Bowman diskləri

Texnologiyanın və internetin inkişafının çox sürətlə getdiyi müasir dünyada insanlar getdikcə daha çox kompüterdə vaxt keçirir, saatlarla işləmək və ya sadəcə YouTube-da videolara baxmaqla məşğul olurlar. Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil. Bir mövqedə bir neçə saat oturmaq bel ağrılarına və hətta problemlərə səbəb ola bilər

Giriş Bowman diskləri müxtəlif əzələ qruplarını məşq etmək üçün fitnes və idmanda istifadə olunan xüsusi plastik dairələrdir. Onlar həmçinin güc məşqləri, yoga və digər fiziki fəaliyyətlər üçün istifadə edilə bilər. Bu gün Bowman'ın nə olduğu haqqında danışacağıq