Sự xấc xược

Phơi nắng là quá trình tia nắng chiếu vào bề mặt trái đất hoặc tòa nhà và khiến nó nóng lên. Quá trình này có tầm quan trọng lớn đối với khí hậu và sức khỏe con người.

Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố chính quyết định khí hậu. Tia nắng ảnh hưởng đến nhiệt độ không khí, độ ẩm và tốc độ gió. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời còn ảnh hưởng đến sức khỏe con người vì tia nắng có chứa tia cực tím, có thể gây ung thư da và các bệnh khác.

Để đảm bảo khả năng cách nhiệt trong các tòa nhà, một số yếu tố phải được tính đến. Đầu tiên, bạn cần chọn vị trí xây dựng phù hợp để công trình nhận đủ ánh sáng mặt trời. Thứ hai, cần sử dụng những vật liệu đặc biệt cho cửa sổ, cửa ra vào để đón nhiều ánh sáng mặt trời hơn. Thứ ba, cần tính đến khí hậu và lựa chọn kết cấu mái phù hợp để đảm bảo phân bổ tối ưu ánh sáng mặt trời trong công trình.

Vì vậy, ánh nắng mặt trời đóng một vai trò quan trọng trong đời sống con người và khí hậu. Vì vậy, cần phải tính đến tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này để tạo điều kiện tối ưu cho cuộc sống và sức khỏe của con người.

Cách nhiệt được gọi là chiếu sáng nhân tạo hoặc thông gió bằng ánh sáng tự nhiên. Ví dụ, các bức tường của một tòa nhà có thể được sử dụng để cách nhiệt nếu tia nắng mặt trời tự do xuyên qua mặt tiền của chúng và xuyên vào phòng một cách tự nhiên, từ đó cung cấp ánh sáng ban ngày cần thiết cho cơ sở và thông gió tự nhiên. Ánh sáng có nguồn gốc tự nhiên an toàn và có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Nhờ sự xâm nhập trực tiếp của ánh sáng mặt trời, không khí chứa đầy oxy, chất lượng của nó được cải thiện. Ở các thành phố lớn có điều kiện khí hậu khắc nghiệt, chất lượng không khí suy giảm đáng kể, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người dân.

Xông hơi được sử dụng trong điều trị các bệnh như hen suyễn: bằng cách hít vào không khí được chiếu sáng bởi ánh sáng mặt trời, những bệnh nhân này không phàn nàn về các cơn hen suyễn;

Xông hơi cũng giúp điều trị các tình trạng trầm cảm - ánh sáng mặt trời thúc đẩy sản xuất “hormone vui vẻ” - serotonin, cải thiện tâm trạng, tăng sức đề kháng của cơ thể trước căng thẳng, điều hòa huyết áp và cải thiện tình trạng của mạch máu và da; trong một số rối loạn tâm thần trong bối cảnh buồn chán, thực tế không có dấu hiệu mất bù, tình trạng chung của bệnh nhân mắc các bệnh như tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, v.v. cũng được cải thiện; Xông hơi cũng được sử dụng để điều trị viêm dạ dày, viêm thực quản ăn mòn và các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ em từ 6 đến 12 tuổi, trong đó hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Một thủ tục đặc biệt gọi là "liệu pháp ánh sáng" cho phép bạn đánh bại nấm vàng