Бръчки

Бръчки: как да забавим появата им и да намалим броя им

Бръчките са неизбежен процес на стареене на кожата, който се среща при всички хора. Въпреки това, има много начини, които могат да забавят появата на бръчки и да намалят броя им. В тази статия ще разгледаме някои полезни съвети, които ще ви помогнат да поддържате млада и красива кожа.

1. Подвижност на лицето

Колкото по-подвижно е лицето, толкова по-бързо се появяват бръчки по него. Ето защо, ако искате да запазите кожата си гладка и млада, опитайте се да набръчквате и по-малко да присвивате очи. Също така трябва да избягвате да избърсвате лицето си с кърпа от очите към брадичката, по-добре е да го правите в обратна посока, от брадичката към очите.

2. Хранене и гладуване

Храненето играе важна роля за появата на бръчки. За да избегнете преждевременното стареене на кожата, опитайте се да се храните здравословно и да не гладувате. Прекомерната диета за отслабване може да доведе до суха кожа и бръчки.

3. Масаж на лицето

Масажът на лицето е ефективен начин за борба с бръчките. Помага за подобряване на кръвообращението, овлажнява кожата и намалява броя на бръчките. Но преди да започнете масаж, трябва да се свържете с опитен специалист, за да избегнете грешки. Масажът може да се извършва със специални масла, например смес от бадемово масло, розова вода, спермацет, стипца и тинктура от бензоин.

4. Грижа за кожата

За да се борите с бръчките, е важно да се грижите правилно за кожата си. Ако имате суха кожа, можете да използвате маски и кремове, които овлажняват и подхранват кожата. Ако кожата ви е мазна, тогава е по-добре да използвате продукти, които регулират работата на мастните жлези. Трябва да обърнете внимание и на състава на използваните козметични продукти и да избягвате тези, които съдържат вредни за кожата компоненти.

5. Мечта

Сънят играе важна роля за поддържането на красива и здрава кожа. За да избегнете бръчки по врата и двойна брадичка, опитайте се да спите на ниска възглавница и най-важното, дръжте раменете си под ръба на възглавницата, върху матрака.

6. хигиена

Правилната хигиена на лицето също помага да запазите кожата си млада и гладка. За да избегнете появата на „лапи“ близо до очите, трябва да измиете лицето си с гореща вода и леко да потупате бръчките.

В заключение бих искал да ви напомня, че всички изброени препоръки трябва да бъдат избрани и използвани въз основа на индивидуалните характеристики на вашата кожа. Не трябва да комбинирате всички съвети едновременно - изберете това, което е най-подходящо за вас и го правете редовно. Като следвате тези прости препоръки, можете да забавите появата на бръчки и да запазите кожата си млада и красива в продължение на много години.