Diastasis

Diastasis adalah istilah yang umum digunakan dalam dunia medis untuk menggambarkan peregangan dan pemisahan otot rektus abdominis atau otot selangkangan yang terjadi saat mengangkat benda berat, seperti mengangkat beban berat atau berolahraga.

Namun, mengapa diastasis berbahaya? Hal ini berbahaya karena dapat menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan, seperti:

Nyeri dan ketidaknyamanan di daerah perut, yang mungkin meningkat seiring dengan ketegangan otot. Prolaps dinding perut, yang menyebabkan organ dalam menempati posisi yang salah.Kondisi yang berhubungan dengan kekusutan usus dan mobilitas diafragma yang tidak mencukupi. Kondisi tersebut dapat menyebabkan masalah pencernaan, sakit punggung, bahkan gangguan pernapasan. Disfungsi lambung Bunyi mengi saat pernafasan