Siku Tenis

Tennis Elbow: Penyebab, Gejala dan Pengobatannya

Tennis elbow, juga dikenal sebagai epicondylar acroosteopathy, radiobrachial bursitis, traumatic epicondylitis, atau epicondysplasia, adalah kondisi umum yang sering terjadi pada pemain tenis dan orang yang melakukan olahraga lain atau melakukan gerakan berulang pada lengan dan lengan bawah.

Tennis elbow ditandai dengan peradangan dan iritasi pada tendon yang menghubungkan otot lengan bawah dengan bagian luar sendi siku. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh kerusakan dan penggunaan berlebihan pada otot dan tendon di area siku.

Penyebab utama tennis elbow adalah gerakan berulang yang memberikan tekanan pada lengan dan lengan bawah. Ini mungkin termasuk ayunan raket yang berulang-ulang dalam tenis, mengayunkan isyarat dalam golf, melempar bola dalam bisbol, atau gerakan berulang yang terkait dengan pekerjaan atau aktivitas sehari-hari.

Gejala tennis elbow antara lain nyeri dan ketidaknyamanan pada bagian luar sendi siku. Rasa sakitnya bisa menjalar ke lengan bawah dan terutama terlihat saat meremas atau mengangkat benda. Anda mungkin merasa lengan Anda lemah dan kesulitan melakukan gerakan sederhana seperti meremas tangan atau mengangkat cangkir.

Diagnosis tennis elbow biasanya dibuat berdasarkan gejala, pemeriksaan fisik, dan menyingkirkan kemungkinan penyebab nyeri siku lainnya. Dalam beberapa kasus, sinar-X atau pencitraan resonansi magnetik mungkin diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan cedera lainnya.

Perawatan untuk tennis elbow biasanya melibatkan metode konservatif seperti istirahat, aktivitas terbatas, kompres es, dan obat anti inflamasi. Terapi fisik dan latihan peregangan mungkin berguna untuk memperkuat otot dan tendon di sekitar sendi siku.

Dalam beberapa kasus di mana pengobatan konservatif tidak kunjung membaik, suntikan steroid ke area siku atau bahkan pembedahan mungkin diperlukan untuk mengangkat jaringan yang rusak atau memperbaiki tendon yang rusak.

Secara keseluruhan, tennis elbow adalah kondisi umum yang dapat diobati secara efektif dengan perhatian medis segera. Penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari terulangnya cedera. Ini mungkin termasuk menggunakan teknik yang tepat saat melakukan gerakan berulang, mengambil istirahat secara teratur untuk beristirahat dan melakukan peregangan, dan secara bertahap meningkatkan intensitas dan volume latihan Anda.

Jika Anda mengalami gejala tennis elbow atau nyeri siku serupa, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau dokter spesialis kedokteran olahraga. Mereka akan dapat membuat diagnosis yang akurat dan mengembangkan rencana perawatan individu, dengan mempertimbangkan karakteristik dan kebutuhan Anda.

Kesimpulannya, tennis elbow adalah kondisi umum yang berhubungan dengan kerusakan dan penggunaan berlebihan otot dan tendon di area siku. Hal ini sering terjadi pada atlet dan orang-orang yang mengulangi jenis gerakan yang sama dengan tangan dan lengan mereka. Perhatian medis segera dan perawatan yang tepat dapat membantu mengatasi kondisi ini dan mencegah terulangnya kembali.

Salam untuk semua pembaca! Hari ini saya ingin berbicara tentang masalah yang disebut tennis elbow. Kita akan berbicara tentang acroosteopathy epicondylar dan bursitis radiobrachial.

Apa itu siku tenis? Setelah pekerjaan fisik yang berat, dengan cedera kronis pada tendon sendi, atau gangguan fungsi motorik, seseorang mungkin merasakan ketegangan yang tajam pada sendi siku. Rasa sakit ini dapat menghantui Anda siang atau malam, sehingga memperburuk kualitas hidup Anda secara signifikan. Setelah beberapa saat, rasa sakit itu mulai bermanifestasi sebagai rasa sakit yang berdenyut-denyut. Nyeri dapat diamati di area lengan bawah dan menyebar ke seluruh lengan. Dalam beberapa kasus, pergerakan lengan atau sendi tersebut juga dapat dibatasi sepenuhnya.

Sebelum kita melanjutkan untuk menentukan penyebab sensasi nyeri tersebut, mari kita ingat kembali apa itu acroosteoporosis tipe epicandular. Diagnosis ini dibuat oleh dokter kedokteran olahraga, karena dalam hal ini kita berbicara tentang masalah kurus,