Méhkenyér: előnyök, károk, alkalmazási módok

A méhkenyér hasznos tulajdonságai, használatának ellenjavallatai. Hogyan kell helyesen venni egy méhészeti terméket, receptek és valós vélemények.

1. Mi az a méhkenyér
2. Jótékony tulajdonságok
3. Ellenjavallatok és károk
4. Hogyan kell bevenni a méhkenyeret
5. Alkalmazási módok
6. Valódi értékelések

A méhkenyér olyan növényi és állati eredetű termék, amely nagy előnyökkel járhat az emberi egészségre, és jótékony tulajdonságaiban felülmúlja a mézet. De vannak használatának ellenjavallatai is, mert bizonyos esetekben súlyos allergiát okozhat.

Mi az a méhkenyér?

A képen egy méhkenyér látható

A méhkenyér vagy méhkenyér olyan virágpor, amelyet a méhek a növények virágairól gyűjtöttek össze, és a méhsejtbe juttatták, majd tömörítették és mézzel megtöltötték. Így az oxigénhez való hozzáférés hiánya miatt és az enzimek hatására a méhek nyálmirigyeiből származó pollen méhkenyérré alakul. Ez az erjedés során nyeri el minden előnyös tulajdonságát.

Ez a termék szükséges a méheknek a fiasítás és a fiatal egyedek táplálásához, amikor nincs friss virágpor. A méhkenyér a legjobb táplálék a lárvák termesztésére, ezzel táplálkozva nagyon gyorsan hízhatnak.

A méhkenyér apró, egyenetlen, laza csomók megjelenése, színe sárgától barnáig változik, mézes aromájú, savanykás-édes-keserű ízű.

A „méhkenyér” gazdag ásványi összetételű, és háromszor több vitamint és aminosavat tartalmaz, mint a virágpor. A méhkenyér összetétele:

1. vitaminok A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, D, E, P, K;
2. ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor, magnézium, szilícium, jód, nátrium, kén, klór, cink, vas;
3. ásványi sók;
4. szerves savak;
5. könnyen emészthető növényi cukrok;
6. aminosavak, beleértve az esszenciálisakat is, például glicin, izoleucin, tirozin, arginin stb.;
7. telítetlen zsírsavak, például olajsav, palmitinsav, linolénsav, linolsav;
8. karotinoidok, hormonok, enzimek;
9. tokoferol, rutin, filokinon.

A méhkenyérben található ásványi anyagok összetétele gyakran függ a régiók környezeti viszonyaitól. Így a tajgában összegyűjtött termék olyan ritka hasznos anyagokat tartalmazhat, mint az ezüst, króm, lítium, bárium, vanádium, szennyezett területeken pedig éppen ellenkezőleg, az emberre káros és veszélyes nehézfémeket, például higanyt, ólmot, nikkel .

Többféle méhkenyér található a polcokon és megvásárolható:

1. méhsejtben - természetes, feldolgozatlan termék, rövid eltarthatósággal;
2. egész - a méhsejtből eltávolított, tisztított és szárított termék, hosszú eltarthatósággal;
3. őrölt - egész csomók darálásával nyerik, mézzel keverve, jó eltarthatósággal.

A méhkenyér ára a régiótól és a kiadás formájától függően változik, de átlagosan 250 és 800 rubel között mozog. vagy 90-200 UAH. 100 g-ra Ez a méhészeti termék megvásárolható gyógyszertárban, megrendelhető online áruházban vagy megvásárolható a piacon.

A méhkenyér hasznos tulajdonságai

A méhkenyér előnyei felbecsülhetetlenek - gyakorlatilag nincs olyan betegség, amelyre ne lenne javallott. A méhészeti termék teljesen felszívódik az emberi szervezetben. Támogatja az általános egészséget, és csökkenti a súlyos betegségek kockázatát is. Nemre és életkorra való tekintet nélkül mindenkinek javasolt bevenni az étrendjébe, de kifejezetten ajánlott három embercsoportnak: gyerekeknek, időseknek, várandósoknak.

Íme néhány a méhkenyér jótékony tulajdonságai az emberek számára:

1. Emésztőrendszer egészsége. A „méhkenyér” rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a bél mikroflórájára, javítja az étvágyat, megtisztítja az emésztőrendszert a méreganyagoktól és salakanyagoktól. A máj és az epehólyag működése is normalizálódik.
2. Szív- és érrendszeri egészség. A káliumnak és magnéziumnak köszönhetően a méhkenyér pozitív hatással van az erekre, erősíti azokat és javítja a vérkeringést. A szívizom erősödik, az erek kitágulnak. A tokoferol, lizin és arginin anyagok megakadályozzák a káros koleszterin képződését az erekben, ami véd az érelmeszesedés és más szívbetegségek ellen. A rutin és a méhkenyérben található aszkorbinsav erősíti az artériákat. A vas, a mangán, a réz segíti a hemoglobin képződését, ami megakadályozza a vérszegénységet.
3. Küzd a depresszió ellen. A méhkenyér javítja a hangulatot, a fizikai aktivitást és az agyműködést. Az olyan anyagok, mint a nikotinsav, piridoxin, cink stb., küzdenek a depresszió és az apátia ellen, és normalizálják az általános mentális állapotot.
4. Rákmegelőzés. A méhkenyér antioxidáns tulajdonságai segítenek a szervezet „elsavasodása” elleni küzdelemben, megelőzve a rák kialakulását. Ugyanazok az anyagok, amelyek küzdenek a rosszindulatú daganatok kialakulásával, nevezetesen a karotinoidok, hormonok, szerves savak, nyomelemek, a filokinon és mások, segítik a szervezet fiatalságát, feszesebbé és rugalmasabbá teszik a bőrt, részt vesznek a kollagén szintézisében, felgyorsítják a sejtregenerációt. , védi a szervezetet a külső rossz hatásoktól, erősíti az immunrendszert.
5. Javított fizikai állapot. A méhkenyér növekedési hormonokat tartalmaz, amelyek elősegítik a gyermekek normális fejlődését. A foszfor, a kálium, a magnézium és az aminosavak javítják az állóképességet és a fizikai teljesítőképességet, valamint elősegítik a felgyorsult izomnövekedést.
6. Nők egészsége. A méhkenyér javíthatja a hormonszintet, normalizálhatja a kismedencei szervek vérkeringését, és pozitív hatással van a magzat megfelelő fejlődésére. A méhkenyér másik gyógyászati ​​tulajdonsága, hogy késlelteti a menopauza kialakulását és növeli a női reproduktív rendszer működésének időtartamát.

A méhkenyér a következő betegségekre javallt:

1. Megfázás, influenza, bronchiális asztma, torokfájás;
2. Depresszió, bulimia, anorexia, krónikus fáradtság, központi idegrendszeri diszfunkció;
3. Szívelégtelenség, érelmeszesedés, magas vérnyomás, vérszegénység, leukémia, vérszegénység;
4. Különféle onkológiák, hepatitis, prosztatagyulladás, meddőség;
5. Belső szervek gyulladása, gyomorhurut, fekélyek;
6. Dermatitis, immunhiány;
7. Memória- és látásromlás, allergia, vitaminhiány stb.

A méhkenyér ellenjavallatai és kárai

Annak ellenére, hogy a méhkenyérnek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, van egy bizonyos kör, akik veszélyeztetettek:

1. Álmatlanságban, fokozott ingerlékenységben, Graves-kórban szenvedő betegek. Ilyen körülmények között a méhészeti termék fogyasztása komplikációkat okozhat, mivel aktiválja az idegrendszert és serkenti az immunrendszert.
2. Azok az emberek, akik egyéni intoleranciát mutatnak a méhkenyér bármely összetevőjére vagy túlérzékenyek. Bár a méhkenyér nem olyan súlyos allergén, mint a méz, ez utóbbi nyomait mégis tartalmazhatja. Annak ellenőrzésére, hogy allergiás-e a méhkenyérre, egyen egy szemcsét a termékből, és egész nap figyelje reakcióját. Ha nem észlel változást, akkor a tüneteket is figyelve háromszorosára növelheti az adagot. Ha intolerancia jeleit észleli, teljesen abba kell hagynia a méhkenyér szedését.

Az ellenjavallatok közé tartozik még az onkológia egyes súlyos formái, a méhmióma, a krónikus betegségek súlyosbodása és a rossz véralvadás.

Ha kétségei vannak abban, hogy ez a méhészeti termék alkalmas-e az Ön állapotára vagy betegségére, jobb, ha konzultál orvosával. Mindenesetre a méhkenyér mindenképpen kárt okoz, ha megszegi a megengedett adagot, mivel erősen koncentrált termékről van szó.

Hogyan kell bevenni a méhkenyeret?

A méhkenyér eltarthatósága korlátozott, ezért elfogyasztása előtt győződjön meg arról, hogy a „szüretelés” kezdete óta nem telt el több mint 2 év.

A frissesség mértékének meghatározásához ügyeljen a következőkre:

1. a régi termék kevésbé törékeny lesz, és rosszul morzsolódik;
2. nedvesség vagy penész szaga lehet;
3. az íze lehet keserű vagy kellemetlen.

A különböző korcsoportoknak megvannak a saját adagolási előírásai a méhkenyér megelőző célú felhasználására:

1. 1 éves kortól csecsemőknek - 1/3 teáskanál. egy napon belül;
2. Gyermekek 3 éves kortól - 1/2 teáskanál. 2-szer egy nap;
3. Gyermekek 6 éves kortól - 1 teáskanál. 2-szer egy nap;
4. Felnőttek és idősek - legfeljebb 3 teáskanál. egy napon belül;
5. Terhes nők - 2 evőkanál. naponta.

Ha a „méhkenyeret” gyógymódként vagy izomtömeg növelésére használják, akkor az adagot 2 evőkanálra kell növelni. l. naponta. A kezelés időtartama 4 hét, évente legfeljebb háromszor, legalább egy hónapos szünetekkel.

Javaslatok a méhkenyér szedésére:

1. A terméket tiszta formában kell fogyasztani, a szájban feloldódva, hogy a méhkenyér összekeveredjen a nyállal. Ha ez a lehetőség nem felel meg Önnek, akkor rágja meg és igya meg vízzel.
2. Gyerekeknek adható mézzel keverve, ami nem csak finomabb, de egészségesebb is lesz.
3. Mielőtt elkezdené a méhkenyérrel való kezelést különböző gyógyszerekkel vagy gyógynövényes főzetekkel, konzultáljon orvosával.
4. A „méhkenyeret” mézzel kombinálva, ha lehetséges, korlátozni kell az utóbbi bevitelét, hogy ne legyen túladagolás.

A méhkenyér felhasználási módjai

A különböző betegségek kezelésére szolgáló méhkenyér szedésének rendje általában a termék felszívódásán vagy infúziók bevételén múlik, a különbség csak a konkrét adagolásban rejlik.

A méhkenyér szedésének jellemzői:

1. Cukorbetegség esetén. Úgy gondolják, hogy a „méhkenyér” csökkentheti az inzulin adagját a vérben. De nagy mennyiségű szénhidrátot is tartalmaz, ami megemelheti a cukorszintet. Ezért használat előtt konzultáljon orvosával a méhkenyér fogyasztásának lehetőségéről, valamint a gyógyszerek adagolásának módosításáról. A kezelést csak orvos felügyelete mellett szabad elvégezni, a glükózszint folyamatos ellenőrzése mellett. Adagolás - 1 teáskanál. naponta kétszer (reggel és este).
2. Vérszegénységre. Adjunk hozzá 2 evőkanál méhkenyeret és 200 g mézet 1 liter vízhez. Helyezze a keveréket hűvös, sötét helyen 5 napig. A megadott idő elteltével rázza fel az infúziót, és vegyen be 50 ml-t éhgyomorra naponta egyszer. Ezzel az infúzióval az oxidációs folyamat során hasznos anyagok és hatóanyagok szabadulnak fel az oldatba. Úgy gondolják, hogy az infúzió lelassíthatja az öregedési folyamatot, fiatalosabbá és rugalmasabbá téve a bőrt.
3. Az immunrendszer erősítésére. Keverjünk össze 1 tk. méhkenyér 1 tk. méz és 1 evőkanál. l. citromlé. Naponta egyszer vegye be ezt a keveréket szopással. Évente kétszer 2-3 hétig kezelhető ezzel a módszerrel. A termék különösen az őszi-téli időszakban erősítheti az immunrendszert, és alapvető vitaminokkal táplálja a szervezetet.
4. Hipertónia esetén. Keverjünk össze 1 tk. méhkenyér 2 tk. mézet és vegyen be 1 tk. étkezés előtt naponta kétszer 3 hónapig. A méhkenyér jótékony hatással lehet ennek a betegségnek a lefolyására, különösen a korai stádiumban. Megerősödik a szív és az erek, javul a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonysága.
5. Az impotenciára. Be kell venni 1 evőkanál. l. méhkenyér naponta kétszer (reggel és este). A kezelés időtartama 1 hónap. Ez a termék nemcsak impotenciára, hanem megelőző célokra is használható, a férfiak egészségének erősítésére.
6. Az elhízásra. A méhkenyér javíthatja az anyagcserét, ami végső soron a súly normalizálásához vezet. Ezen kívül jó gyógyír az étvágy elleni küzdelemre, az édességek és a zsíros ételek utáni sóvárgás leküzdésére is. Oldjunk fel 50 g méhkenyeret, 200 ml mézet 1000 ml tiszta vízben. Hagyja szobahőmérsékleten 3 napig. Javasolt adagolás: igyon 200 ml-t naponta háromszor, minden étkezés előtt 7-12 hónapig.
7. Megfázásra. Vegyünk 10 g száraz kamillalevelet, öntsünk forrásban lévő vizet, és hagyjuk 30 percig főzni. Adjunk hozzá 20 g mézet és keverjük össze. 3 tk. méhkenyér, szívja és igya meg a kapott főzetet. A módszer jól működik, ha naponta kétszer, 6 órás időközönként alkalmazzák.

Valódi vélemények a méhkenyérről

Jótékony tulajdonságainak, az emberek számára szükséges anyagok nagy számának és az alacsony allergenitásnak köszönhetően ez az adalékanyag továbbra is az egyik legnépszerűbb méhészeti termék között. A méhkenyérről szóló számos pozitív vélemény megerősíti ezt. Íme néhány szemléltető válasz, hogy Ön is meggyőződhessen.

Ksenia, 32 éves

Fiatal korom óta elkezdtek problémákat okozni a beleim, minden nap tablettát kellett szednem, nehogy elnehezítsem a gyomrom, és ne kelljen naponta négyszer wc-re rohannom. Egy nap találkoztam a méhkenyérről szóló véleményekkel, ahol azt írták, hogy segít normalizálni a székletet, és általában a gyomor-bélrendszeri betegségeket kezeli. Vettem 50 g méhkenyeret a gyógyszertárban 250 rubelért. és elkezdett feloldani 1/2 teáskanál naponta kétszer. Mindössze 2 nap múlva vettem észre az első javulást, és abbahagytam a prebiotikumok és az antibiotikumok szedését. Már egy hónapja tabletták nélkül vagyok, és minden nap jobban érzem magam!

Valeria, 28 éves

Ez a legjobb immunerősítő! Valahogy ráakadtam a méhkenyér leírására, és úgy döntöttem, kipróbálom étrend-kiegészítőként, mivel az összetétele lenyűgözött. Az elmúlt 5 évben napi szinten kb 5 méhkenyérgolyót ettem éhgyomorra. Ezalatt az idő alatt soha nem lettem rosszul semmitől, remekül érzem magam. Bár gyerekkoromban beteg gyerek voltam, egész életemben vérszegénységem és alacsony vérnyomásom volt. A méhkenyér normalizálja a hormonszintet is, ami fontos a nők számára és elősegíti a fogyást. Most a gyerekeimnek (3 éves kortól) méhes kenyeret adok. Egyetlen vitamin sem hasonlítható össze a méhkenyérrel!

Irina, 45 éves

Orvos vagyok, és mindig is a hagyományos orvoslás híve voltam. A méhészeti terméknek tulajdonított összes pozitív tulajdonság mellett személyesen is megtapasztaltam a méhkenyér csodálatos hatását, nevezetesen megfázás, torokfájás és ajkak herpeszének kezelésére használom. A torokfájás enyhítésére a torokfájás korai stádiumában, amikor a torokfájás éppen elkezdődik, naponta 3-5 alkalommal 4 darab méhkenyérből oldok fel. Ez egy igazi alternatíva a torokfájás enyhítésére tervezett gyógyszerészeti termékekkel szemben, ráadásul immunrendszert erősítő, teljesen természetes (a kenyérkenyér nem hamisítható). A megfázás és az influenza mindig könnyebben és gyorsabban múlik el méhkenyér használatakor. Télen is gyakran jelentkeznek kiütések az ajkamon, ezektől való megszabadulás érdekében a „méhkenyér” péppel felkenem a gyulladás forrását, és már másnap a fertőzés visszahúzódik.

Nézzen meg egy videót a méhkenyér jótékony tulajdonságairól, hogyan válasszuk ki és szedjük: