Wie grüner Tee Sie vor Hitze und Überhitzung schützt

Grüner Tee ist nicht nur ein köstliches Getränk, sondern auch ein echter Retter an heißen Tagen. Menschen, die in Ländern mit hohen Temperaturen leben, wissen das und trinken lieber grünen Tee als Wasser, Fruchtgetränke oder Kompotte. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie grüner Tee dem Körper hilft, Hitze und Überhitzung zu bekämpfen.

An heißen Tagen verliert der Körper viel Flüssigkeit und Salze, was zu Schwindel, Kopfschmerzen und Druckstößen führt. Im Gegensatz zu Wasser entzieht grüner Tee dem Körper kein Salz, wodurch er wirksamer gegen Durst und die unangenehmen Auswirkungen hoher Temperaturen wirkt. Eine Tasse grüner Tee mittlerer Stärke kann mehrere Stunden lang den Durst lindern, stärken und bei der Anpassung an die Hitze helfen, außerdem den Blutdruck normalisieren und vor Kopfschmerzen schützen.

Darüber hinaus steigert warmer grüner Tee ohne Zusatzstoffe die Schweißsekretion und erweitert die Blutgefäße, was eine schnelle Wärmeabfuhr fördert und den Körper vor Überhitzung schützt. Grüner Tee kann 2-3 Mal aufgebrüht werden, was ihn zu einem noch sparsameren und gesünderen Getränk macht.

Bedenken Sie jedoch, dass grüner Tee nicht auf nüchternen Magen getrunken werden sollte, sondern am besten warm oder kühl. Nach dem Trinken des Getränks wird außerdem empfohlen, eine halbe Stunde lang langsam zu sitzen und das Gehen in der sengenden Sonne zu vermeiden.

Darüber hinaus hat das Trinken von grünem Tee weitere wohltuende Eigenschaften. Es verjüngt den Körper, fördert den Abbau von Cellulite und sorgt für die Schönheit der Haare. Daher kann grüner Tee nicht nur an heißen Tagen, sondern auch im Alltag eine hervorragende Wahl sein.

Somit ist grüner Tee nicht nur ein leckeres und gesundes Getränk, sondern auch ein echter Retter an heißen Tagen. Es hilft dem Körper, Hitze und Überhitzung zu bekämpfen und hat außerdem viele andere wohltuende Eigenschaften. Wenn Sie also noch keinen grünen Tee trinken, ist es vielleicht an der Zeit, damit anzufangen.