Bowman disky

V dnešním světě, kdy jde vývoj technologií a internetu velmi rychlým tempem, tráví lidé stále více času u počítačů, tráví hodiny prací nebo jednoduše sledují videa na YouTube. Nicméně, ne všechno tak jednoduché. Několikahodinové sezení v jedné poloze může vést k bolestem zad a dokonce k problémům

Úvod Bowman kotouče jsou speciální plastové kruhy, které se používají ve fitness a sportu k tréninku různých svalových skupin. Mohou být také použity pro silový trénink, jógu a další fyzické aktivity. Dnes si povíme, co jsou to Bowmanovy