테니스엘보

테니스 엘보: 원인, 증상 및 치료

테니스 엘보는 상과 전방 골병증, 방사상완 활액낭염, 외상성 상과염 또는 상과 이형성증으로도 알려져 있으며, 테니스 선수와 다른 스포츠를 하거나 팔과 팔뚝의 반복적인 움직임을 수행하는 사람들에게 흔히 발생하는 일반적인 질환입니다.

테니스 엘보는 팔뚝 근육과 팔꿈치 관절 바깥쪽을 연결하는 힘줄에 염증과 자극이 나타나는 것이 특징입니다. 이 상태는 대개 팔꿈치 부위의 근육과 힘줄이 손상되거나 과도하게 사용되어 발생합니다.

테니스 엘보의 주요 원인은 팔과 팔뚝에 스트레스를 가하는 반복적인 움직임입니다. 여기에는 테니스의 반복적인 라켓 스윙, 골프의 큐 스윙, 야구의 공 던지기, 업무나 일상 활동과 관련된 반복적인 동작이 포함될 수 있습니다.

테니스엘보의 증상은 팔꿈치 관절 바깥쪽의 통증과 불편감입니다. 통증은 팔뚝 아래로 퍼질 수 있으며 특히 물건을 쥐거나 들어올릴 때 두드러집니다. 팔에 힘이 빠지고 손을 쥐거나 컵을 들어올리는 등의 간단한 동작을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

테니스 엘보의 진단은 일반적으로 증상, 신체 검사, 팔꿈치 통증의 다른 가능한 원인 배제를 토대로 이루어집니다. 어떤 경우에는 다른 부상을 배제하기 위해 X-레이 또는 자기공명영상이 필요할 수 있습니다.

테니스 엘보의 치료에는 일반적으로 휴식, 활동 제한, 냉찜질, 항염증제 투여 등 보존적 방법이 사용됩니다. 물리 치료와 스트레칭 운동은 팔꿈치 관절 주변의 근육과 힘줄을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

보존적 치료가 호전되지 않는 경우에는 손상된 조직을 제거하거나 손상된 힘줄을 복구하기 위해 팔꿈치 부위에 스테로이드 주사를 맞거나 심지어 수술이 필요할 수도 있습니다.

전반적으로 테니스 엘보는 즉각적인 치료를 통해 효과적으로 치료할 수 있는 흔한 질환입니다. 부상이 재발하지 않도록 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 여기에는 반복적인 동작을 수행할 때 적절한 기술을 사용하고, 휴식과 스트레칭을 위해 정기적으로 휴식을 취하고, 점차적으로 운동 강도와 양을 늘리는 것이 포함될 수 있습니다.

테니스엘보나 이와 유사한 팔꿈치 통증의 증상이 나타나면 의사나 스포츠의학 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 귀하의 특성과 요구 사항을 고려하여 정확한 진단을 내리고 개별 치료 계획을 개발할 수 있습니다.

결론적으로, 테니스엘보는 팔꿈치 부위의 근육과 힘줄의 손상 및 과도한 사용과 관련된 흔한 질환입니다. 운동선수나 손과 팔뚝으로 같은 유형의 동작을 반복하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 즉각적인 치료와 적절한 치료는 이 상태를 관리하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모든 독자들에게 인사드립니다! 오늘은 테니스엘보라는 질환에 대해 이야기해보려고 합니다. 상과골관절병증과 요상완 활액낭염에 대해 이야기하겠습니다.

테니스엘보란? 심한 육체 노동 후에 관절 힘줄에 만성 부상이 있거나 운동 기능이 손상되면 팔꿈치 관절에 날카로운 긴장을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 밤낮으로 당신을 괴롭혀 삶의 질을 크게 악화시킬 수 있습니다. 잠시 후 욱신거리는 통증이 나타나기 시작합니다. 통증은 팔뚝 부위에서 관찰될 수 있으며 팔 전체로 퍼질 수 있습니다. 어떤 경우에는 팔이나 관절의 움직임을 완전히 제한하는 것도 가능합니다.

이러한 고통스러운 감각의 원인을 파악하기 전에, 외측방형의 말단골다공증이 무엇인지 기억해 봅시다. 이 진단은 스포츠 의학 의사가 내립니다. 이 경우 우리는 얇은 문제에 대해 이야기하고 있기 때문입니다.