Insolasi adalah proses dimana sinar matahari mengenai permukaan bumi atau bangunan dan menyebabkannya memanas. Proses ini sangat penting bagi iklim dan kesehatan manusia.
Insolasi adalah salah satu faktor utama yang menentukan iklim. Sinar matahari mempengaruhi suhu udara, kelembaban dan kecepatan angin. Selain itu, paparan sinar matahari berdampak buruk bagi kesehatan masyarakat, karena sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet yang dapat menyebabkan kanker kulit dan penyakit lainnya.
Untuk memastikan insolasi pada bangunan, beberapa faktor harus dipertimbangkan. Pertama, Anda perlu memilih tempat konstruksi yang tepat agar bangunan mendapat cukup sinar matahari. Kedua, perlu menggunakan bahan khusus untuk jendela dan pintu yang memungkinkan lebih banyak sinar matahari masuk. Ketiga, penting untuk mempertimbangkan iklim dan memilih struktur atap yang sesuai untuk memastikan distribusi sinar matahari yang optimal di dalam bangunan.
Dengan demikian, insolasi memainkan peran penting dalam kehidupan manusia dan iklim. Oleh karena itu, semua faktor yang mempengaruhi proses ini perlu diperhatikan agar tercipta kondisi yang optimal bagi kehidupan dan kesehatan masyarakat.
Insolasi disebut pencahayaan buatan atau ventilasi dengan cahaya alami. Misalnya, dinding suatu bangunan dapat digunakan sebagai insolasi jika sinar matahari dengan bebas melewati fasadnya dan secara alami menembus ke dalam ruangan, sehingga memberikan pencahayaan alami dan ventilasi alami yang diperlukan pada ruangan tersebut. Cahaya yang berasal dari alam aman dan berdampak positif bagi kesehatan manusia. Berkat penetrasi langsung sinar matahari, udara dipenuhi oksigen, yang kualitasnya meningkat. Di kota-kota besar dengan kondisi iklim yang keras, kualitas udara menurun secara signifikan, yang berdampak negatif terhadap kesehatan masyarakat.
Insolasi digunakan dalam pengobatan penyakit seperti asma: dengan menghirup udara yang disinari sinar matahari, pasien tersebut tidak mengeluhkan serangan asma;
Insolasi juga membantu dalam pengobatan kondisi depresi - sinar matahari meningkatkan produksi "hormon kegembiraan" - serotonin, meningkatkan mood, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres, mengatur tekanan darah dan memperbaiki kondisi pembuluh darah dan kulit; dalam sejumlah gangguan mental dengan latar belakang insolasi, praktis tidak ada tanda-tanda dekompensasi, kondisi umum pasien yang menderita penyakit seperti skizofrenia, gangguan bipolar, dll juga membaik; Insolasi juga digunakan untuk mengobati gastritis, esofagitis erosif dan penyakit gastrointestinal pada anak-anak berusia 6 hingga 12 tahun, di mana sistem kekebalan tubuh melemah. Prosedur khusus yang disebut "terapi cahaya" memungkinkan Anda mengalahkan jamur emas