Respon Penerbangan

Respons lari adalah salah satu reaksi paling primitif yang dapat ditunjukkan seseorang dalam situasi stres. Hal ini ditandai dengan pelarian yang kacau dan tidak masuk akal dari sumber bahaya, tanpa memperhitungkan konsekuensi yang mungkin terjadi atau kemampuan untuk menghindari ancaman.

Reaksi lari dapat terjadi karena berbagai situasi dan alasan. Misalnya, jika seseorang mengalami ketakutan terhadap sesuatu yang tidak diketahui atau berbahaya, dia mungkin mulai berlari untuk menghindari ancaman tersebut. Selain itu, respon lari juga dapat terjadi ketika dihadapkan pada bahaya yang tidak dapat dihindari atau ketika orang tersebut merasa tidak aman.

Meskipun bersifat primitif, reaksi lari tetap menjadi salah satu reaksi paling umum dalam masyarakat manusia. Hal ini dapat mengakibatkan konsekuensi serius seperti cedera, kecelakaan, hilangnya nyawa, dll. Oleh karena itu, penting untuk belajar mengendalikan emosi dan membuat keputusan rasional dalam situasi stres.

Salah satu cara untuk mengontrol respons terbang adalah dengan mengembangkan keterampilan pengaturan diri. Ini termasuk mempelajari teknik relaksasi, mengelola emosi dan mengambil keputusan dalam situasi sulit. Penting juga untuk mengembangkan keterampilan komunikasi dan kemampuan memecahkan masalah daripada menghindarinya.

Secara umum, respons terbang bersifat primitif, namun penting bagi kelangsungan hidup manusia dalam menghadapi bahaya. Namun, hal itu dapat dikontrol dan digunakan sebagai alat untuk mencapai tujuan Anda.

Reaksi “lari” adalah mekanisme neurotik untuk mengatasi situasi stres, berdasarkan upaya untuk menghindari ancaman secepat mungkin. Ini melibatkan berlari secara impulsif ke tempat aman, mencari kenyamanan dan ketenangan. Bukan strategi jangka panjang karena sering kali disebabkan oleh rasa takut, ketidakmampuan mengatasi masalah, dan depresi. Karakteristik dari reaksi ini adalah bahwa reaksi ini hanya bersifat sementara dan terkadang mengarah pada isolasi yang lebih besar. Situasi yang paling umum dari perilaku tersebut termasuk kesalahpahaman antara teman atau anggota keluarga, kesalahpahaman tindakan dan reaksi orang lain, pemecatan, kegagalan dalam ujian, kesalahpahaman dari pasangan, tuduhan dari orang lain, kesulitan dalam membangun hubungan sosial baru.