Rynker

Rynker: hvordan forsinke deres utseende og redusere antallet

Rynker er en uunngåelig aldringsprosess som forekommer hos alle mennesker. Det er imidlertid mange måter som kan forsinke fremkomsten av rynker og redusere antallet. I denne artikkelen vil vi se på noen nyttige tips som vil hjelpe deg å opprettholde en ungdommelig og vakker hud.

1. Ansiktsmobilitet

Jo mer bevegelig ansiktet er, desto raskere oppstår rynker på det. Derfor, hvis du ønsker å holde huden glatt og ungdommelig, prøv å rynke og myse øynene mindre. Du bør også unngå å tørke ansiktet med et håndkle fra øynene til haken, det er bedre å gjøre det i motsatt retning, fra haken til øynene.

2. Ernæring og faste

Ernæring spiller en viktig rolle i forekomsten av rynker. For å unngå for tidlig aldring av huden, prøv å spise sunt og ikke sulte deg selv. Overdreven vekttap diett kan føre til tørr hud og rynker.

3. Ansiktsmassasje

Ansiktsmassasje er en effektiv måte å bekjempe rynker på. Det bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, fukte huden og redusere antall rynker. Men før du starter en massasje, bør du kontakte en erfaren spesialist for å unngå feil. Massasje kan gjøres ved hjelp av spesielle oljer, for eksempel en blanding av mandelolje, rosevann, spermaceti, alun og benzointinktur.

4. Hudpleie

For å bekjempe rynker er det viktig å ta vare på huden din. Har du tørr hud kan du bruke masker og kremer som fukter og gir næring til huden. Hvis huden din er fet, er det bedre å bruke produkter som regulerer funksjonen til talgkjertlene. Du bør også være oppmerksom på sammensetningen av de kosmetiske produktene du bruker og unngå de som inneholder komponenter som er skadelige for huden.

5. Drøm

Søvn spiller en viktig rolle for å opprettholde vakker og sunn hud. For å unngå rynker på nakken og dobbelhaken, prøv å sove på en lav pute, og viktigst av alt, hold skuldrene under putens ribbein, på madrassen.

6. Hygiene

Riktig ansiktshygiene bidrar også til å holde huden ung og glatt. For å unngå utseendet til "poter" nær øynene, må du vaske ansiktet med varmt vann og banke lett på rynkene.

Avslutningsvis vil jeg minne deg på at alle anbefalingene som er oppført må velges og brukes basert på de individuelle egenskapene til huden din. Du bør ikke kombinere alle tipsene samtidig – velg det som passer best for deg og gjør det regelmessig. Ved å følge disse enkle anbefalingene kan du forsinke fremkomsten av rynker og holde huden ung og vakker i mange år.