky testů a budete obecně léčeni roaccutanem/retinolem/vitamínem A

K tak vzrušující události v životě, jako je svatba, jsem přistoupila s patřičnou dávkou lhostejnosti a všechny starosti jsem přenesla na bedra mámy a táty, kromě výběru šatů. Náhlý hustý zánět by tedy jen stěží bylo možné přičítat svatební trémě.

Tahle věc mi zabírala tvář, oteklá, zčervenala a nechtěla se přetírat žádným podkladem. Nejzajímavější na tom je, že to ani nechtěla podstoupit - plynuly dny, pak týdny a po svatbě se začalo počítat měsíce a ona byla stále se mnou (fotka ze svatby musela být nafotografováno :). Vůbec se mi to nelíbilo.

Znovu jsem se poradil se Svetou („Doktoři, testy!“), prohledal fóra („TsNIKVI, dobrý doktor“) a šel se léčit. Významnou roli sehrála nedbalá fráze mého nového manžela o mých pupíncích.

CNICVI bylo extrémně přeplněné a musel jsem dlouho čekat ve frontě - nebyl jsem jediný, kdo sem přišel pro záchranu z různých druhů problémů. Moje lékařka (Rygzynova), o které jsem četla příjemné recenze na internetu, mi pečlivě prohlédla pleť, zeptala se na tisíc otázek a hluboce se zamračila na můj měsíc trvající pupínek. Takže nějak okamžitě změnil její postoj (později jsem se dočetl, že i přítomnost jedné takové věci ukazuje na středně těžké nebo těžké akné) - ve výsledku jsem dostal doporučení na hromadu testů a receptů do lékárny a také kus papíru k podpisu, kde jste museli lékaře ujistit, že jste všemu o problematice léčby retinolem porozuměli. Pokud retinol nepomůže, byl mi slíben Roaccutane jako nejúčinnější, i když ještě škodlivější lék než retinol v oleji.

Kromě retinolu byly předepisovány léky na podporu jater a různé zevní lékárenské krémy (později se neustále měnily), dále očista před zahájením léčby a lehké peelingy (nikdy jsem je však nedělala).

Jaký vitamín A nejlépe použít při léčbě akné? Když jsem na Glamour.ru publikoval dobrý příspěvek od Svety na téma správného použití Roaccutane při léčbě akné. Tady je. Krátké úryvky:

1. retinoidy (formy vitaminu A) jsou prakticky jediným lékem, který je 100% klinicky účinný v léčbě akné;
2. v Evropě se používá i u lehkých forem (komedonů), u nás se předepisuje jen v těžkých případech;
3. tento lék způsobuje dysfunkci ledvin a jater (proto jsou nutné měsíční testy pro kontrolu);
4. Těhotenství během užívání je nepřijatelné! (proto Vám kompetentní lékař předepíše těhotenský test, než jej začnete užívat, otěhotnět můžete nejdříve 2 měsíce po ukončení užívání)
5. Při užívání retinoidů je nutné pokožku silně chránit před sluncem, pokožka se stává citlivější.

Co nám naše analýza ukáže?

Udělala jsem si hormonální testy na 2 sezeních - bylo jich tolik. Výsledek byl ale nejasný. Jeden z hormonů byl blízko k hranici normálu. Jelikož jsem v tu chvíli byla v otázce vyléčení akné připravena hory přenášet, zašla jsem s těmito výsledky přes pojištění ke gynekologovi. Nebyl jsem tam však vítán s otevřenou náručí.

1. Nejprve mi bylo oznámeno, že je se mnou vše v pořádku, soudě podle vyšetření.
2. Za druhé, že testy mohly být provedeny nesprávně, že se měly dělat všechny v různých fázích cyklu, a ne jen v jedné, a obecně – kdo je dělal? (Nevím, proč je TsNIKVI špatné místo pro testování).
3. A za třetí, blízko k okraji normy není její překročení, ale pouze „blízko k okraji“. A obecně: "Co chceš, holka, vypadni odtud."

Někteří lékaři jen sní o tom, že nás budou léčit, že? )

Bylo zajímavé později slyšet od ošetřujícího dermatologa, že to bylo „vážně překračující normu“ a ne „téměř na hraně“.

V našem státě není vše tak jasné

Pravda, vyskytly se i vedlejší účinky.

1. Pleť se mi vysušila do té míry, že už na ní akné nebylo - kožní lékařka mi ustaraná po další schůzce snížila dávku retinolu. Pokožce pomáhaly přežít i různé farmaceutické masti podle předpisu lékaře.
2. Když jsem se ráno probudila, suché rty mi praskaly, až krvácely, když jsem se snažila otevřít pusu.Mimochodem, rty mi zase zachránila lékárenská kosmetika - hodně to pomohlo Studená krémová tyčinka od Avene.
3. 
   
   
   
   Pokožka hlavy byla svědivá a šupinatá. Vyměnil jsem šampon.
4. Sucho v nose je přes střechu.

Všechny tyto potíže odezněly asi do třetího měsíce léčby.

Ale naše lenost je nepřemožitelná

Bohužel jsem začal dostávat nové vzdělání asi půl roku po zahájení léčby a už jsem neměl čas chodit jednou měsíčně ke kožnímu lékaři a nechat se vyšetřit. Znovu jsem proto ukázal svou univerzální lenost a léčbu ukončil sám. Nevím, jak dlouho bych ještě musela brát retinol, ale myslím, že tak pár měsíců. Zajímavé také je, v jakém okamžiku by dermatolog rozhodl, že léčba již může být ukončena.

1. Pokud existují zdravotní problémy, je třeba je identifikovat a léčit. Všechno v nás zabíjí jen naše lenost (a já jsem toho zářným příkladem - koneckonců nikdo mi nebránil jít k jinému lékaři a nechat si udělat další testy).

2. Pokud už cítíte zoufalství, jděte k lékaři. K normálnímu dobrému dermatologovi. Pokud se vám jeden nelíbí, přejděte k jinému. Máte na výběr, nezapomeňte – a bodujte, protože jste s lékařem nenašli společnou řeč. Zeptej se přátel. Svou lékařku jsem doporučila třem známým dívkám – a všechny tři k ní také šly.

3. Retinol je jediné ošetření, které přineslo výsledky na obličeji. Nejen, že jsem přestala trpět ucpanými póry a záněty, dokonce jsem ztratila lesk v T-zóně. Vůbec. A pleť jednoznačně potřebovala více hydratace - po vysazení lékárenských mastí jsem ji namazala krásným Creme Extreme Maintenance od Dr. Sebagh.

4. Můj dobrý výsledek vydržel asi rok. Bylo patrné, jak se pokožka změnila ze suché na normální (trvalo to 2 měsíce), poté se na této úrovni udržela dlouhou dobu a pomalu sjížděla zpět do své obvyklé mastnoty. Asi po 9 měsících se lesk objevil znovu a já opět začala hledat pudr, který by ho odstranil. Po roce se mnou zase byly póry a můj zánět, i když v mírné formě. Díky bohu se zatím žádný velký zánět nekoná.

Nicméně jsem spokojený. Znovu jsem se vrátila k drogérkové kosmetice, ale jen co se týče čisticích prostředků - čistící nebo gumovací gel Sebium od Biodermy bych za nic nevyměnila. Experimentuji s krémy.

Čas Che

Váš průvodce pro věčně mladistvou pleť

Jak užívat vitamín A na obličej a léčbu akné?

Kůže je zrcadlem vnitřního stavu těla. Zde je to, co můžete pozorovat při nedostatku vitamínu A:
Akné
· Pleť šedavých odstínů
Odlupování
Suchost
Nedostatek tónu pleti
· Unavený pohled
· Modré kruhy pod očima.

Dříve tradiční strava zahrnovala potraviny bohaté na živiny, včetně vysokého obsahu vitamínu A (smetana, vejce, játra a další maso z orgánů). Nyní pokrmy, které jsme zvyklí vídat na našich stolech, vypadají trochu jinak. Spotřeba zeleniny je vyšší než masných výrobků, mnozí nekonzumují mléčné výrobky vůbec, o játrech nemluvě. Není divu, že jsme svědky epidemie kožních onemocnění, včetně akné dospělých.

Promluvme si o tom:
Jak vitamín A zlepšuje stav pokožky
Nejlepší potraviny a doplňky s vitamínem A
O nebezpečí vitaminu A

Jak vitamín A zlepšuje stav pokožky

Hlavním mechanismem vitaminu A je působit proti keratinizaci (odumírání kožních buněk).
Různá kožní onemocnění, včetně akné, lupénky a keratózy pilaris, mají jedno společné: všechny jsou spojeny s abnormálním procesem keratinizace.

Akné: Ve zdravých pórech je proces odstraňování odumřelých buněk stabilní, zatímco aknózní póry se ucpávají mnohem rychleji a odumřelé buňky se hromadí v pórech, což je proces zvaný retenční hyperkeratóza. Když se hromadí odumřelé buňky a situace se zhoršuje sekrecí mazu, vede to k zánětu a tvorbě akné.
Psoriáza: Proces obnovy buněk obvykle trvá 28 dní. U psoriatiků se nové buňky vytlačují na povrch každé čtyři dny!
Keratosis pilaris: Neboli „kuřecí kůže“ je způsobena nahromaděním keratinu, proteinu, který chrání kůži před infekcemi a jinými škodlivými látkami. Nahromadění tvoří zátku, která blokuje otevření vlasových folikulů.
Mozoly: zde se hyperkeratóza projevuje jako silné, drsné vrstvy odumřelé kůže, obvykle na patách. Dr. Jonathan Wright se domnívá, že je to způsobeno dlouhodobým nedostatkem vitaminu A.
Ekzém: Smrt kožních buněk je také abnormální, ale projevuje se jako zploštění povrchových kožních buněk (deformace korneocytů).
Suchá kůže: Dokonce i tak běžný stav, jako je suchá, drsná, šupinatá pokožka, má stejný proces - buňky se obrátí příliš rychle.

Co se tedy stane, když zvýšíte příjem vitamínu A?
Proces obnovy buněk se zpomaluje, funkce se obnovují. To může mít obrovský dopad na zdraví a vzhled vaší pokožky.

Nejlepší potravinové zdroje vitamínu A
Hovězí játra: 31 718 IU na 100 g
Kuřecí játra: 13 328 IU na 100 g
Olej: 2 500 IU na 100 g
Vejce: 520 IU na 100 g (ekvivalent dvou středních vajec)
Plnotučné mléko: 200 IU na 100 g

Ke kompenzaci nedostatku vitaminu A stačí zkonzumovat jednu porci jater týdně.
Potraviny s vysokým obsahem betakarotenu, jako je mrkev nebo sladké brambory, NEJSOU dobrými zdroji vitamínu A. Je to proto, že člověk s pomalejším metabolismem nebo narušenou funkcí jater nebude schopen snadno přeměnit karoten na vitamín A. Karoten také blokuje funkce štítné žlázy.

Nejlepší doplňkový zdroj A
Někteří z nás z toho či onoho důvodu játra nejí.
Vitamín A s menším množstvím plniv a polynenasycených olejů je považován za nejlepší.
Solgar, suchý vitamín A, 5000 IU, 100 tablet
Složení: Vitamín A (jako retinylpalmitát), Vitamín C (jako kyselina L-askorbová), fosforečnan vápenatý, mikrokrystalická celulóza, oxid křemičitý, rostlinná celulóza, rostlinný stearan hořečnatý.

Dávkování a toxicita vitaminu A
Nyní se tedy možná ptáte na dávkování a zda byste se měli obávat toxicity vitaminu A.
Podle amerického National Institutes of Health je tolerovatelný horní příjem pro dospělé 10 000 IU/vitamín A denně.
Stejná organizace varuje i před zdravotními riziky spojenými s nadměrnou konzumací vitaminu A. Rizika jsou poměrně závažná, proto varování neignorujte a překračujte přípustnou hranici.
Další provedené studie
Od svého založení v roce 1985 nezaznamenal National Poison Data System jediné úmrtí v důsledku užívání doplňků vitamínu A (nebo jakýchkoli jiných vitamínů, podle tohoto zdroje).

Novější výzkumy naznačují, že zprávy o toxicitě vitaminu A mohou být značně přehnané:
Tato studie zjistila, že retinol byl "velmi účinný" v dávkách 300 000 IU pro ženy a 400 000 až 500 000 IU pro muže, s pouze "malou" toxicitou, která byla omezena na suchou pokožku a rty.
Tato studie zjistila riziko jaterní dysfunkce při denních dávkách 150 000 až 200 000 IU po dobu několika měsíců.
Tato studie zjistila, že 300 000 IU retinylacetátu bylo „dobře tolerováno“ během několika měsíců u pacientů s rakovinou.

Proč jsme tedy varováni, abychom neužívali více než 10 000 IU vitaminu A denně?
To bylo provedeno za účelem zvýšení prodeje syntetických retinoidů; pokusy na zvířatech ukázaly, že k toxicitě je zapotřebí velmi velkého množství vitaminu A, bez suplementace vitaminem E.

Jak bezpečně užívat vitamín A
Pouze lékař může určit přesné dávkování, které potřebujete. Existují však obecné pokyny, které vám mohou pomoci:
1. Zdroj potravy
Nejbezpečnějším zdrojem vitaminu A jsou játra, pokud je konzumujete pravidelně, nemusíte sahat po suplementech vitaminu A.
2. Minimální dávka
Pokud se rozhodnete přidat tekutý vitamín, pak musíte vědět, že jedna kapka obsahuje od 2 500 do 10 000 IU.
3. Nalezení správné dávky
Protože každý máme jiný metabolismus, stravu, nutriční potřeby atd. Neexistuje žádná „správná“ dávka. Lidé s vyšší rychlostí metabolismu mají vyšší nutriční požadavky, takže mohou potřebovat více vitamínu A než ostatní.
Jak být? Proveďte osobní experiment, abyste zjistili, jaké dávkování je optimální.
4. Pečujte o svou pleť
Když se stav pokožky zlepší a mozoly na dlaních nebo chodidlech získají oranžový nádech, je to neklamné znamení, že je čas snížit dávkování vitaminu A.
5. Sledujte funkci štítné žlázy
Vzhledem k tomu, že vitamín A je rozpustný v tucích, jeho příliš mnoho může potlačit činnost štítné žlázy. Při užívání doplňků se vždy doporučuje sledovat zdraví štítné žlázy sledováním tělesné teploty a srdeční frekvence, když jste vzhůru. Pokud je množství vitaminu A vysoké a obě hladiny začnou klesat, může to znamenat, že se předávkujete.
6. Přidejte vitamín E
I malé množství E ​​spolu s vitamínem A může pomoci vašemu tělu lépe využít A a dokonce snížit dávku. Podle Dr. Ray Peata: „Toxické účinky extrémně velkých dávek, od 500 000 do milionu IU, pocházejí z oxidačních procesů (žluknutí), které zastavují stabilní vitamin E. Asi 100 IU vitaminu E pomůže zajistit, aby vitamin A nebyl plýtvání v důsledku oxidace a mohlo by to snížit vaši potřebu."
Prodloužení života, přírodní vitamín E, 400 IU, 90 měkkých gelů

Závěr
Vitamin A hraje klíčovou roli ve zdraví pokožky tím, že normalizuje keratinizaci.
Nyní byste měli mnohem lépe porozumět roli vitaminu A ve zdraví vaší pokožky.
Je legrační, že většina odborníků nám říká, že se snižuje obrat kožních buněk – i když v mnoha případech tomu tak absolutně není!
Lehká exfoliace je však dobrý nápad pro většinu typů pleti, protože může pomoci zbavit se odumřelých buněk dříve, než způsobí problémy.

Uvedené informace slouží pouze pro informační účely a nejsou přímým návodem k akci.