Kerutan

Kerutan: cara menunda kemunculannya dan mengurangi jumlahnya

Kerutan merupakan proses penuaan kulit yang tak terhindarkan dan terjadi pada semua orang. Namun, ada banyak cara yang bisa menunda munculnya kerutan dan mengurangi jumlahnya. Pada artikel ini kita akan melihat beberapa tips bermanfaat yang akan membantu Anda menjaga kulit awet muda dan cantik.

1. Mobilitas wajah

Semakin mobile wajah, semakin cepat kerutan muncul. Oleh karena itu, jika Anda ingin kulit tetap halus dan awet muda, usahakan untuk mengurangi kerutan dan mata juling. Sebaiknya hindari juga mengusap wajah dengan handuk mulai dari mata hingga dagu, sebaiknya dilakukan dengan arah sebaliknya, yaitu dari dagu hingga mata.

2. Nutrisi dan puasa

Nutrisi berperan penting dalam munculnya kerutan. Untuk menghindari penuaan kulit dini, usahakan makan makanan sehat dan jangan membuat diri Anda kelaparan. Diet penurunan berat badan yang berlebihan dapat menyebabkan kulit kering dan keriput.

3. Pijat wajah

Pijat wajah adalah cara yang efektif untuk melawan kerutan. Membantu meningkatkan sirkulasi darah, melembabkan kulit dan mengurangi jumlah kerutan. Namun sebelum Anda memulai pemijatan, sebaiknya hubungi dokter spesialis yang berpengalaman untuk menghindari kesalahan. Pemijatan bisa dilakukan dengan menggunakan minyak khusus, misalnya campuran minyak almond, air mawar, spermaceti, tawas dan tingtur benzoin.

4. Perawatan kulit

Untuk mengatasi kerutan, penting untuk merawat kulit Anda dengan benar. Jika Anda memiliki kulit kering, Anda bisa menggunakan masker dan krim yang melembabkan dan menutrisi kulit. Jika kulit Anda berminyak, lebih baik menggunakan produk yang mengatur fungsi kelenjar sebaceous. Anda juga harus memperhatikan komposisi produk kosmetik yang Anda gunakan dan menghindari yang mengandung komponen berbahaya bagi kulit.

5. Mimpi

Tidur berperan penting dalam menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Untuk menghindari kerutan pada leher dan double chin, usahakan tidur dengan bantal yang rendah, dan yang terpenting, jaga bahu Anda tetap di bawah rusuk bantal, di atas kasur.

6. Kebersihan

Kebersihan wajah yang tepat juga membantu menjaga kulit Anda tetap muda dan halus. Untuk menghindari munculnya “cakar” di dekat mata, Anda perlu mencuci muka dengan air panas dan menepuk-nepuk kerutan dengan lembut.

Sebagai penutup, saya ingin mengingatkan Anda bahwa semua rekomendasi yang tercantum harus dipilih dan digunakan berdasarkan karakteristik individu kulit Anda. Anda tidak boleh menggabungkan semua tips secara bersamaan - pilih yang paling cocok untuk Anda dan lakukan secara teratur. Dengan mengikuti rekomendasi sederhana ini, Anda dapat menunda munculnya kerutan dan menjaga kulit Anda tetap muda dan cantik selama bertahun-tahun.