Cakram Bowman

Di dunia sekarang ini, dimana perkembangan teknologi dan Internet bergerak dengan sangat cepat, orang-orang menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer, menghabiskan waktu berjam-jam untuk bekerja atau sekadar menonton video di YouTube. Namun, tidak semuanya sesederhana itu. Duduk dalam satu posisi selama beberapa jam dapat menyebabkan sakit punggung bahkan masalah

Pendahuluan Cakram Bowman adalah lingkaran plastik khusus yang digunakan dalam kebugaran dan olahraga untuk melatih berbagai kelompok otot. Mereka juga dapat digunakan untuk latihan kekuatan, yoga, dan aktivitas fisik lainnya. Hari ini kita akan berbicara tentang apa itu Bowman