Bagaimana teh hijau akan menyelamatkan Anda dari panas dan kepanasan

Teh hijau bukan hanya minuman yang nikmat, tapi juga penyelamat nyata di hari panas. Orang-orang yang tinggal di negara dengan suhu tinggi mengetahui hal ini dan lebih memilih minum teh hijau daripada air putih, minuman buah, atau kolak. Pada artikel ini kita akan melihat bagaimana teh hijau membantu tubuh melawan panas dan kepanasan.

Pada hari-hari panas, tubuh kehilangan banyak cairan dan garam, yang menyebabkan pusing, sakit kepala, dan tekanan melonjak. Berbeda dengan air, teh hijau tidak menghilangkan garam dari tubuh, sehingga lebih efektif melawan rasa haus dan efek tidak menyenangkan dari suhu tinggi. Secangkir teh hijau dengan kekuatan sedang dapat menghilangkan rasa haus selama beberapa jam, menyegarkan dan membantu beradaptasi dengan panas, serta menormalkan tekanan darah dan melindungi dari sakit kepala.

Selain itu, teh hijau hangat tanpa bahan tambahan meningkatkan sekresi keringat dan melebarkan pembuluh darah, yang mempercepat pembuangan panas dan melindungi tubuh dari panas berlebih. Teh hijau dapat diseduh 2-3 kali sehingga menjadi minuman yang lebih hemat dan menyehatkan.

Namun perlu diingat bahwa teh hijau tidak boleh diminum saat perut kosong, melainkan paling baik diminum hangat atau dingin. Setelah meminum minuman tersebut, disarankan juga untuk duduk perlahan selama setengah jam dan menghindari berjalan di bawah terik matahari.

Selain itu, minum teh hijau juga memiliki khasiat bermanfaat lainnya. Ini meremajakan tubuh, meningkatkan pemecahan selulit dan menjaga keindahan rambut. Oleh karena itu, teh hijau bisa menjadi pilihan yang sangat baik tidak hanya di hari-hari panas, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari.

Jadi, teh hijau tidak hanya menjadi minuman yang enak dan menyehatkan, tetapi juga penyelamat nyata di hari-hari panas. Ini membantu tubuh melawan panas dan panas berlebih, dan juga memiliki banyak khasiat bermanfaat lainnya. Jadi jika Anda belum pernah minum teh hijau, mungkin ini saatnya untuk memulai.