Sifat vitamin C dalam kosmetik

Vitamin C bisa disebut sebagai salah satu rahasia utama kulit bersih dan bercahaya. Itu sebabnya sering ditemukan pada produk perawatan kulit: anti penuaan, pemutih, pelembab. Dengan berkembangnya teknologi, muncullah zat-zat analog. Kami mencoba memahami keragaman mereka dan menciptakan program perawatan kulit yang ideal.

Mengapa vitamin C dibutuhkan dalam kosmetik?

Tubuh kita tidak dapat mensintesis vitamin C sendiri. Namun zat ini merupakan komponen penting bagi kesehatan manusia. Kulit sangat membutuhkannya: kandungannya terkonsentrasi di epidermis, lapisan atasnya. Vitamin C sedikit lebih sedikit di dermis, lapisan tengah.
Tetapi vitamin C memiliki satu ciri - ketidakstabilannya yang ekstrem. Oleh karena itu, untuk kesehatan perlu menjaga kadar vitamin C dalam tubuh tidak hanya dari dalam – melalui makanan, tetapi juga dari luar – melalui kulit.

Fungsi vitamin C dalam produk kosmetik

Vitamin C telah lama digunakan dalam produksi kosmetik. Hal ini sangat berharga karena efek menguntungkannya yang kompleks pada kulit. Produk kosmetik dengan vitamin C melakukan sejumlah fungsi penting:

— Melindungi kulit dari efek negatif radiasi ultraviolet.

Vitamin C menjaga pelindung kulit, melindunginya dari paparan sinar matahari dan meningkatkan efek produk SPF. Oleh karena itu, sering terlihat pada produk untuk dan setelah penyamakan. Asam askorbat fosfat, turunan vitamin C, mampu memulihkan bagian DNA yang rusak akibat radiasi matahari.

— Pelestarian kelembaban pada kulit.

Memperkuat penghalang epidermis kulit. Berkat efek vitamin C pada produksi lipid, kulit kehilangan lebih sedikit kelembapan.

— Perlindungan antioksidan dan perawatan anti penuaan.

Vitamin C telah lama dikenal karena sifat antioksidannya. Secara aktif melawan penuaan kulit dini dan photoaging, menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Vitamin C juga mempengaruhi sintesis kolagen, mengurangi kerutan dan mencegah munculnya kerutan baru.

— Memutihkan kulit dan melindungi terhadap pigmentasi.

Vitamin C dapat memperlambat produksi melanin dalam tubuh, pigmen yang bertanggung jawab terhadap pigmentasi. Ini mencerahkan bintik-bintik penuaan, membuat kulit bersinar dan warna yang indah dan merata.

— Efek menenangkan dan melawan jerawat.

Berkat efek positifnya terhadap peradangan dan kemerahan, vitamin C dapat dengan cepat menenangkan kulit yang teriritasi. Ini membantu melawan jerawat dan juga meringankan bekasnya.

Meskipun vitamin C penting bagi tubuh, namun di alam memiliki stabilitas yang rendah. Faktor yang merusak tidak hanya radiasi ultraviolet dan suhu tinggi, tetapi juga oksigen di udara. Pada produk kosmetik alami, zat besi dan tembaga dapat mempercepat penghancuran vitamin C. Penghancuran dan oksidasi vitamin C dalam kosmetik membuat perawatan kulit menjadi kurang efektif.

Bisakah vitamin C membahayakan Anda?

Vitamin C hanya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit jika terkandung dalam produk kosmetik dalam jumlah tinggi. Oleh karena itu, lebih baik mulai menggunakan krim, tonik, dan serum alami dengan persentase vitamin C yang rendah dalam produk, secara bertahap meningkatkan intensitasnya.
Saat terkena radiasi ultraviolet dan oksigen atmosfer, vitamin C mendorong pembentukan radikal bebas di kulit. Pada saat yang sama, produk ini cepat diserap ke dalam kulit dan tetap berada di dalam tubuh selama tiga hari, bahkan jika Anda mencuci produknya. Oleh karena itu, di musim panas lebih baik menggunakan produk dengan vitamin C di malam hari, dan mencari bentuk stabilnya dalam kosmetik.

Apa yang harus dicari pada kemasannya?

Berbagai turunan vitamin C secara aktif digunakan dalam produksi kosmetik alami.

1. Standar emas vitamin C

Anda sering dapat menemukan asam askorbat dalam produk - turunan vitamin C yang paling efektif dan dipelajari. Pada kemasannya dapat diberi label sebagai asam L-askorbat, LAA.

Asam askorbat merupakan antioksidan kuat, sangat larut dalam air dan diserap oleh kulit. Paling efektif menggunakan produk dengan konsentrasi asam askorbat minimal 15%. Asam askorbat melindungi dari efek negatif radiasi UV dan sinar matahari, bertanggung jawab atas elastisitas, kekencangan dan hidrasi kulit, mengurangi pigmentasi dan pasca jerawat.
Di antara manfaat penting asam askorbat adalah kemampuannya memperlambat glikasi. Sebagai bonus bagus, asam askorbat meratakan warna kulit dan bahkan membuat kulit bersinar.

Asam askorbat sangat tidak stabil di alam: ia rusak karena paparan sinar matahari, suhu tinggi, dan udara. Itu hancur hanya dalam 24 jam. Untuk meningkatkan stabilitas, ia berfungsi pada pH rendah, yang direspon oleh kulit dengan iritasi.

Selain itu, penggunaan produk dengan konsentrasi asam askorbat yang tinggi dapat menyebabkan rasa gatal dan kemerahan.

2. Ascorbyl palmitate: alternatif yang layak

Seringkali produk kosmetik mengandung senyawa kompleks. Salah satunya adalah hasil pencampuran dua asam: askorbat dan palmitat. Zat tersebut disebut ascorbyl palmitate. Pada kemasannya tertera ascorbyl palmitate, AA-PAL atau ascorbic acid-6-palmitate (AA6P).

Ascorbyl palmitate bukanlah asam, sehingga efeknya lebih halus. Ini larut dengan baik dalam air dan lemak dan diserap dengan baik oleh kulit, melembabkannya. Keuntungan penting dari ascorbyl palmitate adalah ketahanannya yang lebih besar terhadap kerusakan dibandingkan asam askorbat. Ini juga mencegah kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV yang berlebihan, dan juga meningkatkan sintesis kolagen - jika konsentrasinya cukup dalam kosmetik.

Meskipun memiliki khasiat yang bermanfaat, ascorbyl palmitate masih memiliki kekurangan. Secara khusus, penelitian belum menemukan adanya efek zat pada pigmentasi kulit. Jika ini adalah masalah utama Anda, produk kosmetik yang mengandung vitamin C dalam bentuk ini mungkin tidak efektif.
Ascorbyl palmitate juga terkena penyebaran radikal bebas jika terkena radiasi UV. Ia stabil hanya pada nilai pH rendah dan tidak adanya air dalam formulanya, ia teroksidasi ketika berinteraksi dengan udara, cahaya dan panas.

3. Tetrahexyldecyl ascorbate: solusi kompromi

Perkembangan ilmu pengetahuan telah memungkinkan untuk memperbaiki banyak kekurangan analog vitamin C. Kombinasi asam askorbat dan asam isopalmit disebut tetrahexyldecyl ascorbate. Ini mungkin tercantum pada kemasan sebagai ascorbyl tetraisopalmitate (VC-IP).
pro
Tetrahexyldecyl ascorbate adalah antioksidan yang sangat baik, larut dalam lemak dan air, secara ajaib berubah menjadi vitamin C ketika dioleskan pada kulit, melanjutkan kemampuannya dalam sintesis kolagen, dan bahkan membuat pigmentasi lebih ringan. Tak perlu dikatakan, askorbat ini memiliki efek lembut pada kulit, sekaligus melembabkannya secara menyeluruh?
Minus
Seperti bentuk vitamin C lainnya, tetrahexyldecyl menyebabkan pembentukan radikal bebas saat terkena sinar matahari.

4. Natrium askorbil fosfat: termasuk favorit

Natrium askorbil fosfat pada dasarnya adalah garam natrium dari asam askorbat.

pro

Stabilitas senyawa ini lebih unggul dibandingkan asam askorbat dan askorbil palmitat. Sodium ascorbyl phosphate stabil pada pH hingga 7, mempertahankan kelembapan kulit dengan baik, memiliki efek anti inflamasi (dalam konsentrasi 5%), melawan bakteri penyebab jerawat (dalam konsentrasi 1%).

Meskipun natrium askorbil fosfat melindungi terhadap bahaya radiasi UV, namun kurang efektif dibandingkan asam askorbat. Ia juga kalah di bidang lain: ya, ia merangsang sintesis kolagen, tetapi magnesium ascorbyl phosphate selalu lebih unggul. Mengurangi pigmentasi, namun bentuk lain mencapai hasil yang jauh lebih signifikan di area ini.

5. Magnesium Ascorbyl Fosfat: Formula Ideal

Magnesium ascorbyl phosphate, bersama dengan sodium ascorbyl phosphate, dianggap sebagai salah satu bentuk vitamin C terbaik dalam kosmetik. Ini adalah bentuk vitamin C stabil yang mempertahankan fungsinya bahkan pada konsentrasi rendah.

Penggunaan bentuk magnesium ascorbyl phosphate non-asam memungkinkan Anda membuat produk kosmetik dengan efek negatif minimal pada kulit. Tetap stabil saat terkena sinar matahari dan udara. Ia memiliki fungsi bermanfaat yang sama seperti bentuk vitamin C lainnya, karena diubah menjadi asam askorbat ketika bersentuhan dengan kulit. Dengan formula yang tepat, produk ini meresap dengan baik ke dalam kulit, tidak menyebabkan iritasi, dan cocok untuk kulit sensitif.
Magnesium ascorbyl phosphate bertanggung jawab atas hilangnya air transepidermal dan, pada konsentrasi 5%, mengurangi pigmentasi.

Perlindungan kulit dari sinar matahari di bawah pengaruh komponen khusus ini belum terbukti secara klinis.

Vitamin C menunjukkan khasiat yang maksimal bila digunakan bersamaan dengan vitamin E. Oleh karena itu, dalam memilih kosmetik, perhatikan semua kandungan produk kosmetik tersebut.

Apa yang harus diperhatikan saat membeli kosmetik alami?

Mengingat betapa mudahnya vitamin C rusak oleh lingkungan luar, perhatikan kemasannya. Kemasan yang tepat untuk produk yang mengandung vitamin C sebaiknya terbuat dari plastik tebal atau kaca berwarna gelap. Pilihan ideal adalah dispenser vakum, yang melindungi produk dari sinar matahari dan kontak dengan udara, sehingga meningkatkan stabilitas vitamin C.

Kosmetik alami dengan vitamin C untuk wajah dan tubuh seringkali lebih mahal dibandingkan lini kosmetik lainnya. Hal ini dijelaskan oleh penggunaan vitamin C yang mahal dan stabil, yang menjamin efektivitas produk. Toh, sebotol krim atau lotion tidak bisa digunakan hanya dalam satu hari. Faktor lain yang mempengaruhi harga suatu produk adalah kemasan, yang menjamin keamanan seluruh komponen kosmetik. Bahan berkualitas tinggi memang lebih mahal. Tetapi biaya cangkangnya sepenuhnya dapat dibenarkan, menjaga keefektifan isinya berkali-kali lebih lama daripada analog yang murah.

Dan obat apa yang efektif berdasarkan hal tersebut?

Teks: Mur Soboleva, penulis saluran Telegram Fierce&Cute

Cuaca musim gugur yang buruk tercermin di wajah cantik kami: kalau di musim panas (normal, bukan tahun ini) kulit biasanya bersinar hampir dengan sendirinya, maka di sisa waktu saya ingin membantunya. Pejuang utama untuk kulit mulus dan sehat adalah vitamin C. Tapi, seperti kata mereka, ada perbedaannya.

Serum Perawatan C Sempurna 3lab. Vitamin C dari merek 3lab yang sangat mahal dan efektif secara kosmis: harga serumnya seperti jembatan besi, tetapi berfungsi dan digunakan dengan sangat ekonomis Clinique Fresh Pressed. Yang baru tahun ini adalah vitamin C dalam bentuk bubuk (yang paling stabil), yang dicampur dengan emulsi tepat sebelum digunakan. Konsentrasi 10%, digunakan dalam kursus mingguan

Vitamin C baru ditemukan pada tahun 1912, namun selama sekitar seratus tahun terakhir vitamin C telah diakui sebagai salah satu zat terpenting bagi tubuh manusia. Ini disintesis dari glukosa dan diproduksi oleh sebagian besar organisme hidup di bumi, kecuali manusia - kita, seperti primata lainnya, tidak beruntung dalam hal ini. Fungsi utama vitamin C adalah melawan stres oksidatif, yaitu kerusakan sel akibat pengaruh bentuk oksigen beracun. Pola makan yang kaya asam askorbat bermanfaat dan bahkan diperlukan bagi tubuh, tetapi tidak ada gunanya bagi kulit: semuanya dikeluarkan melalui sistem ekskresi, oleh karena itu, untuk menyediakan vitamin C pada kulit, kita harus memanfaatkan keajaibannya. dari industri kosmetik. Kulit membutuhkan vitamin C (bentuknya yang paling terkenal adalah asam askorbat) terutama untuk tujuan yang sama seperti tubuh – sebagai antioksidan.

Beberapa kata tentang antioksidan. Ada banyak dari mereka, dan beberapa di antaranya diproduksi oleh tubuh kita sendiri, tetapi proses ini, seperti banyak proses lainnya, melambat selama bertahun-tahun. Kosmetik yang mengandung antioksidan, seperti yang dijelaskan Dr. Mike Bell dalam wawancara dengan Marie Claire dari Inggris, tidak hanya menetralkan radikal bebas di lapisan atas kulit, tetapi juga memicu proses internal yang terkait. Idealnya, pada saat yang sama, tubuh didukung dari dalam oleh antioksidan yang kita peroleh dari makanan dan suplemen makanan. Permasalahan utamanya adalah daya cerna dan aktivitas biologis antioksidan yang harus dijaga.

Dr. Penghapus Titik Jart+ V7. Orang Korea yang menyenangkan dengan berani menggabungkan semua bahan aktif dalam serum mata roll-on ini: niacinamide, retinol, dan vitamin C dalam dua bentuk Ultraceuticals Ultra C Firming Eye Cream. Merek profesional Ultraceuticals memiliki produk salon terkonsentrasi dan pengobatan rumahan yang efektif. Misalnya krim mata ini sangat mengurangi lingkaran hitam

Vitamin C dianggap dalam dermatologi sebagai salah satu antioksidan utama, jika bukan yang utama. Situs web medis WebMD mencantumkan produk vitamin C sebagai "mungkin efektif" untuk mempercepat penyembuhan kulit setelah perawatan laser dan untuk melawan photoaging. Blog ahli kimia kosmetik The Beauty Brains menyoroti lima manfaat utama vitamin C yang dapat mempengaruhi kulit: pembentukan kolagen (vitamin C terlibat dalam pembentukan serat kolagen yang stabil), pengobatan jerawat dan pasca jerawat, meningkatkan fungsi pelindung kulit, melindungi dari sinar UV. sinar matahari dan mencegah hiperpigmentasi. Vitamin C adalah salah satu dari sedikit bahan yang dapat mempengaruhi melanogenesis, menghancurkan proses langsung pembentukan bintik pigmen. Poin penting: meskipun vitamin C melindungi terhadap photoaging, ini bukanlah sarana perlindungan terhadap sinar matahari, jadi Anda harus selalu menggunakan krim dengan SPF dibandingkan perawatan yang mengandung asam askorbat.

Dalam kosmetik, vitamin C tersedia dalam berbagai bentuk, tetapi biasanya berupa asam askorbat atau asam L-askorbat, suatu bentuk yang banyak dipelajari dan aktif. Efektivitas vitamin C berbanding lurus dengan konsentrasinya, namun lebih dari 20% biasanya tidak ditambahkan ke produk perawatan di rumah: terkadang 25%, namun jurnal profesional Indian Dermatology Online Journal, mengutip studi klinis, menyatakan bahwa tubuh hanya tidak menyerap lebih dari 20%. Konsentrasi standarnya adalah 5–10%: ini cukup untuk perawatan yang efektif, sekaligus meminimalkan risiko iritasi. Namun, Indian Dermatology Online Journal memperingatkan bahwa nuansa itu penting karena beberapa bentuk vitamin C tidak tetap aktif secara biologis di kulit.

Perjudicare 2CRM+. Serum tetes untuk kulit dewasa ini mengandung vitamin C dalam dua bentuk, vitamin E dan peptida. Ada juga versi untuk kulit muda - disebut 2CRM dan hanya mengandung antioksidan Cosmetics 27 Complex 27 C. Ini menggabungkan centella asiatica yang memulihkan kulit, yang dimasukkan oleh Michelle Evrard, pencipta Cosmetic 27 ke dalam semua produknya, dan pahlawan kita vitamin C

Masalah utama vitamin C adalah ketidakstabilannya: seperti semua antioksidan, vitamin C sangat sensitif terhadap cahaya dan udara dan terurai dengan sangat cepat. Keberhasilan formula bergantung pada zat penstabil dan tingkat pH (harus di bawah 3,5), terlebih lagi pada kemasannya: produk terbaik yang mengandung asam askorbat dikemas dalam tabung buram atau (bahkan lebih baik lagi) dalam botol tertutup dengan pompa. Sayangnya, krim dalam toples klasik hanya akan efektif dalam waktu yang sangat singkat, meskipun formulanya sudah stabil. Format ideal untuk vitamin C adalah bubuk yang dicampur dengan emulsi atau krim segera sebelum digunakan.

Pertanyaan yang membara adalah kompatibilitas vitamin C dengan bahan aktif lainnya, tetapi ternyata semuanya tidak buruk di sini. Kombinasi yang paling populer adalah vitamin C dan E (juga merupakan antioksidan): keduanya sering ditambahkan ke produk yang sama untuk membuat efek antioksidan lebih kuat, dan bersama-sama keduanya meratakan warna kulit dengan baik. "Polisi Kosmetik" Paula Begun membantah mitos populer bahwa vitamin C tidak dapat digunakan bersama dengan niacinamide dan retinol: ternyata jika digabungkan, semua orang yang terlibat akan menjadi lebih efektif. Menggabungkan vitamin C dengan asam juga dimungkinkan, namun perhatikan pH produk Anda: jika sangat bervariasi, masuk akal untuk menunggu sampai produk asam terserap sepenuhnya sebelum mengoleskan krim vitamin C.

Vitamin C telah lama identik dengan kesehatan dan salah satu cara paling populer untuk asupan oral dan eksternal. Kehadiran bahan seperti Asam Askorbat dalam produk menjamin Anda telah menemukan produk yang mengandung vitamin C.

Untuk apa vitamin C?

Tubuh tidak memproduksi vitamin C sendiri, jadi penting untuk mendapatkan cukup vitamin baik dari makanan maupun yang dikonsumsi secara eksternal. Hal yang paling menarik adalah vitamin C hidup terutama di epidermis, lapisan atas wajah, itulah sebabnya produk yang mengandung vitamin C dianggap paling efektif!

Apa fungsi vitamin C?

Bahan ini benar-benar ajaib. Ini membantu Anda:

1. Sintesis kolagen.
   Di bawah pengaruh vitamin C, kulit kita mulai memproduksi kolagennya sendiri, memperkuat dan meningkatkan elastisitasnya. Inilah sebabnya mengapa kosmetik direkomendasikan untuk kulit yang menua.
2. Tingkatkan tingkat perlindungan sinar matahari Anda.
   Namun bukan berarti jika Anda mengaplikasikan krim dengan kandungan vitamin C, Anda tidak harus menggunakan Sunscreen. Justru sebaliknya. Tanpa bahasa Sansekerta, efeknya akan sebaliknya. Oleh karena itu, kami mengaplikasikan sesuatu yang mengandung vitamin C di bawah perlindungan sinar matahari dan menikmati perlindungan kulit yang sangat baik.
3. Berikan kulit Anda bersinar dengan Vitamin E.
   Kedua bahan ini saling menguatkan, dan jika digabungkan dalam satu produk, berarti produk tersebut stabil, memiliki umur simpan yang lama dan sangat efektif.
4. Mengurangi pigmentasi dan meratakan warna kulit.
   Kemampuan luar biasa vitamin ini dalam memutihkan flek tidak luput dari perhatian produsen kosmetik.
5. Mengobati jerawat.
   Vitamin C meredakan peradangan dan iritasi kulit, yang tentunya bermanfaat bagi remaja dan kulit muda. Hal utama adalah jangan menggunakannya pada peradangan dan luka terbuka. Saya akan memberi tahu Anda alasannya di bawah ini pada bagian tentang kontraindikasi.
6. Mempertahankan kelembapan pada kulit.
   Jika dikombinasikan dengan asam hialuronat atau kolagen, membantu memaksimalkan hidrasi kulit serta menjaganya tetap sehat dan halus.
7. Pori-pori sempit.
   Ya, vitamin C mampu mengencangkan pori-pori dan mencerahkannya. Ini adalah efek yang tidak terucapkan namun nyata, yang telah diuji oleh banyak blogger dan mereka yang menggunakan kosmetik Korea (dan tidak hanya).

Secara umum, produk multi-stasioner sebenarnya adalah vitamin C kami.

Siapa yang harus berhati-hati dengan vitamin C?

Namun, kulit sensitif sebaiknya menggunakan vitamin ini dengan hati-hati. Pertama, dapat menimbulkan rasa gatal, iritasi dan perih jika terdapat luka pada kulit. Dalam hal ini, penggunaan produk dengan mesoscooter dikontraindikasikan. Yang Anda dapatkan hanyalah wajah merah yang menakutkan.

Selain itu, intoleransi individu terhadap vitamin ini pada kulit sensitif dapat memicu perkembangan jerawat dan peradangan yang lebih parah. Apalagi jika konsentrasinya lebih dari 15%.

Produk vitamin C manakah yang harus Anda sertakan dalam perawatan Anda?

Yang paling efektif, tentu saja, adalah serum dengan vitamin C. Serum ini mampu menembus kulit paling dalam dan memberi nutrisi paling baik. Namun dalam kasus ini - dan ini jarang terjadi - semuanya benar-benar berhasil: busa, pengelupasan, krim, dan masker! Ini adalah bonus yang bagus dan “halo” dari vitamin kami. Konsentrasi produk dalam kosmetik berkisar antara 0,3 hingga 20%. Lebih tinggi - kerjanya lebih buruk. Efek maksimum vitamin adalah pada konsentrasi 10%, tetapi produk dengan 0,6% pun bekerja dengan lembut dan memberikan efek.

Bagaimana sebaiknya Anda menangani vitamin C?

Kosmetik dengan itu memerlukan penyimpanan yang berbeda. Katakanlah serum yang terkenal dengan kandungan 20% ditujukan untuk penggunaan kursus dan tidak stabil. Itu disegel dalam botol kaca gelap dan harus disimpan di lemari es. 3 bulan setelah dibuka sudah tidak efektif lagi. Produsen telah menemukan cara untuk menstabilkan vitamin sehingga mempertahankan kualitas manfaatnya, untuk ini mereka menambahkan vitamin E, asam ferulat, atau membungkusnya dalam liposom khusus, yang, seperti pakaian, melindunginya dari kerusakan.

Namun demikian, agar produk vitamin C tetap efektif, produk tersebut harus disimpan dalam keadaan tertutup rapat, di tempat yang dingin atau sejuk dan tanpa akses langsung ke sinar matahari. Ini sangat penting. Secara umum, lebih baik serum disimpan di lemari es, tidak peduli apakah serum tersebut stabil atau tidak.

Produk apa lagi yang mengandung vitamin C?

Anehnya, ini Brokoli dan Kangkung — seri dengan bahan-bahan ini dirilis oleh perusahaan terkenal INNISFREE beberapa tahun yang lalu. Tony Moly juga punya masker dengan brokoli - Tony Moly I'm Real Mask Sheet

Kiwi - Sumber vitamin C lainnya, misalnya peeling dari Holika Holika akan sangat bermanfaat untuk Anda

Jeruk - tentu saja: jeruk, jeruk keprok, lemon, jeruk bali, dan kawan-kawan familiar lainnya

buah mangga — The Skin House memiliki krim wajah yang lembut dan kaya: The Skin House Mango Fresh Cream

Sebuah nanas — Merek Skinfood memiliki masker wajah yang enak dengan bahan nanas

Pepaya - yang tak kalah pentingnya, sumber papain, dapat ditemukan dalam bubuk enzim apa pun atau di The Face Shop Smart Peeling Mild Pepaya Peeling

Produk dengan stroberi — mereka ada, tapi sayangnya, mereka sangat jarang dirilis (anggap saja mereka hampir tidak pernah dirilis)

Saya telah menyusun daftar produk vitamin C saya sendiri yang dapat Anda perhatikan: baca