Flight Response

Flygresponsen är en av de mest primitiva reaktionerna en person kan uppvisa i en stressig situation. Den kännetecknas av en kaotisk och meningslös flykt från farans källa, utan att ta hänsyn till eventuella konsekvenser eller förmågan att undvika hotet.

Flygreaktionen kan uppstå i olika situationer och orsaker. Till exempel, om en person upplever rädsla för något okänt eller farligt, kan han börja springa för att undvika detta hot. Flygreaktionen kan också uppstå när man står inför en fara som inte kan undvikas eller där personen inte känner sig säker.

Trots sin primitivitet är flygreaktionen fortfarande en av de vanligaste i det mänskliga samhället. Det kan leda till allvarliga konsekvenser som skador, olyckor, förlust av liv osv. Därför är det viktigt att lära sig att kontrollera sina känslor och fatta rationella beslut i stressiga situationer.

Ett sätt att kontrollera flygresponsen är att utveckla självregleringsförmåga. Detta inkluderar att lära sig tekniker för avslappning, hantera känslor och fatta beslut i svåra situationer. Det är också viktigt att utveckla kommunikationsförmåga och förmåga att lösa problem snarare än att undvika dem.

I allmänhet är flygresponsen primitiv, men viktig för människans överlevnad inför fara. Det kan dock kontrolleras och användas som ett verktyg för att uppnå dina mål.

"Flygt"-reaktionen är en neurotisk mekanism för att hantera en stressig situation, baserad på försök att undvika ett hot så snabbt som möjligt. Det handlar om att impulsivt springa till säkerhet, söka komfort och lugn. Inte en långsiktig strategi då den ofta orsakas av rädsla, oförmåga att klara av och depression. Kännetecknande för denna reaktion är att den i bästa fall är en tillfällig åtgärd och ibland leder till ännu större isolering. De vanligaste situationerna med sådant beteende inkluderar missförstånd mellan vänner eller familjemedlemmar, missförstånd av andras agerande och reaktioner, uppsägning, misslyckande i ett prov, missförstånd från en partner, anklagelser från någon annan, svårigheter att bygga nya sociala kontakter.